【摘要】：一般人群也均可食用香蕉，但是在食用香蕉的时候，也要因人而异，注意食用香蕉时的一些相关的禁忌事项。香蕉虽然美味可口，营养价值高，但是一次不能食用过量，过量食用香蕉有可能造成人体内微量元素的比例失调。而且如果香蕉食用过量，就会使胃酸分泌减少，从而引起情绪的极大波动和胃肠功能的紊乱，所以香蕉不能过量食用。另外，脾胃虚寒、腹泻不适的人不宜多食香蕉，也不可生食香蕉，要煮熟了再吃。
香蕉香甜美味，深受人们的喜爱。一般人群也均可食用香蕉，但是在食用香蕉的时候，也要因人而异，注意食用香蕉时的一些相关的禁忌事项。
香蕉虽然美味可口，营养价值高，但是一次不能食用过量，过量食用香蕉有可能造成人体内微量元素的比例失调。因为香蕉中含有钾、磷、镁等矿物质元素，这些矿物质元素虽然都是人体生长所必需的物质，但如果在短时间内摄入过量的矿物质元素，体内的镁元素和钾元素的含量就会急剧增加，给身体带来负担，极易引起镁、钠、钾、钙等元素的比例失调，对身体健康十分不利。而且如果香蕉食用过量，就会使胃酸分泌减少，从而引起情绪的极大波动和胃肠功能的紊乱，所以香蕉不能过量食用。同时也不能空腹食用香蕉。
香蕉不宜放在冰箱中进行冷藏，因为香蕉长到六七分熟的时候就会被采摘下来，贮存时的温度一般要求在12℃左右，而冰箱中贮存水果的温度一般都在4℃左右，最高温度可达8℃，根本达不到香蕉所要求的保鲜温度。如果将香蕉放到冰箱中进行冷藏保鲜，极易冻坏香蕉，使香蕉加速变黑，果肉变得软烂，口感也会变差，甚至会腐烂变质。(www.xing528.com)
另外，脾胃虚寒、腹泻不适的人不宜多食香蕉，也不可生食香蕉，要煮熟了再吃。急慢性肾炎和肾功能不全的患者，感冒人士都应该忌食香蕉。
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