李子的食用禁忌及功效与作用

（一）食用禁忌

民间有句“桃饱人，杏伤人，李子树下抬死人”的谚语，意思是说李子不可多吃。

李子中含有大量的果酸，过量食用会引起虚热脑胀，损伤牙齿和脾胃，引起胃痛，所以患有胃溃疡与急、慢性肠胃炎患者不宜食用。但是对于口渴、发热、肝病腹水、慢性肝炎、肝硬化者来说，食用新鲜的李子有辅助治疗的作用，常食可以减轻症状，缓解病情，有益身体健康。过量食用李子还容易造成痰湿，脾虚痰湿和幼儿都不宜多吃。同时还要注意，切忌食用没有熟透的李子。

不要将李子与蜂蜜、鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鸭肉以及雀肉等一同食用，一同食用的话对五脏有损伤，也不宜同麋鹿肉一起食用。李子宜与冰糖同食，可以起到润喉开音的功效。

有些李子也可能有毒，在食用之前，将成熟李子的果实放在水盆之中，漂浮的果实就有可能是有毒的，不能食用。

（二）李子妙用(www.xing528.com)

古人总结出很多李子的妙用偏方等，现在看来，有很多妙方还是可以为我们所用，下面就介绍几种简单的妙方。

古代的人们认为在立夏的时候饮用李子汁，可以使女人的容颜美丽，所以有人将李子汁调成为驻色酒。配方是：新鲜李子250克，榨成汁液，米酒250毫升，二者放到一起调匀，在夏季的时候饮用，每次1小杯即可。

新鲜的李子汁可以缓解气阴不足之人对夏季炎热的不适应症状，具体做法是：取新鲜的李子约100克左右，将其去核捣碎，榨取汁液，再加入少许的蜂蜜调和饮用即可。常喝鲜李汁可以生津液、养胃阴，能够清热去火。

新鲜的李子用醋浸泡过之后，用水煎汤服用，每日3次，可以缓解慢性子宫出血和月经过多等症状。

此外，李子熬水可以治疗体癣。将新鲜的李子或者是用醋浸泡过的李子捣烂，然后用水煎熬，取汤水清洗患处，对体癣症状能够起到一定的辅助作用。