通过参加学生时代的各项活动，我领悟到团队活动的种种益处。
就读初高中连读的男校时，我曾担任过校园活动节的执行委员，也曾经和朋友们一起成功促使学校开办了有史以来第一次体育节。
在大学时代，我又与彼此志同道合的同学一起举办了国际活动，并各自邀请国际企业参加。此外，为了抗议某国核试验，我同东京都合办的“停住·艾滋病”（Stop AIDS·EVENT）等活动，也大多是以团队形式开展的。读研之后，我又开始和伙伴开办公司，以学生创业的形式接触到了电子商务。
一直以来，我都很享受并迷恋“同心协力，共享成功喜悦”这种感觉，所以在创业时也立志将公司打造成一支高效团队。
幸运的是，Oisix的每一位员工都热情高涨，每天都能给我带来团队进步的喜悦。即便如此，“人人都处于最佳状态”的情形并不算多，只依靠分派任务和小小的成功体验来激励士气，也有不奏效的时候。
人总会有与热情不同的生物节律。平日里干劲儿十足的人也会有软弱、体力不济的时候。
我并不讨厌工作，也没打算辞职，可今天不知道为什么就是不在状态——大家都有过这样的感觉吧？原因可能是身体不适，宿醉，家里有烦心事，或者干脆莫名其妙就是不在状态。
我也有过情绪莫名低落的时候，那时就连对期待已久的新项目也产生了疑虑，担心项目能否顺利进行。团队领导尚且有这样的时候，下属们自然也不例外。(www.xing528.com)
这就是临时的生物节律，虽然明白这是自然现象，但内心深处并不能完全理解。人有时会由于受情绪影响而判断失误，有时也会一个人钻进牛角尖儿，陷入持续的消极思考状态中。
但如果是团队的话，就不会有全体情绪低落的时候。生物节律这东西似乎是因人而异的。
作为领导，我在为大家加油鼓劲儿的同时，内心也会暗自怀疑项目的可行性。可就在这时，常常会有团队成员兴高采烈地跑到我面前说：“宏平先生，这个项目棒极了！一定能够顺利开展的。”我的激情也因此被点燃了。说起来有些不可思议，一开始我还会觉得这些员工有些轻率，可慢慢地我也受到感染，开始重新审视项目，然后也觉得，“嗯，这个项目也许真的不错。”
没有突破生物节律的人也会被卷入到周围人的生物节律中，这样彼此互补，团队上下一致，就能整体迈步向前。
令人不可思议的是，当团队迎接某个挑战时，哪怕只有一个人情绪高涨，也会鼓舞整个团队的士气。如果有人不断强调一定会赢的信念，往往会起到让团队转败为胜的奇效。
我常常碰到因为某些成员坚信胜利，其他成员从而备受感染的情况。团队领导也有自己的生物节律，也常常会被自己的团队成员从低潮状态中拯救出来。
团队领导应每日观察各个成员的生物节律，当团队情绪出现低落的苗头时，可让相关人员及时与处于情绪高涨期的同事交流，这样就能够推动整个团队积极朝前看。
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