不知道从什么时候开始，“郁闷”这个词开始流行起来。你有没有想过，多久没有开怀大笑了？为什么不能尽情地笑呢？生活需要阳光需要微笑，并不是完美了才可以去笑，只要你热爱生活，就随时可以尽情欢笑。
在童话故事中有这样一段：森林里的动物们都是好朋友，小鸟为朋友唱歌，大象为朋友盖房子，小兔为朋友送信……小蜗牛很着急，它只能在地上慢慢爬，别的什么也干不了。小兔走过小蜗牛的身边，小蜗牛向着小兔微笑。
小兔说：“小蜗牛，你的微笑真甜。”小蜗牛想：“对呀，我可以对朋友们微笑。”可是又一想，“怎么样能让朋友们看到我的微笑呢？”小蜗牛想出了好办法。第二天，它把很多信交给小兔子。小兔子把信送给了森林里的朋友们。朋友们拆开信，信里是一张画，画上的小蜗牛正在甜甜地微笑。森林里的朋友们也都微笑起来，它们说：“小蜗牛真了不起！它把微笑送给了大家。”
关于谁更美丽，也许人们见仁见智。你可以容貌并不出众，但你可以给人留下动人的微笑。放松你面部的肌肉，微笑于人，微笑于己，你的烦恼必定在微笑中化解！
但是可悲的是，现代社会的人们已经开始遗忘如何去笑，为何而笑，并且还有专门的课程培训人们如何微笑。如今，在很多地方都可以见到训练有素的职业微笑，甚至你每天都有无数次机会见领导，见熟人，见同事，你也许会有礼貌、周到的微笑。可是，那些笑却并非都是发自心底的亲切、愉悦与优雅，仅仅是一个表情，一个动作，是替代语言的另一种打招呼的方式。
李·夏普洛是一个已经退休的、极富爱心的法官。他确信，爱是最伟大的力量，所以他总是以爱为前提，采取的方式就是拥抱别人。他的大学同学给他取了“抱抱法官”的绰号，甚至他车子的保险杠上都写着：“别烦我！拥抱我！”
为了发扬爱心精神，他发明了所谓的“拥抱装备”：外面写着“一颗心换一个拥抱”，里面则包有30个背后可贴的刺绣小红心。他常带着“拥抱装备”到人群中，实现着给一颗红心换一个拥抱。这位老人因此而声名大噪，于是有许多人邀请他到相关的会议或大会演讲，他也总是和人分享“无条件的爱”这种概念。(www.xing528.com)
一天，老人的朋友南希·詹斯顿来拜访他。她是个职业小丑，身着小丑服装，画上小丑的脸谱。她来邀请老人带着“拥抱装备”，一起去残疾之家，探望那里的朋友。他们到达之后，便开始分发气球、帽子、红心，并且拥抱那里的病人。老人心里觉得很难过，因为他从没拥抱过临终的病人、严重智障或四肢麻痹的人。刚开始很勉强，但过了一会儿，南希和他受医师和护士的鼓励之后，便觉得容易多了。
数小时之后，他们终于来到了最后一个病房。在那里，他看到他这辈子所见过情况最糟的34个病人。他们的任务是要将爱心分出去，点亮病人心中的希望，于是他俩便开始分送欢乐，此时整个房间挤满着被鼓舞的医护人员。病人的领口全贴上了小红心，头上还戴着可爱的气球帽。当老人来到最后一个病人面前，看到病人穿着一件白色围兜，神情呆滞地流着口水时，南希将滑稽的气球帽戴在他头上。老人贴了一张小红心在围兜上，然后他深呼吸一下，弯下腰抱了他。
突然间，这位病人开始哈哈大笑，其他的病人也开始把房间弄得叮当作响，而所有的医师、护士都喜极而泣。老人问护士长发生什么事了，人们永远不会忘记她的回答：“23年来，我们头一次看到他笑了。”
让别人的生命有一点不同，有一点阳光是何等不容易，又是何等简单啊！我们在传达自己内心的微笑时，也让自己变得美丽、幸福。
很多人抱怨自己的父母，因为没有给他们明星般的相貌容颜；也有很多人认为自己很出众而趾高气扬，结果却是郁郁寡欢。想想看，一个漂亮或英俊的人不会一辈子都耐看，但是一个有爱心、有内涵的人却可以让人一辈子都细细“品味”。
笑是人类交流的最古老的方式之一，早在学会说话之前人类就掌握了这门技巧。通常，人们把笑当做一种表情，或者只被看做是人类幽默感的体现，其实，笑的含义和作用远比这些多得多。我们使用着笑，却一直低估它的作用。笑不仅仅是个人感觉舒适或者高兴的表现，它还可以和别人团结一致，用以传递我们内心的感情。待人诚恳、没有矫揉造作，就会绽放优美、自然的笑；知福感恩、充满希望，生活就会绽放幸福甜蜜的笑；所有真挚的笑是淋漓尽致、发自内心的，真情就是笑的源泉，而笑容就是深刻、持久的美丽。
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