（1）授课式学习情境：学习者处于接收信息模式，大部分时间用于对接收到的信息进行分析、记忆、思考，是典型的左脑思维，情绪大部分时间处于低波动状态。学习者无论是听课、讨论、练习、分享，时刻都能意识到自己在学习，是有意识的、自我约束的学习心智，需要通过自制力关注所接收到的信息，关注授课者与学习内容，保持跟上学习进度。
传统式教学法，是一个人以演讲或授课的方式传达资讯给其他人，学习成果仅限于学识范围的智力层面。这种教学法是以“杯与壶”的学习理论为基础（Roger 1983；Hobbs 1986），简而言之，听课者就像空杯子等着授课者从知识之源，也就是“壶”，将知识注入杯子里。这是一种被动的学习方式，针对主题内容，学习者不会被要求去检视他们自己的感觉、想法和领悟情形。他们可以保持个人完全的不自觉或对于主题内容引发自己或他人的情绪反应保持缄默。
在企业培训实践中，一个典型的培训场景是企业培训组织方一方面要关心培训课程是否有价值，这取决于课程设计与讲师授课能力。另一方面，还要时刻关注学员的投入度，是否学员没有兴趣听，打瞌睡，看手机等，甚至很多企业会选择制定较严格的培训纪律，严禁在培训时间使用手机，来提升学员参与度。(www.xing528.com)
（2）沉浸式学习情境：学习者处于一种掌控模式，学习者关注的是如何完成学习任务，获得胜利或者实现目标。学习者需要调动自己全部注意力与思考力，关注当下正在处理的任务。在完成任务的过程中，学习者与其他人持续发生高频互动，驱动真实的情绪和行为反应，如焦虑、惊喜、急躁、兴奋、失落、放松、冷漠、冲动、果断、犹豫不决等。这个状态处于心流理论的1区、2区、3区，让学习者沉浸其中。
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