在日常生活中，你是否有这些类似的表现呢？
总是把困难的事情往后拖，要么干脆不让自己承担那些不容易完成的工作，一旦得知不用自己再负责时，心里暗暗地松了一口气，忍不住地窃喜。
上司交代的事情，不是到了火烧眉毛的紧要关头、最后期限，就不会打起精神来挑灯夜战。
面临重要的工作，第一反应是擦擦桌子、清理资料或者削铅笔。
有时候会把事情拖上一段时间，或者索性故意不把事情做好，然后借一些争吵或者其他机会，把难题推给上司或同事。
如果在完成工作的时候出现了失误，或者最后的结果没有达到预期，会找机会迁怒于他人。
如果觉得工作很无聊，自己很不喜欢，会用“老牛拉破车”的速度去处理，尽管自己本身也不想这样做。
如果你在工作中经常出现以上这些表现，那么基本上可以断定，你已经患上了“拖延症”。虽然从根本上讲，这并不说明你的懒惰，也不表示你有品行或道德问题，但它或多或少地会为你的工作“拉了后腿”，挡住你前进的脚步！
一般来说，触发“拖延症”的病因主要有这样几种：一是自卑心强，对自己的能力没有把握，害怕失败，害怕因为自己给别人带来麻烦，影响整体的工作进度，索性选择逃避。二是过度自信，自认为不需要上司发“最后通牒”也能完成任务，结果不慌不忙、慢条斯理地工作，可最后这种懒散的作风，把大家的速度都拉了下来。三是不满意上司分配的工作，或者需要大费周折才能完成，不由自主地心生反感，工作时自然提不起精神来，能拖多久就拖多久。四是过分追求完美，认为平庸是可耻的，因此，总是处于准备状态，迟迟不肯动手，导致工作一拖再拖。
这里有一个比喻，说拖延就像是一张信用卡，当你使用的时候，你会觉得很舒服、很畅快，但这种超前消费的行为，会让你的兴奋与喜悦在“还款”的时候荡然无存，因为你需要不断地为你之前的行为“埋单”，甚至会由于延期付出额外的代价。
孙健是一家知名广告公司的文案策划，他的策划文案总是很有创意，这让老板对他格外器重，但他这个人有个小毛病——什么事情都要等到最后一刻才开始动手。
一次，老板将新签约的一家大客户的广告策划案交给他来做，并告诉他最迟在月底完成。孙健接过任务，心想还有半个月时间，不用开始，他有充分的自信可以在规定时间之内完成。(www.xing528.com)
于是，他天天不急不慌地浏览网页，看看报纸，聊聊天，想着等到最后几天开始做一样可以完成，不必这么着急。
当孙健玩得差不多了，准备开始工作了，却被老板叫去参加一个广告学习研讨会，耽误了整整一天的时间。他还是不着急，想着，那就第二天再开始做吧。
可是第二天又出了意外，公司的电脑集体中毒，全被拿去维修，又耽误了一天。没办法，孙健跟老板多要了一天，下班后赶夜车，终于匆匆忙忙写了一份策划方案交了上去。
由于策划方案写得仓促，几乎没有什么新意，客户催得又急，连修改的时间都没有了。最后，客户对这份策划方案很不满意，宣布终止和他们的广告合作。尽管孙健很有创意，但是讲究原则、办事严谨的老板，还是毫不客气地将他辞退了。
时下拖延已成为现代人的一种通病，不要以为它无足轻重，正是由于拖延，让很多有潜质的员工，只能庸庸碌碌地过活。看到上面的这个故事，你还要让拖延的不良习惯继续存在下去吗？当然，发生这种事情的概率很低，但是，即便不是如此严重的事情，你也会因为没有按时完成工作，而产生失去机会的负罪感、效率低下的无能感、荒废时光的空虚感。
拖延工作，迟迟完不成任务，在别人看来，就是个不负责任的人。其实事情本身未必就有多大的困难，关键看你怎么对待它。如果你拖延它，迟迟不肯动手，它就会变得极端艰难；如果你静下心来，迅速付诸行动，它就会变得简单易行，甚至对你来说，不过是举手之劳而已。
【日事日清工作箴言】
1.在工作中，必须不断提醒自己严格遵守工作纪律，否则就会受到惩罚。2.不要人为地给自己创造困难。
3.如果你对某件事情充满恐惧，说明你对它的了解还不够多。
4.已经开始的事情不要中场休息，要努力做完。
5.拟定一个完成工作任务的期限，给自己加压，并让身边的人都知道你设定的期限，让他们监督着你如期完成。
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