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情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着我们的行为，影响着我们的生活。那么，我们作为中职生，正处青春期，情绪容易波动，我们要怎样才能管理好自己的情绪呢？
身边故事
一个优秀毕业生的“跌倒”和“爬起来”
小向在学校学习的是国际商务专业，那年，他带着优秀毕业生的荣誉来到了一家出口儿童安全座椅的工厂工作。
在入职仪式上，他作为新员工代表发言，备受瞩目，可以说一来就成了名人。可是让小向始料未及的是，工厂的工作环境并不像电视剧里放的那样优越，有高大上的办公楼，宽敞时尚的办公室，每天衣冠楚楚地进出电梯，穿梭于人群之间，办公室四季如春，谈笑风生，踩着朝霞上班，踏着晚霞下班。更多的是，需要他在闷热的车间来回奔波，顾不上手上身上沾着的机油，倒着时差加班，把顾客和老板的信息进行翻译传达，有时候忙得连饭都顾不上吃。巨大的落差让小向有些难以接受和适应，情绪上起伏和波动也很大。(www.xing528.com)
按照公司的规定，新员工在第一年内属于见习期，每个月进行一次业务考试，成绩张榜公布，奖优罚劣。让大家感到意外的是，小向这个新员工代表——国际商务专业科班出生的优秀毕业生，见习考试的成绩却如此差强人意，只有一两次进了前30%，之后就是中游水平，到后来竟然屡屡垫底。况且，每月的业务考试跟考核挂钩，考核又同薪水挂钩。这样一来，小向的月收入就只有2 000多，可是其他人多的有1万多，最多的竟有3万多。小向一方面成绩差，一方面收入降低，感到压力非常之大。可厂子里的风言风语才不管你压力大不大呢，说小向名不副实，说他的优秀毕业生荣誉是花钱买来的等等。这更是让小向手足无措，不知道该怎么办，心里憋了一肚子委屈。
后来，有位年长的车间主任老励发现了这些异常情况，心生疑惑，他专程去人力资源主管处翻阅了小向的档案，查明了小向的的确确在校期间成绩优异，各方面表现都很突出，不存在造假一说。那么这个聪明而又理论基础扎实的优等生到底是怎么了？
老励主动把小向叫到了办公室，发现他目光呆滞，反应木然，完全不是在新员工入职仪式上发言时那个聪颖灵动的新员工代表了。经过交谈，老励意识到，原来小向不适应见习生活，是情绪上出了大问题。于是，他主动提出跟小向进行“师徒结对”，并在各方面给予了小向关心、鼓励和支持。
没想到，短短两个月时间里，小向在阶段性业务考试中的成绩就跃升到了第一名，而且从此稳居第一名的位置，他寻回了原先的自信与从容。
点评：当我们遇到挫折的时候，情绪就会出现问题，而情绪又会对我们的行为产生很大的影响。可见，学会管理自己的情绪是多么重要！
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