有效保护环境的相关策略与措施

通过对商品生产和消费过程中所带来的资源问题的认识，可以发现资源保护任务十分艰巨，是一项长期的任务，需要社会各界从意识形态、管理方式、科技进步和法制建设等多方面、多层次、全方位综合采取多种手段，以优化资源配置，使资源发挥应有的效能。

1.树立环境保护和资源意识，从行动上保护环境

大力宣传环境污染的危害和环境污染的知识，提高全民的环保意识，对自然资源进行规划管理，督促企业和公民自觉遵守环境保护的相关法律法规，以减少环境污染，保护环境。

2.加强法制建设，从法制体系上保护环境

环境保护是我国的基本国策，我国非常重视环境保护以及环境保护法规的建设。在环境保护工作中，环境保护的法律、法规和标准发挥着十分重要的作用。随着我国市场经济体制的建立和完善，以及建设社会主义法治国家进程的加快，环境保护的法律、法规和标准也越来越健全。

近年来，我国的诸多环境法律法规相继出台，《中华人民共和国环境保护法》《中华人民共和国水污染防治法》《中华人民共和国海洋环境保护法》《中华人民共和国大气污染防治法》《中华人民共和国固体废弃物污染环境防治法》《中华人民共和国野生动物保护法》《中华人民共和国节约能源法》等相继施行，有力地规范了我国环境的保护和资源利用工作。这些环境保护方面的法律、法规和标准形成了一个立体的法制体系，对提高我国国民环境保护意识、防治环境污染、保护自然资源、走可持续发展的道路，起到了非常重要的作用。

3.充分合理利用环境自净作用

大气中的污染物由于自然过程而从大气中被除去或降低的现象，就是大气的自净作用，主要是指大气的扩散稀释作用。

合理利用环境的自净作用既可以保护环境，又可以节约环境污染治理的投资成本。这就要求工业企业在选址时应合理分散布置，以利于污染物的扩散和稀释。大力发展绿色植物，利用绿色植物美化环境、调节气候、吸附粉尘、吸收大气中的有害气体等功能，可以在大面积范围内，长时间、连续地净化空气。

4.商品对水体污染的防治

由于人类向水体中排放大量污染物而使水体的感观状况、物理性质、化学成分和生物性质发生变化达到一定程度即发生水体污染。水体污染的污染源主要是生活污水、工业污水和农业污水。而人类排放的污染物主要是在商品的生产和消费过程。所以，要综合防治水体污染，就应该从以下几方面入手：推行清洁生产，加大水处理设施建设投资，加强对污水的回收和再利用等方面。在治标的同时也要治本，标本结合，以减少水体污染、保护水资源。

5.固体废弃物的污染防治

固体废弃物污染是人类生产和生活中所排放出的固体和泥状物质而造成的污染。商品的生产、流通和消费过程中，都不同程度地向环境中排放固体废弃物，如矿业排放的废石、冶金机械行业排放的污垢等。

固体废弃物的防治方法主要是将其作为再生资源和能源加以综合利用，即对固体废弃物进行物理、化学或生物的处理使其稳定化、无害化和减量化，并对其中的有用物质和能源加以回收和利用。

6.合理利用高新技术，逐步降低对大气的污染(www.xing528.com)

大气污染防治是环境保护的重要部分。商品的生产和流通造成的大气污染的防治应主要从工业废气的治理入手，控制工业污染源头，推行清洁生产，合理利用环境的自净能力。政府和有条件的企业可以大力开发利用太阳能、地热能、风能、水能、生物能、核能等洁净能源，解决大气污染问题。这就要求企业改革能源结构，革新燃烧工艺，建设配套装置，更新燃料的前期处理方法和尾气的治理方法，或者采用集中供热等。采用高新技术是企业的唯一出路，是治理大气污染的最好办法。

实操技巧：雾霾的生活应对措施

1.雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练

雾霾天气不主张早晚开窗通风。雾霾天气是心血管疾病患者的“危险天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾霾天最好不出门，更不宜晨练，否则有可能诱发病情，甚至导致心脏病发作，造成生命危险。专家指出，之所以说雾霾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压高，空气中的含氧量有所升高，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致食管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾霾天出门，更不宜在雾霾天晨练，以免发生危险。

2.外出戴专业防尘口罩

一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90、KN95、N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。另外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。比较好的防PM 2.5的口罩主要是滤片而不是口罩，比如仅有活性炭滤片的普通医用口罩是无法防PM 2.5的。

3.少量补充维生素D

冬季雾多、日照少。由于紫外线照射太少，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神压抑、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

4.饮食宜清淡，多喝蜂蜜水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、袪痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等水果。

5.深层清洁

人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣、十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾气、工业燃料燃烧、燃放烟花爆竹等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

6.尽量减少吸烟甚至不吸烟

烟雾中有大量PM 2.5，会对人体产生直接和间接的危害。如果无法阻止周边的人吸烟，那么应该尽量远离烟雾。