如何制订有效的减肥计划？

学习目标

1.理解预算管理的含义及作用。

2.掌握预算管理的分类。

3.理解预算管理体系及基本内容。

4.掌握预算编制的方法及程序。

案例引入

小张的减肥计划

小张想要减肥，给自己制订了一个减肥计划，一年减去30斤，每月减去2.5斤。在众多的减肥方式中，他选择了控制饮食加运动的减肥法。为此，拿出9 000元的减肥资金，实施减肥计划。在计划实施过程中，每过一个月他都会核实自己的减肥效果：是否减掉了2.5斤，减肥资金是否超支；是否需要调整计划。年末，他发现自己减肥计划超额完成，共减去35斤，花费8 000元。作为奖励。他给自己买了件新衣服，并决定在明年的减肥计划中调整饮食计划，维持运动计划。

小张的减肥内含了怎样的预算管理过程？

第一步，制订减肥计划（预算目标）：一年减去30斤，每月减去2.5斤。(www.xing528.com)

第二步，选择合适的减肥方案（预算方案）。吃多少、怎么动、动多少，这些问题在方案设计环节都需要明确和量化。他选定饮食方案（如每天一杯牛奶、一个苹果）和运动方案（如每天跑步10公里）。

第三步，列出减肥计划资金（编制财务预算）。一年的饮食消费（如大概需要消费3 000元）。每天跑步，需要三套运动服和运动鞋，大概需要支出6 000元。

到这里，你会发现，我们从减肥目标出发，制订出行动方案（工作任务），并据此报出了减肥一年所需的费用，也就是财务预算。这就是预算编制的过程和逻辑：量化目标制定方案（行动计划）资金保障。在预算编制的过程中，目标、任务、费用三大要素互为因果，量化、细化是关键。

第四步，执行减肥计划（预算执行）。实施饮食计划及运动计划。

第五步，监督减肥计划完成情况（预算分析）。小张每月都会对减肥计划完成情况进行分析（如饮食完成情况、运动量完成情况），并检测方案执行的效果（是不是减了2.5斤）。如果减重目标实现，则继续按此方案执行。如果只减了2斤，那么还需要调整方案。

这就是预算的调整。预算调整不仅要调整资金安排，还要调整工作方案。方案的调整可能需要调整预算，也可能不需要调整预算。例如，增加跑步量，并不需要增加相关预算。

第六步，总结减肥计划成功与否（预算考核）。年度内小张减肥35斤，实现减肥目标，且减肥资金并没有超支。预算考核既需要关注工作任务的完成情况，也要考核工作目标的实现情况，还要考核费用的控制情况。在考核中可以根据预算的执行效果进行奖惩。

中国有一句古话：“凡事预则立，不预则废。”这里的“预”指的是计划。正是合理的计划才使得减肥计划成功实现，这也是企业预算管理的意义所在，预算管理思维不仅适应于经济管理，也适用于生活、学习等方面。