拥有乐观心态的秘密

乐观是对未来预期的积极心理倾向和对成功所把持的乐观心态。作为心理资本的＂乐观＂，至少包括＂快乐心态＂和＂积极归因＂两个构件：

乐观是有＂快乐心态＂。

乐观是一种期望积极的事情和正面的结果能够频繁出现的心理现象。乐观的人总是积极地看待一切，始终保持正面的情绪和向上的心态。例如，当我们正走在路上时，天下起了雨，悲观的人会说，＂真见鬼，又下雨了＂，然后把雨伞打开。而乐观的人是先打开雨伞，然后说：＂多好的一场雨啊！＂其实，无论我们怎么想，怎么说，对于＂下雨＂都不起任何作用，但是对我们自己心情的影响却迥然不同。

作为心理资本的＂乐观＂，就是要具有一种积极的心理状态，即在情感、动机、审美、道德等诸多方面，培养出优良的心理品质和修养能力，对待所有事物，都不是去看＂花中有刺＂，而是看到＂刺中是花＂，充分调动起人作为动能心素和复合心素中的积极情绪，保持快乐向上的心理状态。

乐观是能＂积极归因＂。

一个人是否乐观往往并不取决于发生了积极还是消极的事情，而是当事情发生时，我们是如何解释和归因的。(www.xing528.com)

乐观的归因模式，把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因，而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因。例如，当乐观的员工从主管那里得到积极的反馈和认同时，他们会将这种积极事件归因于他自己的努力、能力和职业修为，即认为引发积极事件的原因就在于自己，而且是其能力所能控制的，今后还会持续存在。于是，他就会对自己充满乐观，并以这种乐观精神激励自己坚持不懈地努力工作，不断取得新的成功。

以上关于＂乐观＂的两个构件，存在着互为表里，相互作用的关系：长期保持＂快乐心态＂，能够形成积极的归因风格；而＂积极归因＂的风格又可以产生乐观的内在缘由，是持久保持＂快乐心态＂的内在根源。

乐观的人，无论发生积极正面的还是消极负面的事情，都会保持快乐。不仅如此，一件事情成功了，如果归因于自己的能力，他的能力会越来越强；如果归因于自己的努力，他今后会越来越努力。所以，＂积极归因＂不仅能够带来快乐，而且能够带来成功。

作为心理资本的乐观＂归因模式＂，或叫乐观解释风格，因为是属于一种主观心理状态，是一种调试心理方法，与客观上的自以为是、推卸责任无关。