反思练习：探索希望的真正含义

想要了解自己的＂希望＂水平如何，你可以不断反思以下问题：

你有明确的目标吗？你的目标具有挑战性吗？你是主动为自己设定目标还是被动地接受别人为你设置目标？

确定目标之后，遇到困难和挑战时，你是否能够聚集足够的能量水平？你是否享受实现目标的过程？在你努力实现目标时，是否能够保持高度专注？是否能够坚持不懈？

你是否能够主动为自己的目标达成寻找到有效路径？当原有路径走不通时，你是否能够及时找到新的路径和解决方法？

如果在以上问题中你能够得到肯定的回答，说明你具有较高的＂希望＂水平，如果大部分得到的是否定答案，说明你处于较低的＂希望＂水平。

下面的练习可以帮助你更深入地进行思考。

练习1　你有清晰明确的目标吗？

拥有清晰明确的目标是拥有较高＂希望＂水平的前提，通过填写表4-2，你可以评估自己的目标是否清晰明确。(www.xing528.com)

表4-2

练习2　面对困难和挑战，你的＂能量水平＂和＂路径力＂如何？

在实现目标的过程中，当你遇到困难和挑战时，你当时是如何考虑的？你是否能够汇集足够的能量水平？你设想和采取了哪些解决问题的路径和方法？问题最终的解决结果如何？

通过填写表4-3，可以评估一下你的＂能量水平＂和＂路径力＂。

表4-3

练习3　通过以上练习，你对作为核心心理资本＂希望＂与＂愿望＂之间的差别有哪些新的认识，请举例进行说明。