如何克服拖延症，提升执行力？

班车拖延导致晚点，会让乘客等得很着急，打乱很多人的计划安排；疾病拖延了治疗，会加重病情，或产生并发症，给健康带来不可估量的危害；种植作物如果拖延，会错过绝佳的种植、管理、收获时期……

赵黎在县政府机关工作，主要负责写文件等事情，写写画画是赵黎的特长，他在这个职位上如鱼得水。平时有个总结、汇报、发言稿之类的写作任务，他总能完成得十分好，因此，他很受领导的喜欢。

2012年教师节前夕，县政府要召开教师节表彰大会，领导将很多材料写作任务都交给了赵黎。赵黎算了一下时间，还有近半个月，他感觉没有任何问题，就先处理手头上比较紧急的稿件。

距教师节还有三天的时候，领导问他任务完成的情况，他说接近尾声了，再润色一下文字就可以了。其实，他才刚列了个提纲。赵黎很自信，觉得任务应该能完成。可是，刚好他比较要好的朋友结婚，他除了要参加婚礼外，还要帮忙办理喜庆事务。赵黎想在晚上加班完成教师节的相关材料，谁知几杯酒下去，他躺在床上不省人事，到第二天该交稿件的时候，还有几份稿件没有写完。

领导很重视这次教师节大会，为了好好熟悉内容，将任务提前半个月布置。赵黎竟然没有完成，领导很是不满，从此再也不把重要的工作交给他了。

拖延是职业发展路上的“冷面杀手”。拖延不只是使工作效率降低，而且还使人走向平庸。初入职场，成千上万的人都拥有雄心壮志，为什么很多人没有如愿以偿，只是一个普通的上班族？原因就是大多数人一直在拖延行动。赵黎就是这样，他不是不想行动，只是想过一段时间再开始，结果一拖再拖，不断地找借口，不断地原谅自己，最后就误了大事。(www.xing528.com)

这是一个刻不容缓的时代！拖延只能让自己深陷泥潭，再也无法鼓足干劲勇往直前。一个医生如果拖延，往往会错过治疗疾病的良机；军事拖延，贻误战机，要付出血的代价；办案拖延，往往会将小事化大，危害重重；商务拖延，失去诚信，影响形象，还谈什么做生意……

中国青年报社会调查中心曾进行过一项调查，70%以上的人坦言自己患上“拖延症”，他们在工作上往往给人一种“不靠谱”之感，还有一些人因此蒙受经济上的损失，甚至给公司造成损失。据称，全球可能有近10亿人患有“拖延症”。

克服拖延的毛病，首先要正确认识自己，客观地评估自己。既不要太自信，也不要太自卑。如果太自卑，我们会怀疑自己的工作能力，尤其遇到不喜欢的或者有难度的工作，就总会追求完美，反复地修改订正，在这样的反复中，既消耗了大量的精力，同时也耽误了工作的进度。另外，如果是团队合作，拖延会导致自己与团队的节奏不一致，影响同事间的关系。

克服拖延的毛病，还要合理安排时间，分解任务目标。饭要一口一口地吃，路要一步一步地走，工作也要一个目标一个目标地完成。不要给自己留太长的时间，时间越长越容易拖延。克服拖延的毛病，更要排除一切干扰，养成良好的工作习惯。根据工作的需要，营造高效的工作环境。

总而言之，拖延是高效率工作的克星。提高效率，从现在开始行动。