夫妻同床共枕的重要性及必要性

看了日本TBS电视台的一档娱乐节目，节目请了几位日本的临床医学专家来给大家讲授基本的家庭医学知识，其中提到了夫妻必须同床共枕的理由。

日本自古以来没有夫妻同床的传统，但是一直有同房的传统。为什么这么说？因为日本以前的房子都是榻榻米房间，榻榻米房间有一个特点，就是房间有多大，床就有多大。但是，日语中“床”的概念，不是指我们现代汉语中睡觉的“床”，而是指家中高出地面的地板这一层，现在这一概念还扩延到大楼的各层地面。

日本人睡榻榻米，必须要有厚实的棉垫，棉垫都是单人的——我至今没有见过双人棉垫，可能是因为折叠收藏方便的关系。因此，夫妻是睡在一个屋子里，但是分睡在各自的棉垫上。虽然没有“共枕”，但也是属于“同床”。

但是，现代社会越来越多的日本人已经离开了老旧的房子，住进了高层公寓楼，这也意味着与传统的“榻榻米文化”的告别。住在公寓楼里的夫妻，开始睡上了中式（洋式）的床，真正实现了“同床共枕”。

但是，这个节目告诉我们，日本人夫妻中，约有40%是分床睡的，这种状况在中老年夫妻中最多。而分床睡的夫妻中，又有80%的人是分房睡的。

为什么会有这么多人分房睡？参加节目的艺人们分析称，主要是两个原因：一是因为到了中年，多数男人，也有少数女性会打呼噜，影响伴侣的睡眠，以至于双方闹出矛盾，最终分房而睡；二是做了几十年夫妻，激情耗尽，“性趣”全无，因此分床睡也变成了自然。

但是，夫妻分床尤其是分房睡，会造成什么问题呢？

节目公布了一组数据，2015年，日本全国因为脑出血、脑梗等原因去世的人数达到了111973人，这些人死亡的时间，70%是在夜里，多数是一个人睡，早上才被家人发现。

参加节目的医生说，脑出血、脑梗发作时，如果身边马上有人察觉并立即呼叫救护车，获救的可能性就很大。因此，夫妻同床共枕，对于伴侣突然发病的救治具有决定性的作用。由此建议夫妻应该同床，即使分床的话，也应该在一个房间里，而不应该分房。

这个节目还告诉大家几个很专业的知识。

第一，如果家里有人脑出血或脑梗发作，千万不要在黑暗中开灯，因为突然开灯会刺激患者的神经，导致血压上升，脑血管第二次破裂。最好的办法是开客厅或走廊的灯，然后在等待救护车到来之前，用毛巾等物盖住患者的眼睛，避免受到光的刺激。(www.xing528.com)

第二，如果家里有人脑出血或脑梗发作，千万不要扶他起来，或者搬动他的身体，或者拍他的脸，因为这样做，会导致其脑血管第二次破裂，并导致出血面积扩大。最好的办法是让其平躺不动，等待医生到来。

第三，如果是住在别墅的话，最好把卧室放在一楼，原因是：如果你住在2楼甚至3楼的话，一旦发病，救护医生要从2楼小心地把病人抬到1楼，需要15分钟的时间，如果在3楼的话，所需时间更多，这将大大延误抢救时间。而且在抬下楼的过程中，会使得病人身体失去平衡，导致病情加重。

那么，如何防止脑出血和脑梗？日本医学专家们给出的意见很简单：喝水。尤其是早上起床之后，一定要喝一杯，以稀释血液浓度。因为，脑出血和脑梗发作的一大原因，是血液浓度太高。

最后，如何判断某个人有脑出血和脑梗的症状？日本医学专家们给出的意见是四个英文字母：FAST。

“F”是Face（脸）——如果发现自己或对方笑起来很不自然的话，危险！

“A”是Arm（手腕）——如果左右两手臂不能并举的话，危险！

“S”是Speech（语言）——如果发现说话咬舌头、不利落的话，危险！

“T”是Time（时间）——发现病人后，一定要向医生说清楚其发病的准确时间。

以上几点，供大家参考。