张曼玉有着越来越醇厚的美丽，对此，她说自己的这种美丽是得益于演戏生涯。那些日子是有帮助的，因为有些心境是从这几年才有，她以前年轻一点儿的时候也不太清楚自己的方向，也不太清楚自己喜欢什么。到大概30岁之后才开始找到自己，找到自己之后就觉得什么东西好像都开始定型了，人开始长大了，她认为信心会帮助她，其实只要有信心，相信自己美，大家都会觉得你美丽。
没错，张曼玉说的很有道理。试想一个人纵使有闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容，也有着魔鬼迷人般的身材，但举手投足间找不到一点自信，那么充其量只能称作漂亮。而且这写都会随着时间的流逝而一点一点地消失在无情的岁月里。而充满自信的美，就是一种魅力、一种气质，它会随着时光的流逝越来越耀眼夺目。美貌可使女人骄傲一时，自信却可使女人魅力一生。
自信的女人拥有一种“光环效应”，通身散发着独特的吸引力，使她看上去神采奕奕、明艳动人。她总是高昂着头颅，嘴角常挂着微笑，炯炯有神的双目流动着光芒。她的举手投足是那样干练而有风度，她没有令人惊艳的姿容，却能在人群中卓然挺立，第一个吸引别人欣赏的目光。
著名主持人鲁豫就是一个充满自信的人。在鲁豫走向成功的要素里，自信是非常重要的。“作为一个主持人，我做得很好。”她自信地说。在工作的时候她特别坚持自己的主张，基本上，很多意见和主意都是她自己拿，比如，一个采访对象，她觉得不好，她就会跟制片说，这个人她不采访。最后，他们也能接受她的说法，因为如果主持人对一个采访对象没有感觉，采访的效果也不会好到哪儿去。正是这种自信，使得她主持的节目《鲁豫有约》不仅广为人知，而且生命力长久不衰，甚至形成了一种“鲁豫风格”。
诗歌之美，在于煽动思想出轨；学问之美，在于使人一头雾水；男人之美，在于将事业做得白日见鬼；女人之美，在于自信自得无怨无悔。如果你还是没有转型的“丑小鸭”，或是丢失了玻璃鞋的“灰姑娘”，没有傲人的相貌，值得炫耀的资本，但你万万不可缺少自信：自信可使你内心饱满丰盈，亦会使你的外表变得光彩照人；自信可使你神采飞扬，气度变得不凡；自信可使不漂亮的你变得光鲜靓丽，增添无穷魅力。所以，现在起，按照我们提供的方法慢慢的培养自己的自信吧。(www.xing528.com)
不论是参加什么性质的场合，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。另外要注意，不要等到最后再发言。要争取第一个打破沉默。不要担心你会讲错，因为各有自己的观点和认识，你的见解也许不是最好的，但很可能是对大家有帮助的，所以，不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来”。
一般来说，不正视别人往往意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息；而正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。为了建立自信，就要勇于开始正视别人。
上学时你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位总是先被坐满。心理学家指出大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
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