8.学会控制和改变自己
在生活中，犹太人主张“有所为，有所不为”，他们非常善于控制和改变自己的不良习惯，对待吸烟的问题即是如此。现在，吸烟的犹太人所占的比例较其他民族要小得多。
一位犹太人指出，世界上有千千万万的成年人吸烟，其中大多数据说已经上瘾。“上瘾”这个名词的含义是他们不能自制，亦即身不由己。但我们也知道，有很多吸烟的人不必经过治疗便戒掉了烟。他们只是决定把它戒掉——然后就这样把它戒了。
假如他们是上了瘾的话，又怎么能够把它戒掉呢？上瘾的定义不是说上瘾者处于一种身不由己的状态吗？
所以说，吸烟基本上是个习惯，并非上瘾。你和吸烟的人谈论时，把习惯和上瘾区分清楚是非常重要的。我们承认戒烟或戒除其他陋习时，会带来诸多不舒服的“症状”，使抗拒引诱更加困难，但这并不是办不到的。
球王贝利戒烟的经历或许对我们有所启迪。
世界球王，被人们称为“黑珍珠”的巴西足球运动员贝利，自幼酷爱足球运动，并很早就显示出超人的才华。
有一次，贝利参加了一场激烈的足球赛，累得喘不过气来。休息时，贝利向小伙伴要了一支烟。他得意地吸起烟来，嘴里吐出一缕缕淡淡的烟雾。贝利有点陶醉了，似乎刚才极度的疲劳也烟消云散。(www.xing528.com)
晚上，父亲坐在椅子上问贝利：“你今天抽烟了？”
“抽了。”贝利意识到自己做错了事，他红着脸低下了头，准备接受父亲的训斥。
然而，父亲并没有发火，他从椅子上站起来，在屋里来来回回走了许久，才平静地对贝利说：“孩子，你踢球有几分天资，也许将来会有出息。可惜你现在就开始抽烟了，抽烟会损坏你的身体，使你在比赛时发挥不出应有的水平。”
贝利的头低得更下了。父亲又语重心长地接着说：“作为父亲，我有责任教育你朝好的方面努力，也有责任制止你的不良行为。但是，是往好的方向努力，还是往坏的方向滑去，做决定的是你自己。我只想问问你，你是愿意抽烟呢，还是愿意做个有出息的运动员？孩子，你该懂事了，自己选择吧！”说着，父亲从口袋里掏出一些钱，递给贝利，并说：“如果你不愿意做个有出息的运动员，执意要抽烟的话，这点钱就作为你抽烟的经费吧！”说完父亲便走了出去。
贝利望着父亲远去的背影，仔细回味着父亲那深沉而又恳切的话语，不由地哭了。他哭了好一阵子才止住哭声。之后，他拿起桌上的钞票去买了一双运动鞋，并坚定地说：“爸爸，我再也不抽烟了，我一定要当个有出息的运动员。”
从此以后，贝利不但与烟无缘，还刻苦训练，球艺飞速提高。他15岁参加桑托斯职业足球队，16岁进入巴西国家队，并为巴西队永久占有“女神杯”立下奇功。如今，贝利已成为拥有众多企业的富翁，但他仍然不抽烟。
“有所为，有所不为”是成就大事业的基本前提。一个人想要征服世界，首先要战胜自己。
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