【摘要】：长时间看电视，不但不利于老人的身体健康，还会影响其正常的认知与社会交往功能。国外曾有研究显示，每多看1小时电视，以后患早老性痴呆症的概率要比不爱看电视的人高出1.3倍。因此，专家建议，老年人日常看电视的时间应该加以控制，最好每天在2小时以内。
电视普及以来，就成为人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老年人来说更是如此。长时间看电视，不但不利于老人的身体健康，还会影响其正常的认知与社会交往功能。
从对身体健康的影响来说，活动不足会导致体内脂肪堆积，可能诱发心脑血管疾病，或者使原病症加重。从精神方面来说，首先，长期久坐会导致血液循环变慢，心肺功能减弱，可能引起大脑供血不足，增加老年痴呆的患病率。其次，如果总盯着电视看，大脑的认知能力会长时间处于一种被动接受的状态，让大脑变得越来越“懒惰”。长此以往，必然会引起大脑整体认知功能的下降。再次，不参加社会活动，不与人互动交谈，人的内心会变得封闭，也会使社交能力降低，大脑变得固化不灵。(www.xing528.com)
国外曾有研究显示，每多看1小时电视，以后患早老性痴呆症的概率要比不爱看电视的人高出1.3倍。因此，专家建议，老年人日常看电视的时间应该加以控制，最好每天在2小时以内。电视节目则应选择一些新闻类的，多关注社会能促使大脑多进行思考；儿童节目充满童趣、活泼可爱，能给人带来向上、亢奋、欢乐之感，并能唤起童心，是医治老年人孤寂、抑郁等不良心理情绪的良药。当然，其他闲暇时间也不要都放在家务事上，要多参加一些社会活动，与大家互动交流，这样才能让大脑的衰老速度慢下来，长期保持旺盛的精力。
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