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走出不自信的思维怪圈:熟悉自己的基本权利

时间:2023-05-14 理论教育 版权反馈
【摘要】:心理学家发现不自信的人走不出委曲求全的思维怪圈,主要原因是他们意识不到自己的基本权利。而走出委曲求全的思维怪圈的关键,就在于熟悉自己的基本权利——表达自己的意见、情感和情绪,毫不内疚地说“不”;自己做决定及处理某事,不管有无涉及到其他人的问题而做出选择……

走出不自信的思维怪圈:熟悉自己的基本权利

4.走出委曲求全的思维怪圈

在你的身上也许发生过这样一些事情:正在忙于自己的事情,朋友找上门来邀请你参加舞会,碍于面子答应了,可是玩得一点也不开心;很晚了邻居说搓麻将三缺一,力请加盟,明知要熬通宵,还是在麻将桌前坐下,怕把邻里关系搞僵了;借了钱给别人却总不好意思开口讨还,担心人家说自己小气……

遇到这些事情的确很让人为难,但仔细推敲就可以发现这里面存在这样一种思维方式:按自己的意愿去做,担心自己的举止会令对方不高兴,但是如果违背自己意愿的话,自己心里又很别扭。与其让别人不高兴,不如让自己心里别扭。

这就是典型的委曲求全的思维方式。面对问题首先考虑的不是问题本身,而是想着如果不按别人的意愿去办会有什么后果。就好比打仗,还没看清敌人是什么模样就想着打了败仗怎么办,这仗又岂能打赢?不自信的人思考问题时往往就是这样。

人的行为是受自己的思维方式支配的,如果你从改变自己的思维方式入手,那么行为的改变就会容易得多。(www.xing528.com)

心理学家发现不自信的人走不出委曲求全的思维怪圈,主要原因是他们意识不到自己的基本权利。而走出委曲求全的思维怪圈的关键,就在于熟悉自己的基本权利——表达自己的意见、情感和情绪,毫不内疚地说“不”;自己做决定及处理某事,不管有无涉及到其他人的问题而做出选择……

【做人做事智慧】

心理学家发现不自信的人走不出委曲求全的思维怪圈,主要原因是他们意识不到自己的基本权利。

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