【摘要】：应考时怎样发挥脑功能首先要认真复习准备，使大脑皮层储存信息的“印迹”更深。应考者在考试前往往集中、长期用脑，这样过度用脑可能会损害大脑，导致神经衰弱、血压上升、食欲不振、肠胃紊乱，产生一系列病症。因为运动锻炼能加快血液流动，增加脑血流量，能有效地改善脑部的血液供应。脑体交替互动能使疲劳的脑神经得以休息，从而保护和扩大了脑功能。如果平时被证明有效，到了考试时就能迅速地获得良好的效果。
应考时怎样发挥脑功能
首先要认真复习准备，使大脑皮层储存信息的“印迹”更深。
其次，在考试前注意温课与休息、体育活动的有机调节，使大脑保持清醒的状态。应考者在考试前往往集中、长期用脑，这样过度用脑可能会损害大脑，导致神经衰弱、血压上升、食欲不振、肠胃紊乱，产生一系列病症。一般而言，学习、工作时连续用脑30分钟，体内血糖为120毫克/100毫升，此时大脑反应快、记忆力强；连续用脑120分钟，血糖浓度降到60毫克/100毫升，大脑开始反应迟钝；连续用脑210分钟，血糖浓度降到50毫克/100毫升，会出现头昏、头痛现象（如表）。长期用脑过度，会使血糖浓度一直偏低而难以完全恢复。因此专家主张，根本之计在于坚持一般身体锻炼。因为运动锻炼能加快血液流动，增加脑血流量，能有效地改善脑部的血液供应。脑体交替互动能使疲劳的脑神经得以休息，从而保护和扩大了脑功能。(www.xing528.com)
再次，学会一些有助于在控制考试中出现紧张心理的方法。例如当“怯场”时，可尽力转移注意力，暂停回忆，等待抑制解除后再进行回忆。转移注意力的方法有：安静地伏在桌上休息片刻，或者悄悄地数数。可以在日常就根据自己的情况加以应用，以缓解紧张、发火、烦躁等不利情绪。如果平时被证明有效，到了考试时就能迅速地获得良好的效果。
1981年8月12日，IBM公司推出世界上第一台个人电脑。
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