【摘要】：张香桐的健脑“四原则”我国已故脑科学专家、中科院院士张香桐曾经谈到，要保持一个健全的脑子，需要记住这样四条原则：记住老话“健全的思想寓于健全的身体”，就是想要有一个好脑筋，必须先有一个好身体。中国老话说“脑愈用愈灵”、“不用则废”，是千真万确的。张香桐在工作、生活中就是这样身体力行的。他认为，老年人每天应能保证9小时的睡眠。1958年8月1日，中国第一辆高级轿车“红旗牌”诞生。
张香桐的健脑“四原则”
我国已故脑科学专家、中科院院士张香桐曾经谈到，要保持一个健全的脑子，需要记住这样四条原则：
（1）记住老话“健全的思想寓于健全的身体”，就是想要有一个好脑筋，必须先有一个好身体。
（3）懂得如何控制自己的感情。(www.xing528.com)
（4）不要依靠吃药来增进脑的健康。
他认为，智慧的高低主要依赖于脑内神经元线路的连接是否足够丰富，而这种连接又是经过复杂的学习过程才能建立起来的。对成年人来说是这样，对儿童来说尤其是这样。如果只是采取“两天打鱼三天晒网”式的学习是没有多大用途的。中国老话说“脑愈用愈灵”、“不用则废”，是千真万确的。
张香桐在工作、生活中就是这样身体力行的。例如，每逢周日上午，他总是闭门谢客，遣兴笔墨，练字填词，兴之所至，有时竟乐而忘食。他说：“我不是专门为提高书法水平和作词水平而练，主要为了调节脑功能。一个人在工作、生活中总会有繁杂的各种各样的事，如果都一天到晚纠缠在脑中就会对人不利。我想，每周抽一个半天练字填词，就能暂时忘却其他一切事儿，使脑得到合理的调节。”张老的兴趣广泛，还喜爱写生，看足球、排球比赛，摆弄花草等。他的生活很有规律：早上6点以前起床，醒了即起，趁这段头脑特别清醒的时间写作；下午睡1小时左右，晚上10至11点就寝。他认为，老年人每天应能保证9小时的睡眠。
1958年8月1日，中国第一辆高级轿车“红旗牌”诞生。
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