深入剖析情绪，掌握解读技巧。

解读情绪

以前常出现在哲人和诗人笔端的恐惧、悲伤、忧愁、愤怒、爱慕和快乐等情绪，如今已进入心理学家和神经科学家的视野。

研究表明，恐惧对人类的生存至关重要。如果面对凶猛的豺狼虎豹和台风、洪水等灾难，人类的祖先毫不畏惧，不予以及时的回避和逃离，那么就无法在危机四伏的蛮荒时代生存下来。幸好人类的大脑有个高效率的恐惧系统。有时候当事人尚未意识到大祸即将临头，大脑就已作出反应了。比如，一个人驾车去公园，突然一辆车变道插在前面，在还没明白过来时他就会感到恐惧。这是因为在他的视觉系统“看见”这个危险场景之前，恐惧系统已将恐惧信号传递给危机处理系统了。高效的恐惧反应机制，是人类得以生存并延续至今的关键。那些反应慢一拍甚至半拍的物种就没有那么幸运了，它们成了地球生命舞台的匆匆过客。(www.xing528.com)

悲伤是生活中的调味品，尽管品尝起来有些苦涩，但人们无法抗拒，只能坦然接受。研究表明，悲伤并非十恶不赦、一无是处。心理学家认为，悲伤在进化上很有意义。两强争霸，倘若战败者毫不沮丧，仍然趾高气扬，在胜利者的眼中无疑是在发起新的挑战。一旦再度厮杀，战败者就可能因此而命丧九泉。而此时战败者若面露悲伤，不失为一种自我保护策略。悲伤还可以帮助人们从错误中吸取教训。因为遭受挫折时人会心情沮丧，同时思考这是怎么发生的，该怎样解决。此外，悲伤让人们情绪低落，这种滋味并不好受，为了不再品尝这种滋味，悲伤者会改弦易辙、自我调整。悲伤也是一种与人交流的方式，人们借助悲伤告诉周围的人，自己需要帮助。

1972年7月30日，我国考古工作者在湖南长沙市郊发现了马王堆汉墓。