青朴：高海拔修行圣地与历史传承

青朴修行地

青朴修行地在山南扎囊县桑耶寺东北15里的纳瑞山腰，海拔4300米。因寂护、莲花生、赤松德赞等吐蕃时期的著名历史人物和众多高僧活佛曾在这里修行，加之此地环境幽静典雅，故青朴与桑耶寺共负盛名。(www.xing528.com)

修行洞分布在桑耶寺东北的河谷深沟内。传说在赤松德赞时期，就有25位大德（俗称王臣25人）在此修道获得成就。青朴也是十分重要的暗藏伏藏之处，麦阿璁在此发现由禄东赞记录的松赞干布诰命的铜牌。赤松德赞也曾在此发掘出许多汉文佛经。宁玛派的智美威赛则在此发掘出宁玛派最高密法“堪卓宁提”（空行心要）。藏王赛那勒·江云曾在耶巴和青朴修建了十二座静修院。当时青朴、耶巴和曲吾日三处并称为三大圣地。桑耶青朴的圣地中心扎玛格吾仓，在桑耶山北青朴的附近，这里有很多修道石窟，相传是赤德祖赞时开凿的。石窟内有大译师毗卢遮那和塔米贡尊二人亲手塑造的邬金大师像（即莲花生大师），名“切玛阿仲”像（意为沙土坯子像），及赤松德赞主要供奉的圣典《般若经》等，皆是加持力很大的三依佛宝。在修道山洞顶部，有天然生成的宁玛派教法修部八教大曼荼罗。山洞的前面有一块石板，据说曾停放过赤松德赞之女白玛赛公主的遗体，白玛赛曾受莲师灌顶传授空行心要法。这个修道洞的顶首，即是古代有名的道场伦钦谷噶浦，此处是莲花生大师和王臣25人修道的岩洞。在扎玛格吾仓下面，有莲师的明妃益喜措嘉的寝居处和赤松德赞王的修道处，称为上下娘浦。另外，还有鲁杜穹钦浦和王臣25人之一及七觉士之一的温咱·杰瓦乔央修马头金刚法所在的岩窟等种种古迹。更勤·龙钦布的灵骨塔，即位于圣地扎玛格吾仓的下方。更勤·龙钦布，或称作隆钦饶降巴。更勤意为“广慧”，是敬称；龙钦布，意为“龙钦大师”，有时也译作隆钦然降巴，意为龙钦大学者或龙钦大博士。他本名智美畏赛，或名楚程罗珠，1308年生于约茹的扎浦堆仲，11岁出家，曾在桑浦寺学习，精通显教经论，遂得龙钦饶降巴的称号；又曾依止噶玛巴让炯多吉获得许多教授，后依持明大师鸠摩罗什，得到大圆满法的传授。更勤·龙钦布曾在青朴等著名的岩洞中苦修3年，遂成为显密兼通的一位著名学者。宁玛派大圆满心要法门也是他开创的。曾撰写有许多关于内外明处和显密经教的著作，尤其是撰写有许多阐述宁玛派密法大圆满心要的论著。他的这些著作后来为宁玛派寺院中作为必修课程。当萨迦和帕木竹巴发生冲突时，他曾去不丹避难，在不丹建塔巴林寺。不丹境内有宁玛派的教法，就是从此寺传出的。后来又从不丹传到了尼泊尔。龙钦布大师世寿56岁，1363年圆寂。却丹噶穹塔，位于桑耶青朴的山背后温河谷地区，拉康格鲁寺附近，是一座塔形的古寺，后弘期时，鲁梅曾在此首次弘传戒律。