排球竞赛规则及比赛方法介绍

附录：排球竞赛规则

1．场地设备

（1）比赛场地长18米，宽9米，两边的长线叫边线，另两边的线叫端线；球场四周至少在3米内不得有障碍物。把18米球场分成均等的两个区，中间画一条线叫中线，在离中线3米的两个区各有一条平行线叫限制线（或叫3米线）。

（2）球网长9.5米，宽1米，在9米处球网的两边各有两条标志带和两根标志杆，杆长1.8米。

（3）球网高度女子为2.24米，男子为1.43米。

2．比赛方法

（1）在每场比赛开始时，双方上场队员各6名，按规定区域站位，站在靠近网前从右到左依次为2、3、4号位为前排队员；站在后排从右到左依次为1、6、5号位。

（2）比赛开始先由发球队的1号位队员站在发球区发球，如果发球直接落在对方场地上或接球方失误，则发球方得1分继续发球。如发球失误就失去发球权，由对方2号位队员发球，并依次按顺时针方向轮转发球。

（3）在比赛过程中，球不准落地，每队最多允许3次击球（拦网除外），将球击到对方场地，同时，每个队员不准连续触球2次（拦网除外）。

（4）正规比赛每场为五局三胜制，全场采用每球得分制，前四局某队先得25分为胜一局，如遇双方均得24分时，需有一方多得2分才算胜一局。若双方在各胜两局时，则第五局为决胜局，必须重新选择场地或发球权，采取15分制。

在第五局中，任何一方先得8分时，两队应交换场地，在交换场地后，双方队员不得任意交换位置，并仍由原发球一方继续发球。

3．暂停

只有在死球时，经教练员或场上队长请求后，裁判员才准予暂停。每局比赛每队可以有1次自由暂停，另外．每局比赛的比分到8分和16分时，有2次技术暂停。决胜局每队各有两次自由暂停的机会。教练员可以在不影响正常比赛的情况下进行指导。

4．换人

（1）只有在死球时，经教练员或场上队长请求后，裁判员才准予换人，在裁判员的准予下，当一名队员离开场地后，替补队员才能进场接替其位置。

（2）每局比赛，每队最多可换6人次，这6人次可同时替换也可分开替换。(www.xing528.com)

（3）每局开始上场队员只能退出比赛1次，在同一局中，他若再次上场比赛，只能回到原来轮次的位置上。

（4）替补队员每局只能上场比赛1次，他可以替换任何一位队员，但在同一局中，他只能由被他换下的队员来替换。

（5）自由防守人不受正常换人的限制，但不能影响比赛的顺利进行。

过中线犯规。比赛进行中，队员身体的任何部分都不允许越过中线接触对方场区。但队员的1只或2只脚在接触对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空，不判为犯规。

5．进攻性击球

队员直接向对方击球，即为进攻性击球。前排队员进攻性击球时，不得在球的整体超越球网的垂直面时击球。后排队员进攻性击球时，队员的起跳脚不得踏及或超过限制线（3米线），也不能踏击或超过限制线的延长线，进攻性击球后，允许落在前场区内。

6．持球。队员没有将球清晰地击出，或接触球时有较长的停留。

7．连击。1名队员不得连续触球两次（拦网除外）。

8．对位置错误的判断（限在发球时）。队员在场上的位置，应根据脚的着地部位来确定：每1名前排队员一只脚的某部分，必须比同列后排队员的双脚距离中线更近；每1名左、右边的队员（前排或后排）一只脚的某部分需比同排队员的双脚距离同侧边线更近。

9．拦网犯规。1名或更多的前排队员（拦网队员）在靠近球网处阻拦对方来球时，球可以触及身体任何部位，只要不妨碍对方击球，可以将手或手臂伸过球网。但下列情况则判为犯规：

（1）在标志杆外的对方空间进行拦网并触球。

（2）对方击球前或击球时，在对方场区空间内妨碍对方。

（3）后排队员参加拦网并起到拦网作用。