职业生涯规划与大学生涯规划

一、职业生涯规划与大学生涯规划

（一）什么是职业生涯规划

职业是一系列有内在关系的工作的总称。从社会角度讲，职业是一定社会分工的产物，它反映了一种或多种社会需求；从个人角度来讲，职业是物质生活的来源和精神享受的来源；从内在属性上讲，职业必须具有相应的内在要求，如知识、技能、从业素质等。总的来讲，职业是参与社会分工，利用专门的知识技能，为社会创造物质财富和精神财富，获得合理回报作为物质生活的来源，并能满足精神需求的社会劳动。

生涯指个人通过从事某种职业所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式或历程，如教师生涯、军旅生涯、运动生涯等。也有学者认为生涯是多种角色的集合，如某人既是儿子、丈夫、父亲，又是处长、教师。美国生涯理论专家萨柏（D.E.Super）认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以个人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。生活中我们往往将生涯理解为某段特定的人生历程，一般说生涯时往往就是指职业生涯。

职业生涯规划是指在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯发展系统安排的活动或过程。

（二）职业生涯的发展阶段

对于职业生涯发展的阶段，不同学者有不同的观点。

美国著名的职业指导专家、职业生涯发展理论的先驱和代表人物金斯伯格（Eli Ginzberg）认为职业生涯的发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。

美国学者萨柏根据生涯发展把人的职业生涯划分为五个主要阶段:成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和衰退阶段。

美国心理学博士格林豪斯（Greenhouse）根据不同年龄段职业生涯所面临的主要任务，将职业生涯划分为五个阶段:职业准备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期和职业生涯后期。

在这里，我们以大学为起点，从“大学—工作—职业—事业”的角度，可以把人的职业生涯发展分为三个阶段:职位选择阶段、职业阶段、事业阶段。

职位选择阶段:职位是人的职业生涯发展的第一步。一个正常的人，不管学历高低，最终都会走向职场，通过一个职位从事一份工作，获得生命赖以生存的物质条件。

职业阶段:获得工作并不意味职业生涯已经开始。只有职位与自己的个性、兴趣、能力及价值观非常匹配，所从事的职位才会成为自己的职业。

事业阶段:在职业发展的进程中，一个人只有找到了自己的职业锚时（相关知识见第二节），并变得自发自愿、充满愉悦、全身心投入工作，他的职业才转变为事业了，职业发展进入到能满足人们对成就与社会价值感需要的事业阶段。

（三）大学生涯和大学生涯规划

大学生涯泛指一个人大学期间的生活、学习、成长整个过程。毫无疑问，大学生涯是整个人生的重要阶段。根据格林豪斯职业生涯五个阶段理论，大学生涯相当于职业发展的准备期。在大学选择某一专业进行学习，开始个人的职业准备，3～7年不等的大学生活为个人日后发展奠定基础。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段。(www.xing528.com)

大学生在大学里学会为人，学会为学，提升自己的整体素质，都是在积累资本，为毕业时选择一份职业做准备。在大学期间不做积极的、充分的准备，你便放弃了把握命运的权利，把自己应承担的责任交付给了他人、环境，而你只能被动地等待社会对你的挑选。

而对大学生涯进行科学、合理的规划则有助于大学毕业生、毕业研究生顺利地走向社会，进入职场，谋求职业发展与事业成功！

结合基本概念阐述，我们可以将大学生涯规划定义为:大学生在大学学习生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确立的行动时间和行动方案。

（四）大学生涯规划的意义

1．激发大学生追求高层次的人生需求，形成积极上进的人生观

很多大学生在高中时把高考作为具体的奋斗目标，一旦考上大学则感到非常迷茫，为数不少的大学生没有明确的人生目标，不知道应该以什么样的态度面对大学生活，不知道自己应肩负什么样的人生责任。因此，大学生应该以科学的方法来正确地、全面地认识自我，了解社会对人才的需求，确定自己的发展方向与目标；应以大学生涯规划为切入点，通过追求职业与事业的成功实现高层次的人生需求，形成积极上进的人生观。

2．引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力

做好大学生涯规划，对个人的专业特长、能力素质、兴趣爱好、性格特征作充分全面的分析，可以帮助大学生对自己进行正确评估，迅速准确地为自己定位，理清生涯发展方向，形成较明确的职业意向，并提升自己的生涯自主意识和责任，为今后的事业发展做全面长远的打算。

3．帮助大学生确定生涯发展目标，以目标促进学习的自主性

大学生涯规划是大学生为自己的成才和发展订立的心理契约，是自己对未来美好的承诺。大学生为实现自己的规划目标，就会制定大学阶段的学习和能力培养计划及有效的实施步骤。确定目标，就会如饥似渴地追求知识，充实自己，完善自己，整个大学阶段的学习和生活，就会由被动变为主动，即使遇到一些困难和挫折，也会全力以赴地去克服，不达目的不罢休，真正从内在方面来激励自己。

4．增强大学生就业中的核心竞争力

对大学生而言，找一份好工作是多种因素共同作用的结果。包括学校培养质量（学校品牌）、专业与社会需求（专业与相关行业的发展背景、社会经济发展态势）、来自学生的变量（个人综合素质、就业观念、就业技巧、生源地与家庭背景等）、学校职业指导工作（职业发展教育、就业市场建设、就业服务与管理等）的好坏等。其中，属于大学生本人能够控制的主要是个人素质、就业能力与就业技巧。大学生涯规划的科学制定和成功实施可以使这些可以控制的素质得以完美发展。

5．为未来的职业成功打好基础

做好一份有效的生涯规划，可以引导一个人正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助人们重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，引导人们评估个人目标与现实之间的差距，学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，最终实现其职业目标和理想。