五、豹 拳
【歌诀】
力豹之形灵气荡，吞吐一气肺腑间。
活泼之形柔功造，天炮连环如穿梭。
直奔横停独门技，四肢攀缘赛猿猴。
高低左右不分家，快字当头胜王字。
力本横实方称柔，五拳练力全凭豹。
【练法】
（一）金豹手
两脚立正，两拳握抱于腰际，拳心空涵，挺正头颈，吞津，气沉于丹田，目平视右侧前方。此势名为金豹定身。（图6-70）
接着，提起右脚朝右侧前方跨落一步，左脚蹬力成右弓步，两拳抱腰不变，目视右前方。（图6-71）
图6-70
图6-71
接着，配合鼻均匀细长地吸气，同时上体左转身，两腿蹲成马步桩势；左右手变豹爪，运力划弧于腹前，左爪在下，爪心均朝前。（图6-72）
气刚好吸满则闭息，上体右转，左脚蹬力成右弓步的同时，左手豹爪收于左腰际，右手豹爪挽力朝前提起，肘与肩平，豹手高同额平。（图6-73）
然后，用鼻徐徐将气呼出。
图6-72
图6-73
（二）金豹三通炮
接上动，下收右手于腰际时，左豹手快速向前打出。（图6-74）
收左手又打出右手。（图6-75）
继收右手，打出左手。（图6-76）
金豹拳均以快拳打出，手步一齐，此势则以左右手三次而名，眼手不离方称妙，出拳时必须全身聚力，两腋注力夹紧，呼吸自然。
图6-74
图6-75
图6-76
（三）金豹卧山
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，左拳收回于腰际，右拳用慢力朝前上提击，至额平止，气刚好吸满。（图6-77）
随后闭息，右手用力内压至右大腿时，身体重心左移坐，左手用力朝左抬移，右手上推移至胸前，此时下盘刚好成右仆步。（图6-78）
然后用鼻将气徐徐呼出，意力全注于肱肘。
图6-77
图6-78
（四）金豹直拳
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，左脚蹬力朝右拥身成右弓步，左拳下压收于腰际，右拳用慢力朝前由下向上通提。（图6-79）
再闭息，将右拳慢力收至右额前时。气闭不住时，翻右拳疾如炮火一般，配合口发“哈”字音朝前方击出，左手上护于右肩前。（图6-80）
图6-79
图6-80
（五）豹子弄球
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，左手五指伸开向左外划，挽臂扣指握拳收于左腰际。随后，右手屈肘下沉，肘尖至腹前腰际时，气刚好吸满，闭息，右手如握住一物朝怀内拉拢。（图6-81）
然后，用鼻徐徐呼出的同时，两拳下收沉，全身力注于两腿。（图6-82）
图6-81
图6-82
（六）金豹举天
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，全身聚力，两拳自腰际朝前上方缓缓提举，至肘平于肩时，气刚好吸满。（图6-83）(www.xing528.com)
接着，闭息，双拳用力往下坠，全身聚力，怒目圆睁，至两手压至左右腰际而止。（图6-84）
然后用鼻徐徐呼出。至此处，右手金豹形练毕，换练左势。
图6-83
图6-84
（七）金豹手
接上动，上体左转正成马步桩，配合鼻均匀细长地吸气，同时，两手向上胸抬移，至乳上时手心翻向内，两肱、臂、肘、拳俱用意力向左右撕扯，至气吸满时，再将气用鼻徐徐呼出。（图6-85）
接着，配合鼻吸气之际，两拳变豹手向腹前下压移，手心均向前，右手停于腹前，左手停于胸前。（图6-86）
气吸满后将之闭住，上体左转，右脚蹬力成左弓步的同时，右手金豹爪收于右腰际，左手豹爪挽力朝左前上提起，肘与肩平，豹手高与额平。（图6-87）
然后用鼻将气徐徐呼出。
图6-85
图6-86
图6-87
（八）金豹三通炮
接上动，下收左手于腰际时，右豹手快速向前打出。（图6-88）
收右手打出左手。（图6-89）
继收左手打出右手。（图6-90）
自然呼吸，其他要领与右势金豹形相同，为动作相反而已。
图6-88
图6-89
图6-90
（九）金豹卧山
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，右手收回于腰际，左拳用慢力朝前上提击，至与额平止，气刚好吸满。（图6-91）
随后闭息，左手用力内压至左大腿时，身体重心右移坐，右手用力朝上抬移，左手上推移至胸前，此时下盘刚好成左仆步。（图6-92）
然后用鼻将气徐徐呼出，意力全注于肱肘。
图6-91
图6-92
（十）金豹直拳
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，右脚蹬力朝左拥身成左弓步，右拳下压收于右腰际，左拳用慢力朝前由下向上通提。（图6-93）
再闭息，将左拳慢力收至左颌前。气闭不住时，翻左拳疾如炮火一般，配合口发“哈”字音朝前方击出，右手上护于左肩前。（图6-94）
图6-93
图6-94
（十一）豹子弄球
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，右手五指伸开向右外划，挽臂扣指握拳收于右腰际。随后，左手屈肘下沉，肘尖至腹前腰际时，气刚好吸满，闭息，左手如握住一物朝怀内拉拢。（图6-95）
然后，用鼻徐徐呼出的同时，两拳下收沉，全身力注于两腿。（图6-96）
图6-95
图6-96
（十二）金豹举天
接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，全身聚力，两拳自腰际朝前上方缓缓提举，至肘平于肩时，气刚好吸满。（图6-97）
接着，闭气，双拳用力下坠，全身聚力，怒目圆睁，至两手压至左右腰际而止。（图6-98）
随后，左脚朝右脚内侧收拢，正身伸立，同时，用鼻徐徐呼气，平心静息，放松身体，全功结束。（图6-99）
图6-97
图6-98
图6-99
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