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喂食鲜牛奶:健康宝贝的正确之选

时间:2024-10-06 百科知识 版权反馈
【摘要】:相比之下,鲜牛奶不仅营养素相对单一,而且其中的酪蛋白含量高于母乳,容易在宝宝的胃里凝结成块。虽然我们列举了鲜牛奶的种种缺点,但如果你的客观条件只能以鲜牛奶来喂养你的小心肝的话,那么一定要将牛奶烧开,这样做不仅可以消毒,而且还可以使蛋白质的颗粒变小,不会在宝宝的胃里凝结成块。

喂食鲜牛奶:健康宝贝的正确之选

第三节 如果喂食牛奶

对于人工哺育的1岁内小婴儿来说,配方奶粉优越性显然大于鲜牛奶。相比之下,鲜牛奶不仅营养素相对单一,而且其中的酪蛋白含量高于母乳,容易在宝宝的胃里凝结成块。而牛奶所含的乳糖为中型乳糖,有促进大肠杆菌生长的作用,稍不注意,还会引起宝宝腹泻。况且,牛奶毕竟不像母乳随用随取、温度适宜、清洁卫生,很容易受到细菌的感染而腐烂变质。

虽然我们列举了鲜牛奶的种种缺点,但如果你的客观条件只能以鲜牛奶来喂养你的小心肝的话,那么一定要将牛奶烧开,这样做不仅可以消毒,而且还可以使蛋白质的颗粒变小,不会在宝宝的胃里凝结成块。然后,耐心地等到牛奶逐渐冷却到温热时,再加入少许白糖,以增加牛奶中的含糖量,让宝宝觉得甜甜的牛奶味道也蛮不错。加糖的关键在于掌握时机,即热牛奶适当冷却后加入,不能与牛奶一起慢慢烧开,否则牛奶中的赖氨酸在高温下与糖结合,会发生“梅拉德”反应,形成果糖基赖氨酸,严重危害宝宝的健康

此外,适量加糖可以弥补牛奶中乳糖不足的缺陷,但糖分过多则可能降低宝宝对牛奶中钙元素的吸收,导致缺钙。一般按每100毫升奶加糖5~8克就可以了。注意呦,不要加红糖,因为红糖中的草酸太多,草酸可与蛋白质结合生成难溶物,降低其营养价值。

煮牛奶的时候切忌小火煮奶或反复加热,这样做的话,奶的加热时间就会过长,奶中的维生素等营养物质也会遭到破坏,营养价值自然会大打折扣。(www.xing528.com)

牛奶中的钠含量是人奶的2倍,牛奶浓度越高,含钠越多,越容易使小宝宝血钠升高,引起便秘血压上升等症状。为此,新生婴儿吃的牛奶需要加水稀释,一般出生后的半个月内的婴儿适宜采用2∶1的奶与水的比例,即100毫升鲜奶加50毫升水;半个月后可以将浓度提高到3∶1;几周过后再增至4∶1。依此类推,加水量逐渐减少。等到宝宝两个月的时候,消化功能已经大大加强了,就可以吃纯牛奶了。

很多妈妈认为淀粉比蛋白质容易消化并能延迟宝宝饥饿的时间,所以喜欢把牛奶和米汤混合在一起给宝宝饮用,尤其是当宝宝腹泻时,更是有不少妈妈采用这种办法。殊不知4个月以下的宝宝淀粉酶数量很少,难以消化米汤中的淀粉。而且米汤中富含肪氧化酶,而这种酶会破坏牛奶中的维生素A,大大削减牛奶的营养价值。所以,给4个月以上的宝宝喂些米汤未尝不可,但不要与牛奶混合饮用,最好与喂牛奶的时间错开。

如果煮好的牛奶没有用完,最好放到冰箱里,而不要使用保温杯盛放。牛奶如果在保温杯中存放时间过长,随着杯内温度逐渐下降并到达某一定值时,会有细菌大量繁殖,导致牛奶酸败变质。一般情况下,牛奶存放三四个小时就会产生这样的变化,宝宝吃了这样的奶非常容易发生腹泻。

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