宝贝健康：发现生命之源

第三节　宝贵的生命之源

世界各地的儿科医生一致建议妈妈们对婴儿采取母乳喂养，至少也要保证在婴儿出生后的4～6个月里要坚持母乳喂养， 这又是为什么呢？

第一，母乳中有婴儿需要的全部营养成分，是最适合宝宝的营养形式。

1.母乳中87%的成分是水，而婴儿的肾脏正需要大量液体以彻底清除新陈代谢产生的废物。

2.母乳含有特殊的脂肪酶，这些脂肪酶使得母乳中的脂肪更容易消化，这些脂肪不但能提供能量，同时也对婴儿大脑和神经系统的发育至关重要。

3.母乳中还含有婴儿理想的能量来源——丰富的乳糖。乳糖可以促进婴儿肠内有益于消化的乳酸杆菌增多,能抑制大肠杆菌等各种感染菌的繁殖,促进肠蠕动,改善肠功能, 有助于保持肠道健康，防止便秘。乳酸菌还能产生B族维生素,帮助宝宝消化蛋白，减少宝宝腹泻。而牛奶喂养的宝宝则容易出现便秘、感染、消化不良等问题。

4.母乳中含有最佳的优质蛋白, 乳白蛋白高达60%,酪蛋白仅有40%，两种蛋白比例适宜。乳白蛋白在胃内所形成的凝块较小,容易消化，不会增加婴儿肾脏的负担，有助于宝宝的生长发育。而牛奶中蛋白总量虽高达人奶的3倍,但其乳白蛋白仅有22%，78%为凝块大而且不容易消化吸收的酪蛋白,往往会导致宝宝便秘。

5.母乳中维生素充足,维生素A、B、C、D、E均高于牛奶。虽然牛奶中也含有维生素C,但在消毒煮沸的过程中容易被破坏,因此牛奶喂养的宝宝更容易发生维生素缺乏症。

6.母乳中矿物质比例适宜, 钙、磷含量虽然低于牛奶,但比例调节在正常状态,容易消化吸收,能保证婴儿摄取充足的钙量，满足宝宝骨骼生长发育的需要。牛奶中的钙和磷含量虽然高达母乳的4～6倍,钠和钾含量为母乳的3～4倍,但牛奶中的钙容易结合成不溶的磷酸盐类，不易吸收。(www.xing528.com)

7.母乳中的含锌量适合宝宝生长发育的需要。锌是人体必需的微量元素,小儿缺锌容易诱发多种疾病。初乳中的锌含量非常丰富，为20mg/l,3～6个月的母乳含锌量为2～3mg/l,6个月为1～2mg/l,因此母乳喂养的婴儿很少患有锌缺乏症。其实牛奶中的锌含量并不亚于人乳,但母乳中的锌与小分子多肽结合,易于吸收，而牛奶中的锌和大分子的蛋白结合，很难吸收,所以吃牛奶的宝宝比较容易出现锌缺乏症。

8.母乳中丰富的脂肪酶和抗体,不仅能帮助宝宝消化,而且能增强对疾病的抵抗力。

第二，母乳的作用不仅仅是提供营养，它也能防止婴儿受到病菌感染，并增强婴儿的免疫力。如果家里有人患有过敏症，那么至少应该在婴儿出生后的头7个月里采用母乳喂养。因为母乳中含有的过敏原较少，而且含有人体直接识别为安全的蛋白质，而牛奶中所含的蛋白质在某些情况下常常引起过敏反应。

第三，母乳喂养可以促进婴儿智力发育。母乳的营养成分尤其是必需氨基酸、必需脂肪酸、无机盐、胆固醇、牛磺酸等都是大脑发育必需的物质基础。此外,在母乳喂养的过程中，妈妈与宝宝那特有的对视,妈妈温柔的语言、触摸,母婴之间肌肤的亲密接触,以及乳汁的味道等等都是对婴儿视、听、触、味、温度等感觉器官的良好刺激,也是促进婴儿大脑发育的独特训练。临床观察结果已经证明，母乳喂养婴儿的智商比人工喂养的婴儿要高；母乳喂养时间越长的婴儿，长大后的智商也就越高。

第四，母乳喂养不仅有益于婴儿，也对母亲有利。首先，母乳喂养能对母亲的身体产生有益的影响。詹斯·哈雷德解释说：宝宝吸吮乳头,能反射性地促进妈妈产后的子宫收缩和复位,防止产后出血,减少产褥感染的危险，帮助妈妈的子宫恢复原状；哺乳还可以提高母亲的代谢机能,消耗怀孕时贮存在体内的那层厚厚的脂肪,有利于恢复怀孕前的体态；同时,由于哺乳期内母亲闭经,可以增加铁的贮存,减少贫血的发生；从定期效果看,还可以减少乳腺癌和卵巢癌发生的危险。因此，即使是剖腹产的婴儿，也应该鼓励母乳喂养。其次，母乳喂养方便、温度适宜、清洁无菌、污染机会少,并且经济实惠, 只要妈妈愿意，可以随时随地给孩子喂奶，还省去了使用奶瓶的麻烦；到了夜里，母亲可以在床上喂奶，也用不着睡眼惺忪地爬起来准备奶瓶了；母乳喂养也不会影响母亲外出，因为有了吸奶器，母亲可以提前把奶挤出来冷藏好，喂奶的工作可以留给父亲来完成。这一切，都大大减轻了母亲的负担。而喂牛奶则既费钱，又要费时间准备，有时候饥饿的婴儿要等很长时间才能喝上奶。

第五，母乳喂养能够促进母子感情交流。哺乳的过程是母子接触最直接、感情交流最深的过程,婴儿的吸吮不仅仅是为了解除饥饿,同时也是为了在母亲温暖的怀抱中再次倾听那熟悉的心跳，在母亲的温柔注视和轻声细语中得到安慰,获得安全感。此外,母子的交流也是对孩子社会交往能力的一种早期训练。

正如我们看到的，母乳喂养既可行又合理。大自然在设计这种哺育幼儿的方法时，就把它设计得近乎完美。因此，为了宝宝和你自己的健康，请选择母乳喂养。