腰上的赘肉能用衣服挡，粗粗的象腿可以穿长裤，手臂肉肉的还可缩进无敌蝙蝠袖，但是脸上肉肉，又怎么能遮挡的住呢。夏天来了，但脸上的肉肉却没走远，这着实让不少美妞儿为它烦恼为它忧。不要再为胖胖的小圆脸而伤心了！瘦脸秘籍帮你秒变小V脸……
针对3种脸型对症下药秒变小V脸
①脂肪型胖脸：
要胖先胖脸是脂肪型胖脸的重要标志。形成的原因主要是因为不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或者过多饮用碳酸饮料，吃得过多，而皮下脂肪的燃烧率低，就会导致脸部多余的脂肪堆积，造成脸上皮脂腺的脂肪多于肌肉。
②水肿型胖脸：
早上起来，你是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家时，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况，就属于“水肿型胖脸”，它主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。
③肌肉型胖脸：
脸部肌肉发达，大多是因为表情和长期的饮食习惯的影响。比如说话、呼吸时的嘴型等，都与之息息相关。脸部肌肉的松弛，会让你的脸看起来像面团般浮肿，使你脸蛋的轮廓及肌肉毫无生气。
24小时瘦脸时刻表
①8:00做个瘦脸操：
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10秒钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3到6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉……
②10:00工作间隙来杯乌龙茶or薏仁水
③13:00午餐做瘦脸操：
坐姿，将腰背挺直，闭上眼睛，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟……
⑤22:00护理加自制薏仁面膜晚间呵护：(www.xing528.com)
将荷叶浸于水中，用细火煎煮月2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。
⑥23:00睡前有讲究，告别次日醒来嘟嘟脸
七种瘦脸水果
菠萝
菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化，但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤，因而我能够在餐后吃。
苹果中的果胶不只可以无效的协助我排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。
香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素 A 还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助我排毒养颜还有改善肌肤枯燥的景象。
柠檬中含有的柠檬酸可以无效的促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃爬动之外还有美白的成效。
葡萄柚中独特的酸味恰恰就是葡萄柚可以减肥的主要原因，酸性物质可以增强消化液，从而促进消化功能。
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