虚拟现实心理疗法：解除恐惧的50种方法

恐惧不过是从心而来　虚拟现实心理疗法

虚拟现实心理疗法（Suppositional Reality Therapy）应属于行为疗法的一种。近年来，随着高科技的发展，虚拟现实系统越来越具有逼真性，该疗法在欧美国家应用得越来越多，越来越普遍。临床实践证明，这一疗法对治疗某些类型的恐惧症效果非常理想。

虚拟现实疗法的理论依据是：人的诸多不良行为和情绪，都是个体对环境不适应的结果。所以，只要采取适当的措施，让个体对不适应的环境或事物产生新的适应性体验，人的不良行为和情绪就会消逝或减轻。这种适当的措施就是利用高科技手段建立虚拟现实系统，在治疗者的指导和控制下，让患者反复适应系统所产生的不良刺激。

虚拟现实疗法最关键的是虚拟现实系统的设置。 目前，我国只有上海有一套高标准的虚拟现实系统。笔者认为，治疗者可以根据自己的实际情况制作虚拟现实系统用于治疗。虚拟现实疗法非常适合在高等学府推广使用。

人的诸多不良行为和情绪，都是个体对环境不适应的结果。(www.xing528.com)

治疗案例

贾先生是江苏常熟市一名服装加工企业的老板，由于业务需要，他几乎每一个月都要乘飞机去欧洲一趟。然而，乘飞机对贾先生来说，着实是一件十分痛苦的事。他一坐上飞机，就会想象飞机会解体爆炸，或坠入大海、山谷，此时，他便会感到十分紧张、恐怖，心跳得十分厉害，呼吸有时也上不来了。为了不让自己产生可怕的想象和恐惧心理。贾先生每次乘机前都要服用大剂量的Hyminal（一种镇静催眠药），以便自己处于嗜睡状态或沉睡状态。后来，贾先生发现服用镇静催眠剂虽然能给自己带来逃避飞行恐惧的效果，但也会给他空中旅行带来诸多的不便，于是他决定选择心理治疗。

医生在了解了他的情况后，决定对他采用虚拟现实疗法。医生让他坐在一把和飞机机舱座椅相仿的椅子上，然后让他戴上耳机，医生再打开360°的仿真图像。这一切准备完备后，医生开始让他反复体验飞机引擎巨大的嗡嗡声响，起降的震荡，飞行不稳造成的剧烈颠簸，空中震耳欲聋的雷声，呼救声。在医生的指导和控制下，贾先生一共接受了30次治疗，一月后，他的飞行恐惧心理便得到有效缓解。