短期变瘦千万不要沾沾自喜
随着健康常识的普及，大家对肥胖是百病之源似乎都耳熟能详，然而，瘦也需要一个程度，即不应低于标准体重的20%，否则形体过瘦、皮肤粗糙、皱纹密布、脂肪缺乏，不仅会影响身体的各种功能，更是内脏隐匿疾病的预兆。
据报道，有一位非常有名的模特，为了让自己保持体型，坚持不吃任何脂肪类食物，对饮食万般讲究，最终，由于节食过度，患了严重的厌食症而死亡。
瘦的原因很多，主要是由于体内分解代谢增加，“支出大于收入”或消化吸收功能障碍等因素所致。如果一个人的饮食、精神及生活环境没有特殊变化，在短时间内身体日渐消瘦，一定要加以重视，认真找出原因。
以老年人消瘦为例，人到60岁以后逐渐消瘦大都是正常现象，而且可以避免因肥胖而引起高血压、高血脂症、胆石症、冠心病、糖尿病和脑溢血等许多慢性病。但是，“老年瘦”也可能预示着某些疾病的警讯。
一般性消瘦，这种消瘦不是由于体内病变所致，而是由于长期饮食缺少或太少运动引起，这类消瘦者可能伴有心悸、失眠、消化不良、易感疲劳等神经衰弱症状。
消瘦程度逐渐加重，并伴有怕热、多汗、烦躁不安等表现，有的病人甚至出现抑郁、冷漠、低热、精神错乱等表现，常见于甲状腺机能亢进患者。
消瘦并伴有消化道症状，特别是慢性不明显的腹泻，多见于慢性胃炎、消化性溃疡、慢性非特异性结肠炎等，由于消化和吸收障碍，也会引起消瘦。(www.xing528.com)
糖尿病患者，早期多为肥胖，但时间一长，消耗增多，会造成消瘦，有些老年糖尿病患者虽没有明显的“三多”（多饮、多食、多尿）症状，但由于体内糖代谢紊乱，也会导致消瘦。
先是消瘦，以后又逐渐出现皮肤黏膜色素沉着，应考虑为肾上腺皮质功能减退。
无任何原因的消瘦，特别是近期有明显消瘦者更应警惕，因恶性肿瘤早期都会出现不明原因的消瘦。例如：消瘦伴有吞咽困难者，提示有食道癌的可能；消瘦伴有便血（便习惯改变、里急后重、粪便变细等，要注意大肠癌、结肠癌；消瘦且有萎缩性胃炎或胃溃疡的病史，应提防胃癌的潜伏；消瘦并于体表摸到肿大的淋巴结时，要当心支气管癌或淋巴细胞瘤的存在。
此外，过度消瘦更是胰腺癌早期仅有的症状。据统计，该病约有90%的病人有迅速而显著的体重减轻，一旦出现黄疸往往已属晚期。
中年人消瘦比较少见，这是因为中年人进食的热量经常超过消耗量，多余的热量会转化为脂肪存储于各组织及皮下，所以进入中年期大多数人都会发胖。如果中年人不胖反瘦，而且是过度的消瘦，有可能是恶性肿瘤的征兆。
突然消瘦有可能是然消化系统各脏器的炎症或溃疡，引起消化吸收障碍导致的，但是由于消瘦是恶性肿瘤的重要表征之一，所以中年人如果出现突然的消瘦，甚至伴有某个部位的肿块或疼痛时，应及时到医院做全面的身体检查，提防恶性肿瘤的产生。
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