人的年老主要是由于身体各种器官和组织的退化造成的，这包括其结构的变化、生理功能上新陈代谢的变化等，而其中又以皮肤的变化最为明显。比如，人老了，皮肤就会失去光泽、出现皱纹，逐渐失去弹性和柔韧性，有时面部、手背和前臂的皮肤表面还会出现白、黑、褐、黄或紫、红等斑点。老年斑就是这些斑点中的一种。
老年斑又叫“寿斑”，多见于老年人皮肤上，特别是脸部两侧及手背上的一种色素斑点，医学上称之为“脂褐质色素”。
这种叫做“脂褐质”的色素，会随着年龄的增长，在心肌、肝脏、神经细胞和肾上腺皮质的细胞内出现，是细胞酸氧化后的产物，不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯体内各脏器。如果聚集在脑细胞上，就会引起智力障碍、记忆力减退，造成抑郁和痴呆；若是聚集在血管壁时，则会发生血管纤维性病变，导致高血压、动脉硬化、心肌梗塞等心脏血管疾病。
由于脂褐质在体内沉积越多，对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大，并会使人逐渐衰老，而老年斑也就是这种脂褐质沉积的具体表现。因此，寿斑也就变成了人体衰老的重要信号。
很多人认为，出现老年斑就是衰老的表现，其实这是不对的。年老和老年斑之间并不是完全的对等关系。因为老年斑的出现和发展是由多方面因素影响造成的。比如，有的是因为先天的遗传，有的则与某种营养缺乏有关，还有的跟紫外线照射有关，甚至吃鱼油过量都会导致过早出现老年斑。因为来源于深海鱼类脂肪提取物的鱼油，主要成分是多不饱和脂肪酸，如摄入过量，体内多余的不饱和脂肪酸就会发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况，导致老年斑的出现。
当然，一些更简单的原因，也会形成老年斑样的斑点，比如油溅到手上，留下的色素沉着斑。另外，一些皮肤损害同样容易和老年斑混淆，如光化性角化病等。
需要引起注意的是，如果老年斑发生了以下明显改变，应尽早到医院做个检查：在短时间内出现大量老年斑类皮疹,且迅速增多、增大；色泽突然变深，伴有瘙痒、疼痛；斑的质地变硬，表面变得粗糙，角化明显，剥脱后有小出血点；表面溃烂出血；周围出现毛细血管扩张和红润，基部扩大；局部淋巴结肿大等。(www.xing528.com)
【自助健康小贴士】有效减少老年斑
1、多吃水果。如常见的芹菜、菠菜、洋葱、萝卜、杏仁及枣子等，都有助于清除面部疣斑，延缓皮肤老化。
2、补充维E。维E可减少“脂褐质”的形成，可延缓老年斑的出现。做菜时可选用豆油、玉米油、芝麻油等，增加维E摄入量。
3、常喝姜水。姜辣素是一种可对抗脂褐质的物质，存在于生姜中。因此，坚持每天饮用一杯姜水（可适量加点蜂蜜），可有效减少老年斑。
4．使用大蒜。大蒜也可以减少老年斑的发生，可将大蒜切成薄片，反复摩擦老年斑处，直至皮肤充血发红为止。
5.食用黑木耳粉。将适量黑木耳碾为粉末，餐后热汤服用3克，可除面部斑块。
6．多食茄子。多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。因为茄子富含维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还有散瘀功效。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
