察颜观色术：眼睛诊断疾病，重要价值解析

学学察“眼”观色术

眼睛是我们的视觉器官，我们能够通过眼睛读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景。古代相学认为，眼睛占七分，其他部位占三分，可见眼睛的重要性。又如孟子曰：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶；胸中正则眸子了焉；胸中不正则眸子吒焉。听其言也，观其眸子，人焉度哉？”也就是只要看一个人的眼睛，捕捉人的眼神中流露出的神态，即能掌握他的内心世界。眼睛除了可以帮助我们洞悉他人外，其颜色的变化，对于诊断疾病也有重要的参考价值。

健康的人，眼巩膜（眼白）部应当是洁白光彩的。而很多时候，我们会发现身边的朋友的眼睛有各种异样。

张博宇有一份令人羡慕的工作——软件工程师。大家都知道他薪水丰厚，却不知道他流的汗水同样很多。由于工作的特殊性，张博宇总是动不动就几天几夜在电脑前加班，眼睛不离电脑左右，经过这么高强度连轴转的工作，张博宇如同变了个人，眼睛出现了许多红血丝，整个人明显的憔悴了许多。

“眼疾之一”——红血丝

像张博宇眼睛出现红血丝，应该是由于眼睛的过度疲劳，眼睛内出血引起的。白眼球充血发红，还有可能是由于细菌、病毒感染，或过敏等发炎所引起。除了两眼发红，还会出现眼痛、发痒、流泪、异物感和黏稠分泌物等症状。要避免红血丝的出现，我们应当保持充足睡眠，同时要注意清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

“眼疾之二”——眼白异色

眼白部位因不明原因而出现的异色或斑点，可能是内脏疾病的讯号，如眼白部位常出现血片，就是动脉硬化的征兆，特别是脑动脉硬化。

有些人常因血液循环不良，视网膜受损，而产生视觉上的障碍，其症状为眼前有阴影或闪烁不定，偶尔眼前会有黑点或部分视野昏暗等。

如遇严重失眠、心脏功能不全、癫痫发作或高血压时，则会出现眼结膜充血的现象。至于糖尿病患者，由于毛细血管末梢扩张，也常于眼白部位出现小红点，有些罹患肠梗阻塞的病人，眼白甚至出现绿点，不容忽视。(www.xing528.com)

“眼疾之三”——眼白黄浊

仔细观察成年人的眼睛，不难发现一个共同的特点，那就是比起儿童黝黑明亮的眼睛来，略显混浊。原来是由于随着年龄的增加，眼部的脂肪沉淀所致，也算是正常老化现象之一。但是，有的人一眼看上去，眼白明显呈现鲜黄色，这时，就要怀疑是否患有黄疸。黄疸是血液中的胆红素增多造成，常见于肝病及胆道疾病，而其他像怀孕时期的妊娠中毒及溶血性疾病，也会出现黄疸。

“眼疾之四”——眼白发蓝

许多有经验的一生通过眼白的颜色可以大致判断病人是否贫血以及贫血的严重程度。这是因为，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原的重要辅助因子。如果体内缺铁，胶原合成不足，巩膜就变薄，无法有效遮掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然光下看去，就呈浅蓝色了。眼白发蓝在儿童及孕妇最容易出现，这时需要快速补血。

【自助健康小贴士】贫血了应该吃什么

1、饮食注意，远离偏食。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁的食物。若不能从饮食中摄取足够的铁质或缺铁严重，就必须及时补充铁剂。

2、富铁食物，经常摄入。比如荤类中的猪肝、猪血、瘦肉；禽类的蛋黄；谷物中的全类、荚豆类；水果类中的葡萄干、桃子、李子、桂圆；蔬菜类的菠菜、绿色蔬菜等。

3、饮食搭配，促进吸收。维生素C和食用醋都能促进食物中铁的吸收，所以应常吃富含维生素C的食物和醋促进铁质的吸收。生活中常见的富柑橘类、杨桃、番茄、奇异果以及新鲜蔬菜等都是富含维C较多的食物。

4、忌饮浓茶，避免危害。因为铁遇到茶叶中所含的鞣酸会变成不溶性的铁。