校园交际舞：体育教学原则与方法的运用

第二节　体育教学原则与方法在交际舞教学中的运用

体育教学原则与方法是在长期的体育教学实践中总结出的客观规律，对体育教学具有普遍的指导意义。在教学过程中，应该结合交际舞项目的特点，灵活运用各项教学原则与方法。

一、教学原则

1.教师的指导作用与学生的自觉性相结合的原则

交际舞教学过程是教师与学生相结合的双边活动，师生双方的自觉性与积极性是决定教学效果的重要因素，缺一不可，其中教师积极的主导作用更为重要。教师不仅要有很强的事业心，精通交际舞理论、技术和教学方法，而且要善于启发、诱导和调动学生的积极性。

①教师要以自身的敬业精神、认真负责的工作态度、良好的教学效果、丰富的知识、耐心细致的教态和有条理的教学组织去教育与感染学生，赢得学生的尊敬。同时要向学生讲解交际舞的锻炼价值、开展这项运动的意义，启发学生正确的学习动机和积极的学习态度。

②教师在教学过程中，处处以“美”为准则，以自己的言行美、仪表美感染学生，以情绪饱满、谈吐高雅、举止大方、示范动作准确优美、服饰整洁合体、为人师表给学生树立良好的形象，提高学生对交际舞的兴趣。学生通过亲身实践，感受交际舞中的姿态美、动作美、音乐美和情感美，亲身经历这项运动对形体和气质的美育过程，进而产生浓厚而稳定的兴趣，使学生在交际舞运动中，积极、主动地追求美、表现美，把努力学习变成自觉的行动。

③教师要认真执行教学大纲、进度计划，认真钻研教材、教法，深入了解学生情况，在教学过程中，从实际出发，抓住重点和难点，熟练运用教法，提高教学效果。

④教学过程中，采用互相观摩、互教互学的方法，经常进行必要的检查，对学生的进步给予充分肯定，指出不足之处，使学生对自己的学习和进步充满信心，从而能够有效地提高学习的积极性和进取精神。

⑤教学相长，在教学过程中，没有学生的积极、自觉学习，教师讲授就不可能取得预期效果。教师要有“学而不厌”“诲人不倦”的精神，不断以新知识充实自己，把最新科研成果应用到自己的教学实践中，尽量做到科学化，体现先进性。在课堂上，要仔细观察学生，善于发现学生练习中迸发出的艺术火花和独创精神，并给予积极的培育和鼓励，善于从中得到启发，从而不断地改进教学。

2.直观与思维相结合的原则

这是根据人们对客观事物和现象的认识规律提出来的教学原则。学生通过看示范、听讲解、做练习来感知动作的技术，并通过思维活动，对感知到的时间、空间、用力程度和用力节奏进行分析对比，强化正确的感知意识，使之建立正确的动作概念。在贯彻这一原则时，应该注意“看、听、练”与“想”相结合。

①百闻不如一见，教师的示范动作是最生动的直观教学。为了使学生建立正确的动作概念，示范动作必须做得准确、美观、规范，并且富于表现力，这对强化动作要领、迅速掌握动作技术，具有十分重要的意义。为了加强示范效果，应当在示范前，告诉学生重点看什么，启发学生看与想相结合；在教学过程中，采用正误对比的示范方法，能够启发学生主动思考，积极地进行分析、对比和判断等思维活动，加深对动作的理解，提高分析问题的能力。为了扩大学生的知识面，弥补教师示范的不足，可以采用电化教学等直观教学手段，让学生接受更多的图像信息。

②生动、形象的讲解既有直观作用，又能启发思维活动。教师在教学过程中，运用生动、形象、简明、易懂的语言进行动作方法、要领、规格要求和用力技巧的讲解或提示，有助于加深学生对正确动作技术的理解。在讲解过程中，通过对韵律、意境的描述，能够启发学生的想象力和表现力，积极地进行思维活动，发展他们的想象力和独创精神。

③想和练结合。学生看示范、听讲解之后，初步建立了动作形象的概念，只有通过反复练习，才能真正掌握动作技术。在练习过程中，每一次练习前要有明确的目标，练习中保持清醒的头脑，努力按照正确要领完成动作，练习后要找出不足，仔细观察同伴的动作，进行分析对比，想想下次应该怎么做。运用想和练结合的方法，能够深入理解动作原理，快速掌握动作技术。

3.循序渐进的原则

交际舞项目内容繁多，在教学内容、教学顺序和运动量的掌握、能力的培养等方面，都要贯彻循序渐进的原则。

①教材的安排应该由易到难、由简到繁、由单个动作到组合及成套动作、由基本动作到难度动作，逐步提高。在教学内容的搭配上，既要考虑分类系统教学的纵向关系，又要考虑各类动作技术和各项身体素质相互迁移的横向关系。在教材的衔接上，要承前启后，使先学动作成为后学动作的基础，不断扩大教材的深度和广度，使教材具有系统性、科学性和循序渐进性。

②教学步骤一般应该按照由基本动作练习到组合动作练习、由组合动作到组合成套动作练习、由慢节奏到正常节奏、由口令指挥练习到配合音乐伴奏练习这样一个循序渐进的教学程序进行。

③课的运动量大小与一次课中完成的动作数量、动作时间、动作难度、动作密度和负荷强度成正比。交际舞教学课的运动量大小要根据学生的身体素质、技术水平和身体状况确定，一般应该由小到大，大、中、小运动量相结合，按照适应—加大—再适应—再加大的规律，有节奏地逐步增加，不可操之过急。

④对学生的能力培养要作为重要的教学任务和教学内容贯穿在教学的始终，并随着教学内容的不断增加而不断深化。各种能力的培养也要由易到难，逐步增加内容，加大培养力度，使之能够与技术水平和理论水平达到同步增长。

4.身体全面发展的原则

交际舞动作类型多，各类动作对身体有着不同的锻炼价值，在教学过程中，必须考虑各类教材的技术特点和锻炼价值，合理地安排教学内容，使学生在全面掌握各类动作技术的同时，身体也得到全面发展。具体操作时应该注意以下两点。

①在制定教学大纲进度时，应该注意各类教材的均衡搭配，使学生全面掌握各类动作技术。

②在安排每次课的内容时，既要突出本次课的重点，又要注意身体各部位的动作交替进行，使各项身体素质均衡、协调地全面发展。

5.巩固与提高相结合的原则

从动作技能形成的规律来看，学生初步掌握的动作技术和技能，只有通过不断巩固和提高，使其进一步完善和深化，在大脑中牢固地建立了动力定型，才能够在运动实践中运用自如。因此，在教学过程中，必须贯彻巩固与提高相结合的原则，并注意以下几点。

①每个动作必须有足够的练习时间，使正确技术在练习中得到多次重复，从而在大脑皮层中建立牢固的动力定型。

②交际舞动作在实际应用中不是一成不变的，要使运动技能在千变万化的组合成套动作中稳定地表现出来，就必须在练习中变换方式，通过改变动作的开始、结束姿势，改变动作速度、节奏、力度和连接技术，使已经获得的运动技能能够适应各种条件的变化，逐步达到运用自如。

③交际舞是以组合成套动作的形式进行练习的。将已经掌握的各种单个动作按照音乐节奏有机地编排成结构完整的组合成套动作进行练习，能够有效地增强练习者的协调性、韵律感和表现力，使已经掌握的运动技能得到进一步的巩固和提高。

二、交际舞动作的教学方法

教学方法是教师在教学过程中，为了完成向学生传授交际舞知识、技术、技能，发展与专项有关的各种能力等教学任务而采用的措施和方法。交际舞技术课的教学方法很多，一般归纳为完整法与分解法、语言法、观察法和比赛法等。各种教学法又包括一些具体方法。

1.完整法与分解法

①完整法。是指教师对所教动作进行完整教学，完整地讲解、示范、练习，使学生建立正确的完整动作概念。这种方法有利于对动作结构、节奏和连接技术的了解。完整法被广泛应用于那些对于学生的技术水平来讲相对简单易学的动作的教学。

②分解法。是指教师对所教动作，按照其技术环节，分成几个可以单独练习的部分或段落来教，进行分解讲解、分解示范、分解练习。分解法可以使复杂的动作简单化，有利于掌握各个环节的技术细节。但运用分解法之后，还需要运用完整法，进行完整动作练习。分解法适用于复杂的单个动作及组合成套动作教学，在纠正错误和提高动作质量时，也被广泛运用。

2.语言法(www.xing528.com)

语言法在交际舞教学中体现为讲解、口令及提示等方法。

（1）讲解

教师运用语言向学生说明教学任务与要求、动作名称、动作方法要领、练习方法、纠正错误及进行思想教育等。

（2）口令和提示

在交际舞教学过程中，采用口令组织学生进行单个动作以及联合动作、成套动作练习。在练习过程中，运用简短的语言提示动作拍节和要领，纠正错误，能够有效地加快学生掌握动作技术的速度。

①口令。在交际舞教学过程中，运用口令指挥练习时，或开始配制音乐做动作时，常辅助以节拍口令。这种口令要根据音乐和动作节奏来喊。

②提示。在学生练习交际舞动作时，教师通过简短、明确、生动、形象的语言信号给予及时指导和提醒是常用的教学方法。

3.观察法

在交际舞教学过程中，学生通过看示范动作、看图片、看动作录像等方法，能够获得生动、逼真的动作形象。

①示范法。教师或指定的学生以准确的动作示范向学生演示动作形象、结构、要领和方法，使学生获得清晰、具体的动作形象，有利于激发学习兴趣，更真切地模仿动作，更快地建立正确的动作概念。

②图标法。利用交际舞动作图解、动作照片、动作路线示意图进行教学，可以弥补讲解的不足，有助于学生对身体各部位姿态、动作规格的技术细节和场上移动方法与效果的理解，有助于提高学习的主动性。

③现代教育技术法。科学技术的发展为交际舞教学提供了现代化的教学手段。教师可以利用现代教育技术（课件、电视教材等）、教学信息化教学。这些能够弥补示范动作的不足，能够传播更多的技术信息。例如，播放交际舞成套动作录像，或将自己编的动作录下来进行分析。采用重放、慢放和定格等操作方法，使所要观察的动作形象看得更清楚。这些方法有助于加速掌握动作技术，开阔学生的眼界，了解更多的技术信息，丰富专业知识，增强学习兴趣。

4.练习法

练习法是有目的地多次重复单个动作、组合成套动作的方法，是贯穿于教学全过程的非常重要的教学方法。

（1）练习的方法

根据交际舞教学任务和动作技能形成的规律，采用以下方法。

①完整练习法。指按照单个动作或联合动作结构、顺序和节奏，从动作开始到结束进行全过程的练习。

②分解练习法。把比较复杂的单个动作按照其技术环节分为几个可以单独练习的部分，或将组合成套动作分为几段，分别进行练习，掌握各部分技术，最后合成，完整地掌握动作。

③重复练习法。按照动作的正确技术，反复进行单个动作、联合动作、分段式或成套动作的练习，目的在于巩固动作技能。

④累积练习法。在单个或分段练习后，采用单个或段落连接、累积成套的方法。例如，一套成套动作分为四段，可以从第三段开始接第四段，再从第二段开始接第三、四段，最后从第一段开始串联成套；也可以分别串联第一、二段和第三、四段，再将两大段串联成套；还可以先串联第一、二段，再加上第三段，最后加上第四段串联成套。

⑤成套练习法。指按照成套编排的动作顺序、方向、路线，从头至尾连续完成的练习方法。

（2）练习的组织形式

根据练习的目的、场地大小、学生人数、动作特点、练习时间和运动量的要求等因素确定练习形式。通常采用以下形式。

①集体练习。在练习人数不多、动作位移不大、练习场地可以满足集体动作需要的前提下，可以采用集体练习的形式。例如，在学习新动作，进行原地练习时或需要集体纠正错误时；在练习时间短、内容多，需要加大密度、增加练习次数时。

②分组练习。在复习、巩固、提高动作技术阶段，为了细致地观察和纠正技术细节，为了提高动作质量时；在相互观摩、评比时；在场地小、人多、集体练习中互相干扰，影响练习效果时，可以分组轮换练习。

③个人练习。在人数较少的前提下，为了提高动作质量，或为了准备比赛、考核时可以安排个人练习。

三、技能形成各阶段的教学特点

交际舞技术教学主要任务之一是使学生正确掌握动作技术和不断提高运动技能。动作技能的形成分为三个阶段，每个阶段的教学任务和教学特点不同，必须灵活采用不同的教学方法，才能缩短动作技能形成的时间。

1.粗略掌握动作阶段

这个阶段的教学任务是使学生建立正确的动作表象和概念，粗略地掌握动作方法，防止多余动作和错误的出现。此时常采用集体练习的形式，运用完整示范、分解讲解，也可以由分解练习逐渐过渡到“完整”练习、由慢动作到正常节奏的“领做”、用口令加动作顺序的提示指挥练习、集体纠正带有普遍性的错误、讲解中强调完成动作的关键技术等方法，使其初步建立动作概念，掌握动作节奏和基本法。

2.改进与提高阶段

这个阶段的教学任务是消除各种错误，进一步掌握动作技术细节，提高动作的准确性、协调性和节奏感。常采用综合性的教学方法，例如，采用重点讲解、重点示范、正误对比示范、完整练习与分解练习相结合、集体指导与个别指导相结合，使每种错误带有相应的纠正方法；在练习过程中，口令与音乐伴奏相结合，提示动作的用力时机、方向、幅度、力度、姿态和形体表现等技术要点，不断强化正确要领；重视学生自我评价和相互评价。例如，照镜子做练习，进行自我检查；互相观察或看录像，对动作进行分析、相互评价；强化对正确技术的认识和对错误动作进行“自我调控”的主动性，使其能够有效地防止或纠正错误动作，进一步掌握动作难点和技术细节，逐步准确、连贯、协调地完成动作。

3.巩固与运用自如阶段

这个阶段的教学任务是不断强化已经形成的运动技能，进一步提高动作质量，增强动作的熟练性、准确性、幅度和表现力，使学生能够轻松自如、准确、优美地完成动作，运动技能达到得心应手的程度。这个阶段常采用成套动作的重复练习和检验、表演及加大运动量的练习，以增强体能，提高应变能力，达到最佳竞技状态。此时，通过讲解，使学生更进一步理解动作原理、动作变化规律，有助于举一反三、触类旁通，达到运用自如。

交际舞教学实践表明，在运动技能形成的各阶段，根据学生基础和动作特点，灵活地运用各种教学方法，把若干教学方法合理搭配、综合运用，能够取得最佳效果。