第一节 交际舞教学内容与教学任务
一、交际舞的教学内容
交际舞教学包括理论、技术和能力三方面内容。
1.理论教学
通过理论讲授、课堂讨论、教法作业和电化教学（看录像）等形式，使学生掌握交际舞的特点和内容、交际舞发展简况、交际舞术语、交际舞教学法、交际舞的编排、交际舞比赛的组织与裁判方法等方面的系统理论。
2.技术教学
技术课的教学任务是通过练习，使学生掌握交际舞动作方法、要领及教学方法；培养正确的身体姿势，塑造优美的形体；增强各种身体素质等。在技术课教学过程中，贯穿理论知识的讲解，促进学生加深对理论知识的理解和动作技术与方法的掌握，采用各种方法培养各种能力。根据课的结构，技术课的教学内容分为以下几类。
（1）课的准备活动
交际舞的准备活动以活动身体、使身体发热、增加身体各部位的运动幅度、培养正确姿态、恢复动作技术中正确的肌肉用力感、调动学习的积极性，为完成基本部分的任务做好体力、技术、心理准备为主要目的。交际舞的准备活动一般持续20分钟左右，根据学生的基础和课的基本部分的任务，选择曾经学过的动作，重新组合、编排成准备活动的练习。
（2）课的基本部分
教学课基本部分的练习应该围绕本次课基本教材而设计。
（3）结束放松练习
在进行了较长时间或较大强度的交际舞动作之后，需要通过放松动作，使紧张的肌肉和心跳松弛下来，以便消除疲劳，恢复体力。
3.能力培养
能力培养是交际舞教学内容之一，应当根据交际舞项目的特点，结合理论与技术课的教学进行。
参加交际舞的锻炼者，不但要掌握动作的方法、要领，懂得交际舞的基本知识，而且要具有看书自学交际舞动作的能力，进而能够运用所学的动作素材自编成套动作，自己练习或指导别人练习。
二、交际舞实践课的教学任务
1.认识类
①初步建立动作的正确概念。
②掌握动作的技术原理。
③初步掌握创编成套动作的一般规律。
④学会识别音乐节奏。
⑤初步掌握动作与音乐配合的技巧。
⑥初步掌握提高专项身体素质的理论与方法。
2.技能类
①初步掌握动作节奏与动作方法。
②掌握动作技术细节。
③改进单个动作或连接动作技术。
④提高动作的熟练性。
⑤加大动作幅度的表现力。(www.xing528.com)
⑥增强音乐感和节奏感。
⑦提高动作与音乐配合的一致性。
⑧增强柔韧、协调、力量和耐力等身体练习。
⑨纠正错误的身体姿势。
⑩塑造优美的体形和体态。
掌握运动后恢复身体的常用方法。
3.情感类
①培养对交际舞的兴趣。
②培养刻苦精神和顽强的意志品质。
③加强组织纪律性教育。
④培养认真细致、精益求精的工作作风。
⑤增强自信心。
⑥培养集体主义精神，增强合作意识。
⑦增强竞争意识。
⑧增强责任感与事业心。
⑨培养动作中的情感表现力。
⑩树立正确的审美观。
培养创造性的思维方式。
4.应用类
①培养灵活应用动作素材、随意创新编排组合的能力。
②初步掌握创编交际舞教学组合动作的方法。
③初步掌握创编表演动作、组织表演活动的方法。
④培养肢体语言能力。
⑤培养指挥配音练习的能力。
⑥培养分析和解决问题的能力。
⑦培养自我评价和相互评价的能力。
⑧提高对优美、高雅等美学特征的鉴赏能力。
⑨提高应变能力。
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