校园交际舞各舞种的风格特点

第三节　各舞种的风格特点

（一）普通交际舞的风格特点

（1）华尔兹

华尔兹起源于奥地利北部速度较快的农民舞，17世纪末进入维也纳皇宫，成为宫廷舞，进而发展成为历史最悠久的社交舞。根据速度，华尔兹分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。

快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因为速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流.地运行，因为有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方，又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此享有“舞中之后”的美称。

（2）布鲁斯

布鲁斯是根据布鲁斯乐曲而得名的，这种舞曲是在美国南部黑人一种叫做布鲁斯的抒情歌曲基础上发展起来的，最早这些黑人歌曲大都是一些具有忧郁伤感情调的哀歌，表达广大黑人遭受摧残和苦难的情绪，节奏缓慢、沉重。到了19世纪初，社会上流行的大都是快步舞曲，人们想寻找一种速度徐缓的曲子加以调剂。后来，经过黑人作曲家汉第的努力，把布鲁斯变为一种节奏缓慢、富有音乐旋律的慢四步乐曲，很快就博得了人们的喜爱，成为近代爵士乐的基础。

布鲁斯舞蹈的特点是速度徐缓，节奏鲜明，舞步简练、稳重，身体不能左右摇摆，也不需更多的上下起伏。

布鲁斯的音乐节奏一般为慢、慢、快、快。慢步为两拍音乐，快步为一拍音乐，所以一个完整的慢四步需要六拍音乐完成。慢四步的起步是固定不变的，应为男左女右，开步时，要脚到人到，身体重心始终维持在两脚上，例如，出左脚时，身体重心迅速移动到左脚上；出右脚时，身体重心迅速移动到右脚上。

（3）探戈舞

探戈舞源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国。2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（Quick）占半拍，用Q表示；慢步（Slow）占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S，S，Q，Q，S）。随着时间的演变以及广大群众的习跳，普通交际舞中探戈的味道远远不如体育舞蹈中探戈的味道那么足，普通交际舞中探戈的舞步有点像慢四，但没有慢四那么圆滑，而是有棱角的味道，重点在于两慢两快。探戈是展现男性魅力的舞蹈，即使是普通交际舞探戈，依然能看出铿锵有力、抑扬顿挫的风格。

（4）快四

快四步来源于福克斯中四步，在北方地区又称做蹦四，跳法和平四很类似，因为它在第三拍到第四拍时有一个蹦的动作，所以更显活泼和富于变化，类似于“吉特巴”。快四步步法移动较为流.，轻快柔和，跳动起来双膝按照节拍弯曲、颤动。

（5）伦巴

普通交际舞中的伦巴虽然继承了国标舞跳动缠绵的舞蹈风格，但从舞姿、舞步方面来说，与体育舞蹈中的伦巴是完全不同的。普通交际舞中的伦巴的舞姿和水兵舞一样，基本舞步很特别，是用胯部带动大腿向侧移动，在一个小节四拍的过程中，胯部正好在垂直面画好一个“8”字。

（6）莎尔莎

莎尔莎舞是对传统交际舞的升级换代，人们亲切地称其为“拉丁交际舞”。莎尔莎舞可以选择男女对跳、女性风格和自由独舞三种方式，以热情奔放的莎尔莎音乐配合花式多变的步伐和旋转。莎尔莎舞节奏明快、自然流.、简单易学，适合各种年龄阶段的人们参与，一般通过一至两个月的学习，便能在派对上跟着音乐翩翩起舞。莎尔莎舞极大地开发了人们的跳舞潜能，在健身娱乐的同时，释放压力、舒展情绪，轻松自然的舞蹈风格使人们更容易在乐曲声中进行交流。

莎尔莎舞每八拍踏六步，或三踏步一点步。传统的拉丁舞在服饰、技术和舞伴间的配合方面，有着太多的约束和规范，莎尔莎舞以腰、胯、腹的舞动为主，配以双手的动作，结合颂乐、伦巴、曼波、恰恰恰的舞步，既保留了拉丁舞的热情奔放和风情活力，又不失社交场合高贵典雅的风范。莎尔莎舞是拉丁舞蹈中独树一帜的项目。

（7）水兵舞

水兵舞又叫拉手或六步或吉特巴，在重庆目前叫拉六步，这种舞与慢三、慢四又不一样，无论是舞蹈的风格，还是对舞姿的要求，它与前面所说的交际舞都有很大的区别。

水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈，最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征，水兵舞也被带到了世界各地，并成为男女对跳的一种舞蹈。

水兵舞跳起来轻松活泼，富有朝气。采用迪斯科这样快节奏的音乐。但是，正宗的水兵舞应该是每小节六拍，而目前人们常跳的是每小节四拍，其实叫“拉手”，不过每小节四拍显然更有利于人们熟练掌握，跳起来更加欢快。

（8）四方舞

四方舞是由8人一组，男女配对站成四方形进行的舞蹈活动，故而取名为四方舞，也称“方舞”。四方舞源于欧美民间集体舞，提倡彬彬有礼，团结互爱，讲究绅士、淑女风度。风行美国几十年，久盛不衰，20世纪80年代初传入我国。

（9）迪斯科

迪斯科是近几年在世界风行的一种伴舞音乐。这种音乐继承了爵士乐、摇滚乐和拉丁美洲音乐的某些节奏特点，结合了西班牙人和印第安人的某些舞步的特点发展而来。迪斯科舞来源于美国黑人民间舞蹈和爵士舞蹈。这种舞蹈除了一些规定的步伐外，还可以根据节奏的变化，即兴地模仿日常生活中的动作，自由奔放。它的特点：一是膝部随着节拍颤动；二是身体中段松弛，力量主要用在胯上，随着节奏摇动或转动和膝部的快速屈伸。迪斯科活动量大，节奏感强。

（10）摇滚舞

摇滚舞是美国现代交际舞之一。“摇滚”一词原为黑人用语，带有性的含蓄意义。1934年第一次被介绍给公众，那时，博丝维尔姐妹唱了一首名为《摇滚》的歌曲，成为当年最流行的歌曲之一。1937年又有一首名为《为我摇摇它》的歌曲被一些乐队录制下来。1954年，美国中西部的一名叫阿兰弗里德的唱片广播节目主持人转到纽约市的文斯电台，他主持的“摇滚乐晚会”成为最受欢迎的节目。从此，摇滚乐便在美国居于领先地位。

这种早期的并不复杂的摇滚乐形式实际上是为“玩笑”舞蹈写的“玩笑”音乐。摇滚舞是对舞厅舞蹈的最后一击，因为摇滚舞每个人都有一套跳法，反映了青年们狂放不羁、玩世不恭和对未来丧失信心的心理状态。大约从1965年起，“酸性摇滚乐”企图再现人在麻醉药作用下的昏头昏脑的感觉，此种音乐在吸毒的青少年中颇为流行。还有一种摇滚乐叫“脑袋音乐”，它试图加强人吸食大麻叶的感觉。摇滚舞是美国青少年中一种颓废没落情绪的表现。

（11）街舞

街舞起源于HIPHOP文化，是其中重要的一环。顾名思义，街舞就是街上的舞蹈。这种舞蹈不分场合、地点，适合所有环境，而且舞蹈动作不受任何限制，完全由心而发。

街舞的兴起代表了一种新的文化在迅速地蔓延，街舞的拥护者，都是一些青少年。他们在跳街舞的时候，完全地享受其中不受约束的感觉，大开大合，自然忘我。而且街舞也是展现自己的一种方式，通过舞蹈动作，可以看出你的性格，刚猛、优柔，抑或灵巧好动。

在舞蹈的同时，强烈的富有节奏感的音乐也是其一大特色。音乐衬托出舞蹈的独特与创意，两者之间的结合，让人更觉舒.。

对于街舞爱好者来说，许多高难度的舞蹈动作就是他们追求的目标，他们为此付出巨大的心血与代价。街舞将这些动作融化成生命的一部分，让人感受其中的奥妙。

对于街舞的追求，不但是文化的突显，更是人性的爆发。街舞为人们提供了一个巨大的展现平台，让人人都成为焦点。(www.xing528.com)

（12）芭啦芭啦

芭啦芭啦是起源于日本的一种舞蹈。原意是表达树叶飘落下来的优美姿态。舞蹈以手部动作为主：举手、拍掌、甩开、交叉、摆手等；音乐以简单的四拍跳舞歌Eurobeat为主（Eurobeat是一种来自意大利的跳舞音乐，音乐主要以快速的电子音乐为主），是一种自由度较大的舞蹈。

（13）平四步

平四步也被称为帕斯舞，是20世纪80年代初在我国北京开始流行的，它是在快四步、慢四步、帕斯舞及我国的民族民间舞基础上发展起来的流行交际舞，这种舞的动作灵活多样，造型优美，富有朝气，不受场地限制，深受广大青年交际舞爱好者的喜欢。平四步的音乐节奏是4/4拍，每分钟32小节，每小节四拍，也就是每小节跳四步，它的舞步是一拍跳一步，男士是左脚起步，女士是右脚起步。

目前，我国最为流行的普通交际舞有华尔兹（慢三、中三、快三）、布鲁斯（慢四）、舞厅探戈、快步（快四）、舞厅伦巴、恰恰恰和北京平四。

（二）体育舞蹈的风格特点

1.摩登舞的风格特点

摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹5种。

（1）华尔兹

华尔兹舞也称贺舞，是现代舞中历史最悠久、生命力最强的舞蹈形式。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzel，意思是“滚动”“旋转”或者“滑动”。

华尔兹的风格特点是庄重典雅，华丽多彩。其动作流.起伏，婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。华尔兹音乐为3/4节拍，节奏中等，每分钟20～30小节。

（2）探戈舞

探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。探戈舞是最早被英国皇家舞蹈协会肯定，并加以规范的四个标准舞之一。它综合了世界各种探戈舞的精华，以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。探戈动作刚劲锐利，欲进又退，欲退还前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔放，闪烁中显顿挫。舞曲为2/4拍，每分钟30～34小节，音乐速度中等，气氛肃穆，以切分为主，听之铿锵有声，振奋精神。

（3）狐步舞

狐步舞起源于美国黑人舞蹈。1914年夏，美国赏哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。

狐步舞的风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流.和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方、悠闲自在、从容恬适的韵味。狐步舞的舞步轻柔、圆滑、流.，方位多变且不并步。在动作衔接中，呈现降中有升、升中有降的线行流动状。狐步音乐为4/4拍，速度中等，节奏明快，情绪幽静而文雅，基本节奏与探戈相反，是慢快快。

（4）快步舞

快步舞由美国民间舞改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。现在大家跳的是英国式的快步舞。

快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力。快步舞音乐为4/4拍，每分钟50小节，基本节奏是慢慢快快、慢快快慢。

（5）维也纳华尔兹

维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区的农民舞，是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流.，旋转性强。维也纳华尔兹的音乐是3/4拍，每分钟60小节。在比赛中，常被放在第五个舞种进行，要求选手有充沛的体力才能从容地完成。

2.拉丁舞的风格特点

拉丁舞包括伦巴、恰恰恰、牛仔舞、桑巴和斗牛舞5种舞。

（1）伦巴

现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙（波莱罗）舞蹈逐渐完善而成的。伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，与其他拉丁舞不同的特点是在舞步运行中，髋部富有魅力地扭摆，上身自由舒展，在抑扬的韵律节奏下，具有文静、含蓄、柔媚的风格，更加展示了女性婀娜多姿的美态。伦巴舞因为在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟，具有异国情调的独特风格，所以被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴舞音乐为4/4拍。4拍走3步，每分钟27小节。

（2）恰恰恰

恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在动作编排上，一反男子领舞的习惯，男女动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰舞的音乐曲调欢快有趣，为4/4拍，每分钟29～32小节。4拍跳5步SSQQS（234＆1）。由于恰恰恰名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花哨的风格，所以备受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。它与伦巴舞一起被称为“姊妹舞”。

（3）牛仔舞

牛仔舞原是美国西部20世纪20—30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。牛仔舞音乐为4/4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转常使人眼花缭乱，亢奋热烈。

（4）桑巴

桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，在里约热内卢狂欢节上公开表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步成为巴西的民族舞，是巴西音乐舞蹈的灵魂。20世纪20—30年代，桑巴舞传入欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于它在移动时沿着舞程线绕场行进，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞音乐为2/4拍，每分钟48～56小节。

（5）帕索多布累（斗牛舞）

帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴奏的一种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗篷，因此舞蹈应该表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞音乐为2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。