【摘要】：猛力扣一炊时许，略舒指休息片刻，再依法紧扣之，每日有暇即行，不限次数。用以扣人身各部，亦可使敌折服。自是以后，其人除作书时外，恒以竹管戴于大、中、食三指之上，盖以防不测也。
四、锁 指 功
初时空手练习，紧并中食二指，屈成环形，而以大拇指屈指置于中食二指之间，使三指顶相对，紧紧扣牢，掌心中空，虎口成圆形。猛力扣一炊时许，略舒指休息片刻，再依法紧扣之，每日有暇即行，不限次数。（图1-10）
盖此功初步，并不用器械练习，无论在何时何地，皆可随意行之也，扣时宜将全身之力，运于鹰爪大、中、食三指之端，务须沉着，切不可贪省力。
空手勤行半年之后，则用一小圆木加于大、中、食三指之间，依法扣之，木长约三寸，周围约一寸许，以梨、枣等木为合用，取其质地坚实也。如此更半年，再易以圆木而为铅棍，大小长短，与圆木相等，亦以半年为期。铅棍之后，更易钢棍，依法练习半年，其功成矣。用以扣人身各部，亦可使敌折服。（图1-11）
相传此法为一大书法家所发明，盖于无意中得之者，其人喜研究书法，唯苦所作之书，浮软无力，乃于笔管中灌铅数两，每日以三指拈笔，悬腕临摹，日必尽半日之力，而书擘窠大字者三百，勤行无间。其初，意不过求字之沉着有力，并非在武功上面着想也，如是者历二十年，其书既成名，而指端之功夫，亦已成就。(www.xing528.com)
顾其人不自知也，一日与友哄饮，友醉欲避席而去，其人以三指执其臂而拽之归座，友忽狂叫而仆。视之，则所执之处，指痕宛然，青紫坟起，皮脱血出矣。然在执之者，固尝亦未用力耳。于是，群相惊异，揣之其故，始悉其于灌铅于管，日事临池，而于无意中成此绝技也。
自是以后，其人除作书时外，恒以竹管戴于大、中、食三指之上，盖以防不测也。后之练功者，以此为成法，而易笔杆为木棍及铅、钢等小棍，因有心练习之故。苦功大约费时三年，即可成就也。
图1-10
图1-11
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