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幸福的方法-《幸福的方法/(美)本–沙哈尔著》

时间:2024-06-05 百科知识 版权反馈
【摘要】:第1章关于幸福的疑问困境之中蕴藏机遇。那次经历迫使我有生以来第一次认真思考了“幸福”这个主题。至少有一条看似行得通的幸福之路,那就是我必须通过身体或心理的艰难与忍耐去赢得冠军,通过赢得冠军获得成就感,而成就感一定能让我最终获得幸福。如果在如此圆满的境况下尚不能感到幸福,我又能到何处去寻找那持久的幸福呢?

幸福的方法-《幸福的方法/(美)本–沙哈尔著》

第1章 关于幸福的疑问

困境之中蕴藏机遇。

——阿尔伯特·爱因斯坦

16岁那年,我在以色列全国壁球赛中夺得冠军。那次经历迫使我有生以来第一次认真思考了“幸福”这个主题。

我曾经深信胜利可以令我快乐,可以缓解我长期以来的空虚感。在长达5年的训练中,我一直感觉生命中似乎缺失了什么……无论是拼命地长跑、不停歇的力量训练,还是不断地自我鼓励,都无法填补这种内心的空虚。我不快乐,但我相信那些“缺失的东西”早晚会填补到我的生命中。至少有一条看似行得通的幸福之路,那就是我必须通过身体或心理的艰难与忍耐去赢得冠军,通过赢得冠军获得成就感,而成就感一定能让我最终获得幸福。这就是我的幸福逻辑。(www.xing528.com)

如我所愿,夺冠后我欣喜若狂,那种快乐超乎了我的想象。获胜后我与家人、朋友一起隆重地庆祝。那时,我对支撑自己走过艰辛5年的理念更是深信不疑:胜利可以带来无限快乐,为此生理和心理上的种种苦痛都是值得的——一切如此公平。

可是就在当晚,狂欢过后我独自回到自己的房间,坐在床上,尝试着在睡前再回味一下那无限的快感。出人意料地,那些我以为会保持很久的成就感、那些我最珍视的来之不易的喜悦,忽然间消失得无影无踪。失落和空虚再次占据了我的内心。我忽然感到迷惘和恐惧,泪水奔涌而出。几个小时前还是喜极而泣的泪水,仅几个小时后就满是伤心和无助。如果在如此圆满的境况下尚不能感到幸福,我又能到何处去寻找那持久的幸福呢?

我努力安慰自己,或许这只是兴奋过头之后的暂时低落。可是在接下来的日子里,我仍没有找回快乐的感觉。相反,内心却越来越沮丧,因为我越来越强烈地意识到,即使我达到更高的目标,哪怕赢得世界冠军,似乎也不能为我带来持久的幸福。我所依赖的逻辑彻底被打破,我完全不知所措。

反思:回想一下,你有没有曾经在实现了一个重要目标之后,却没有感到你预期的喜悦?

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