阿昌族的民间体育与游戏实践

第四节　民间体育

民间体育是指在人民群众中广泛流传，有鲜明民族风格和地方特色的传统性的身体锻炼活动。内容丰富，形式多样，自娱自乐，多数项目不受时间、地点、器材的限制，具有娱乐性、趣味性、民俗性、游戏性、表演性、节庆性的特点。

阿昌族的民间体育与民间游戏之间没有清晰的界限，阿昌族一般通过玩耍、游戏等娱乐手段达到强身健体的目的。

村寨篮球场

一、荡秋千

荡秋千是阿昌族春节期间玩耍的一个重要的娱乐项目，在每年的大年初一到十五举行。阿昌族把荡秋千叫做“驶秋”，阿昌族的秋千有“甩秋”和“转秋”两种。

（一）甩秋(www.xing528.com)

即人字秋千，是用原木或大竹交叉搭成人字形，交叉上端处平放一根横档，再从横档上吊下数米长的牛皮绳或红藤绳，绳上不放踏板。驶秋时，人站在秋绳上，两手各握一根秋绳，一蹲一立来回摆动，越摆越高。技艺高超者可以一脚离开秋绳，往后翘起，呈雄鹰展翅状。甩秋比赛以秋绳荡平的程度以及所做的动作技巧难度来决定胜负。梁河阿昌族地区多以原木做秋千，每个秋千所用的原木达数十根之多；户撒、腊撒阿昌族地区用6根大竹或金竹做秋千，故户撒、腊撒阿昌族将甩秋叫做竹竿秋。

秋千

（二）转秋

即风车秋千，形状略似纺车，故又叫纺车秋。其构造是两根柱子架一根可以转动的横梁作为滚轴，横梁四面各穿一对平行的木条，每对木条的底端穿一横木，在该横木上拴上绳子，绳子中央穿一木板。驶秋时，4人各坐一木板上，使滚轴转动，上下升降。各人脚触地时用力蹬地，再加上空中3人下拉的力量，秋千作圆形旋转，转速快时，如旋转的大风车，煞是好看。转秋过去主要流行于户撒、腊撒地区，如今在阿昌族地区很难见到转秋了。

二、武术

阿昌族的武术，名目繁多，有拳、棍、刀、矛等种类。武术活动随时随地均可进行。棍术，分为单头棍、两节棍、三节棍等。刀术即舞刀，有双刀、单刀、关刀、剑等。拳术，又分公鸡拳、猴拳、十字拳、四方拳等，其中四方拳就是从中间一点开始打起，打到四个角，形成四方形而得名。此拳往往左击右防，出奇制胜。十字拳则从“十”字的一横开始，先打到“十”字中心，然后逆时针转着打，每打到“十”字一端，都要跳回“十”字的中心，直转着打回到开始点结束。猴子挑水拳实际是棍术，表演者一脚踢起长约1.5米的木棍，右手趁势抓住，左手立刻捏住另一端，往肩后一扛，来个猴子挑水动作。左手放开，右手把棍舞到面前，棍绕圈，右脚往前跑，棍子随着直刺出去，动作干净利落，随之站起，左手反握棍靠拢右手，右手又握住棍子的另一端，猛劈出去。然后收回右脚和棍，立正向观众点头致意。阿昌族的拳、刀、棍术，起势和收势时，都要抱拳或携器械向观众作揖，以示本人学艺不精，请高手包涵，这已形成规矩，否则要被人耻笑。