讨论事件之三 小小头皮屑 成因各不同
：“不要小看这小不点的头皮屑，它的来源和生成却是复杂的。一般说来，头皮屑过多主要是由头皮角质细胞异常增生引起的。在日常生活中，一些人头发油光光的，上面散布着许多头皮屑，而另外一些人头发干燥无光泽，头发上也会出现一些头皮屑。由此可见，我们可以将头皮屑分为干性头皮屑和油性头皮屑，干性头皮屑多为白色或灰白色、略带油腻状或云母片状的鳞屑，松散地分布在头皮上，当梳头或搔头时往往容易脱落。多见于湿疹、染发皮炎、银屑病。而油性头皮屑多为淡黄色油脂样鳞屑，多粘着在头发上，不易脱落，伴瘙痒及脱发。多见于皮脂溢出过多，如脂溢性皮炎。头皮屑过多可能是某些皮肤疾病伴随的一种症状，也可能与劳累、熬夜、情绪不稳定、头发清洁程度、过多饮酒及常吃煎炸食品、甜食和高脂肪食品等诸多因素相关”。
头皮屑的产生有以下几种原因：一种是头皮角质化过程中的正常代谢产物，在正常情况下，健康人的表皮细胞的新陈代谢周期是28天，当头皮细胞衰老死亡时就会变成了肉眼不易觉察到的、极为细小的皮屑脱落下来，因此，每天不断脱落的头皮屑对健康人而言是一个正常的生理现象。当头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，就形成头皮屑。在正常情况下，这种头皮屑少而细小，常不为我们所发现或注意到，让人看上去头发很清爽干净。第二种情况是生理性新陈代谢加速，表皮的代谢过程也随之加快，导致头皮屑产生增多，这与内分泌旺盛有关系，这时，我们就很容易看到明显的头皮屑。第三种情况是皮肤上的糠秕孢子菌数量明显增加引起的头皮屑异常增多。我们知道皮肤表面有许多细菌和真菌菌群，这些菌群在正常情况下，共同寄生、相互制约，达到一种菌群均衡的状态，这种均衡状态保证了皮肤表面即使有菌也不会致病。如果因为某种原因，使这种均态被破坏，就会有一部分菌群大量繁殖而成为优势菌群，由此将导致疾病的产生。糠秕孢子菌就是皮肤正常菌群中的一种，它是一种真菌，具有嗜脂性。当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时，糠秕孢子菌嗜食皮脂后会大量繁殖，同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加，由糠秕孢子菌引起的头皮屑多发生在18～45岁的人群中，男女比例2∶1或更高。第四种情况是当机体患有一些疾病时，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病（如雄性激素异常增多）时，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂分泌病理性增多，此时头皮屑也会大量产生。一般正常人表皮细胞的分裂周期需要19天，而银屑病病人的表皮细胞分裂周期只有1天半，要比正常人快12倍，同时它从底层上移到脱落的时间，正常人需要27天或28天，而银屑病病人只需要3天或4天，表皮更新速度增加。角质细胞向表皮转移加快，角化不完全，角质层黏着力降低，产生碎片状头皮屑。
此外，头皮屑过多与下列因素也有关：长时间缺乏头发护理、工农业化学原料和日化用品如喷发胶、洗发剂等的残余物质及都市的烟尘粉尘的残留物对头发的损伤、精神压力过大、内分泌的变化、膳食结构不合理等造成的体内微量元素或维生素B族缺乏，从而引起头皮屑的增多。其中工作压力大的人，或用脑过度、睡眠不足的人，精神和心理经常处于紧张状态，通过神经-心理-内分泌-免疫机制影响人体的新陈代谢，导致头皮屑的增多。此外，疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的pH值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。少男少女追求时尚的生活，夜间长时间泡吧、蹦迪或上网聊天；中年人工作、家庭负荷过重，夜以继日地过劳工作；商场宦海推杯把盏的暴食豪饮；五色纷杂的社会给情感男女带来婚恋困惑而导致的情绪不稳定等等都会影响到头部的血液循环或自主神经功能的调节，由此产生的连锁反应会直接影响到头部的营养状态，可见生活方式或习惯对于皮肤、头发的呵护是多么的重要呵！另外，头皮屑过多还与气候变化和洗发方法等因素有关，春秋冬季节空气干燥，人体的新陈代谢减缓，头皮的油脂分泌相应会减少许多，干燥的空气又会过多地带走许多头皮或毛发上的水分，头发也会因此产生头皮屑。而洗发护发产品选择或使用不当时，头皮屑的产生也会相应增加，如干性发质选择适合油性的洗发产品，或虽然选择了合适的洗发产品，但敷衍了事的洗涤发挥不了洗发产品应有的功效，则头皮屑的持续存在也就是不言而喻的事了。由于毛干具有多孔结构和韧性两个主要特点。当染发和烫发时，烫发剂和染发剂可以通过多孔结构渗透到毛皮质中，多次烫发染发容易使头发干枯、毛干孔径增大、头发干燥脆弱、末梢容易分叉或折断脱落，此时也易起头皮屑。而以电力操作的美发器和各种化学物质也会使头皮屑更严重，无论是哪种烫发方法，都必须是通过破坏毛发蛋白的固有结构才能达到对头发造型的效果，因此，从科学的角度上说，这些方法都会对头发产生损害，只不过不同的方法产生的损害程度轻重不一而已。过频的烫发，会使头发变得枯槁蓬松，毫无光泽，因此，一年中的烫发次数不宜超过三次。此外，不清洁的梳子和发刷也可能是头皮屑产生的温床，所以应该经常用温和的肥皂水将梳子加以洗涤。而当寒冷的冬季渐渐来临时，人体新陈代谢的速度逐渐减缓，干燥的空气成为制造头皮屑的最佳环境，不戴帽子在刺骨冷风中活动也会导致头皮屑的大量增加。以上头皮屑产生的原因，有的是生理性的，有的是病理性的。平时我们常见到是因为内分泌旺盛或糠秕孢子菌感染引起的头皮屑。无论是生理性的抑或病理性的头皮屑，其本身对人体并无危害，只是让人厌恶而已。
：“原来是这么回事儿啊！都怪自己疏忽大意了。该怎么去除啊？”(www.xing528.com)
：“天啊！我的秘密武器被你一一道破，这下我真的惨了，噢，拜托啦！给点面子好吗？不要再说了！”
：“嘻嘻！对你这个调皮的小家伙，我可不能有半点仁慈之心哦！试想，当俏皮的少女一甩飘逸的长发时，片片的头皮屑随之散落，欢愉畅快的心境顿时荡然无存；而在严肃庄重或是轻松欢快的社交场合，当你伸手与对方友好相握，期待进一步熟识的时候，对方在看到你笑容可掬的脸的同时，也会瞥见你头发上耀武扬威、细细碎碎的头皮屑，当微笑的脸庞凝固在某一时刻时，此时在你的脸上也会浮现出一丝令人难以察觉的尴尬神情！嗨！没关系，我来给你支个招，让头皮屑去无踪，亮泽你的秀发！”
：“快说，快说。”
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