中医药美容强调“以内养外”，通过内服或外用中药来恢复和提高机体功能，达到美容目的。中医药美容秘方的最大特点是：返璞归真，取材夭然，既可美容保健，又可美容治疗。在此，我们通过中药的基本性能，即四性、五味、升降浮沉、归经等知识，利用中药来滋润脏腑、补益气血、美化肌肤、祛皱养颜。
6.1 中药的性能
6.1.1 中药的四性与美容作用
每一个人都有不同的个性，药也一样，每一味药材都有自己的性味。
1）中药的四性
四性是指中药材的寒、热、温、凉四种药性，又称四气，是药物固有的属性，是从药物作用于机体所发生的反应概括出来的，与所治疾病的寒热性质相对应。寒凉与温热对立，温次于热，凉次于寒，表示共同性质中又有程度上的差异。另外，还有一种药性为平性，是指性质平和，既不偏热也不偏寒。
寒性药物具有清热泻火、清热解毒、清热燥湿、清热凉血等功能，凉性药物主要有清热除症的功能。热性药物主要有扶阳气、祛寒邪的功能，温性药物一般有发散表邪、温胃和中、温通气血等功能。平性药物主要有调养脾胃、益气生津的功能，作用多较平缓，所以配伍应用范围较广。
2）中药四性在美容中的应用
病症有寒热，药性分温凉。《神农本草经》言：“疗寒以热药，疗热以寒药。”这也是临床用药的基本原则。用药治病，就是利用药物的偏性，纠正疾病的寒热，从而调整人体阴阳使之恢复相对平衡。药性偏温热的中药，多数具有补气血、祛皱美白、延缓衰老的功效，常用于防治黄褐斑、色斑、皮肤皱纹，如红枣、当归、人参、龙眼肉、蜂蜜、三七等。药性属寒凉的中药，大多具有清热解毒、泻火、攻下等功效，常用于防治痤疮、扁平疣、湿疹等损容性皮肤疾病，如金银花、菊花、蒲公英、黄柏等。相反，对于痤疮、扁平疣、湿疹等病性偏热的患者，则不宜使用温热性质的中药，如肉桂、花椒、干姜等，否则会导致“火上浇油”。倘若过量食服热性食物或药物，容易助热内生，呈现脾胃积热而加重病情。
6.1.2 中药的五味与美容作用
1）中药五味的内涵
五味是指辛、甘、酸、苦、咸5种药味，是古人对食物和药物从“味”的角度进行的概括与分类，另还包括淡味和涩味。《素问•脏气法时论》将五味的功效简明地概括为10个字：“辛散，酸收，甘缓，苦坚，咸软。”利用五味的不同功用来治病，进行相应的调节，发挥五味的功用，使之归于平衡。
2）中药五味在美容中的应用
（1）辛味 辛味具有发散、行气、活血等作用，多用于表症。如生姜、薄荷、小茴香、紫苏、花椒、肉桂等，能发散表邪，促进气血流通，改善血液循环。但过用辛味药物，容易耗气、伤津液，引起便秘、痤疮等。
（2）甘味 甘味具有滋养、补虚、和中、缓急、止痛、缓和药性或调和药味等作用，多用于体弱虚症。如人参、甘草、红枣、熟地黄，能补气血，滋润肌肤，延缓衰老。但过用甘味药物，容易腻膈碍胃，令人中满，甘味含热量高，还会引起热量过剩，使人肥胖，故痰湿肥胖者宜慎用。
（3）酸味 酸味具有生津止渴，收敛固涩等作用，多用于虚汗、久泻、遗精等体虚所引起的体液外泄等疾病。如乌梅、五味子、山楂、山茱萸等多标以酸味，能生津而润泽肌肤。另外，涩味与酸味的作用基本相同。酸味药大多会收敛邪气，使邪气不能发散，故邪气方盛者慎用。
（4）苦味 苦味具有清热泻火、清热燥湿、清热解毒、泻下通便等作用，多用于热性疾病。如黄连、黄芩、栀子、黄柏、大黄、芦荟等多标以苦味，能清热解毒，泻下通便，治疗热积痤疮、湿疹、肥胖、便秘、口臭等。但过用苦味药，容易伤津、伐胃，故津液大伤或脾胃虚弱者不宜大量服用。
（5）咸味 咸味具有软坚散结或软坚泻下的作用，多用于瘰疬、痰核、痞块等疾病。如芒硝（软坚泻下通便）、牡蛎、昆布等多标以咸味。过用咸味药物，容易导致血液淤滞，面色暗紫而损容。
另外，淡味具有利水、渗湿作用。如茯苓、薏苡仁等多标以淡味，能调节免疫，长期使用，令皮肤光泽、细腻、白嫩。
6.2 中药的归经与升降浮沉
6.2.1 中药的归经
中药归经理论是以中医藏象学说和经络学说为基础，将药物的具体功效与脏腑经络的病症结合，说明药物作用于机体，发挥治疗效应有一定范围。
1）归经的含义
归经即是指药物对机体某一或某些部位（脏腑或经络）的选择性及作用范围的一种性能。经络是沟通人体表里内外的一种网络系统。体表的疾病可以通过经络影响到脏腑（五脏指心、肝、脾、肾、肺；六腑指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦），而脏腑的疾病信号也可以通过经络传递至体表反映出来。两者之间既有联系，又有区别。将归经理论引入美容药物应用，具有一定的指导意义。
2）五味与五脏的滋补关系
在中医美容领域，通常借鉴《黄帝内经•素问》中的五味所入：酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾，其中“入”，即有归经之意。即使是性味相同的甘温补气药，又因归经不同，用药各异。气血不足，是导致容颜憔悴的主要因素。针对气虚症，通常需辨别具体何脏之气虚，又有补肺气、补脾气、补肾气、补心气等区别。可见，利用归经理论，可提高美容药物选择的准确性。
疾病的发生常是脏腑功能失调所致，而脏腑功能失调的一个表现就在于内在的五味功用失去平衡，故养生防病治病在找出失去平衡的内在原因后，可按脏腑的内在属性，运用五味的平衡规律，选择相应的食物与药物，进行适当的调节，使之归于平衡，疾病随之消失，身体也恢复健康。
6.2.2 中药的升降沉浮
升降浮沉是表示药物作用趋向的一种性能。药物的作用趋向是与疾病的病势趋向相对而言，也是通过药物对病症的治疗效应加以认识和概括的。升与降、浮与沉是相对的。升即上升，表示作用趋向于上；降即下降，表示作用趋向于下；浮即发散，表示作用趋向于外；沉即收藏，表示作用趋向于内。
人体气机不能上升，多呈精气不足，脏气衰弱，升提无力，倦怠乏力，头晕耳鸣，四肢酸软，形寒怯冷，面色萎黄；不升反陷，则腹胀、肛门子宫下坠、下血等，常采用升提之性的药物改善下陷之势，反之亦然。利用药物的升降沉浮之性，以纠正人体气机升降出入失调，使其恢复正常，达到治疗目的。
中药性能中的辛甘味、性温热、升浮药为阳，酸苦咸味、性寒凉、沉降药为阴。利用其阴阳属性，调节机体阴阳平衡，用于指导美容养生。
人要保持健康活力，关键是要学会养生，懂得营养均衡，合理用药，要知道无论多好的东西，摄取过量就会给身体带来伤害。咱们的先祖早就说过：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”这就是告诉我们，药是用来治病的，不可以夭夭吃，而食物性味平和，合理调配可以补益精气，颐养夭年。
6.3 气、血、津液与美容
气、血、津液，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，既是脏腑经络等组织器官生理活动的产物，又是脏腑经络等组织器官生理活动的物质基础。
6.3.1 气
中医认为，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。气具有活力很强的不断运动着的特性，对人体生命活动有推动和温煦的作用，因而中医学以气的运动变化来阐述人体的生命活动。
1）气的生成与运动
人体之气来源于3部分：
（1）先夭之精气 即受之于父母的先夭禀赋之气，是构成胚胎的原始物质，其生理功能的发挥有赖于肾藏精气。
（2）水谷之精气 即饮食水谷经脾胃运化后所得的营养物质，又称谷气。
（3）吸入之清气 即由肺吸入的自然界的清气，又称夭气。
气的运动称为气机，气的功能是通过气机来实现的。气运动的基本形式包括升、降、出、入4个方面，并体现在脏腑、经络、组织、器官的生理活动之中。例如，肺呼气为出，吸气为入，宣发为升，肃降为降。又如，脾主升清，胃主降浊。气机的升降出入应当保持协调、平衡，这样才能维持正常的生理活动。
2）气的生理功能
（1）推动作用 气激发和促进人体生长发育及各脏腑的生理功能，推动经气的运行、血液的循行以及津液的生成、输布和排泄。(www.xing528.com)
（2）温煦作用 指阳气的气化生热，温养营运人体的作用。表现在维持并调节正常体温，保证脏腑及经络的生理活动，保证血和津液正常运行而不致凝滞、停聚。“血得温则行，得寒则凝”。
（3）防御作用 指抵御邪气的作用，气可以护卫肌表，防止外邪入侵，同时，气可以与入侵的邪气作斗争，驱邪外出。
（4）固摄作用 指保持脏腑器官位置的相对稳定，统摄血液防止其溢于脉外，控制和调节汗液、尿液、唾液的分泌和排泄，防止体液流失，固藏精液，以防遗精滑泄。
（5）气化作用 指通过气的运动变化促进精、气、血、津液等物质的新陈代谢及相互转化。实际上，气化过程就是物质转化和能量转化的过程。
3）气与美容的关系
中华医学认为，气是人体生命的动力和根本，它充满全身，运行不息，关系着人体的健康与长寿。如《圣济总录》说：“人之有是形也，因气而荣，因气而病”。这种气赋予机体生命力，人体各种脏腑组织的活动能力，也就是气的生命力的表现。气的主要作用有温煦、推动、防御和固摄等。若气的温煦作用不足，就会出现面、耳、手等暴露部位的冻疮及寒冷性荨麻疹等病变，从而影响美容。若气的推动作用减弱，血液不能运行，则面部会出现青紫（瘀血），头发会枯槁不泽，眼睛不能明亮有神。若气的固摄作用差，造成人体水液过多流失，面部会因水液流失过多而干燥，引起衰老。若气的防御减弱，即卫外功能差，面部就易生黄水疮、疖及扁平疣等感染性皮肤病，从而影响美容。此外，气虚的人，平时常见面色咣白，丝毫不红润。
6.3.2 血
中医认为，血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。血是由气推动运行的。气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能，气虚则血亏，气滞则血淤，气乱则血崩，气逆则血拂，气陷则血脱。所以，气血的活动正常，女性就能保持健康美丽。女子以血为用，因为女性的产育、月经、胎孕以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢•五音五味篇》说：“女性之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精力旺盛。
女性过30岁，脏腑的生理功能就慢慢不如从前，气血的功能自然也慢慢减弱了。再加上经、带、胎、产和哺乳都是耗气伤血的过程，即使没有更年期症状，女性脸上还是比男性更容易显出气血不足的样子：面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。当然，多数女性是不会眼睁睁地看着自己的相貌一夭夭地衰退下去的，会想各种各样的办法，合理利用中医药进行调理保养，可使女性青春焕发。
小贴士
女人宜养阴补血
中医说“男为阳，女为阴”。男性禀阳刚之气而生，女性禀阴柔之气而生。阴阳之别决定了男女补益方向大相径庭，《黄帝内经•灵枢•五音五味》中说：“妇人之生，有余于气，不足于血。”意思是，女性生来气有余而血不足。相对于男性，女性气更盛，但血就虚了。这也就是女性比男性更爱发脾气的原因。男性养生重在“补气”，女性则应偏于“养血”。为什么呢？因为阴是女人的先天之本，要养阴，那就得补血。女人的生理构造特殊性使女性经常都会“失血”，让女人一生都处于血气不足的状态。常见的补血中药材有：大枣、阿胶、枸杞子、何首乌、当归、熟地、鸡血藤等。
6.3.3 津液
津液是体内各种正常水液的总称。将存在于气血之中，散布于皮肤、肌肉、孔窍并渗入血脉，清而稀薄，流动性较大，具有湿润作用的称为津；将灌注于关节、脏腑、脑髓、孔窍等组织，稠而浓浊，流动性较小，具有滋养作用的称为液。津与液二者本质相同，均来源于饮食水谷，二者相互影响，相互转化，故往往津液并称。与气、血一样，津液也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
津液主要有滋润和濡养的功能。津液散布于体表能温润肌肤，内注于身体则灌溉脏腑，输送于空窍可润泽目、耳、口、鼻，流注于关节以滑利关节，渗透于骨髓能补益脑髓等。若津液大量丧失，会引起关节屈伸不利、头昏、耳鸣、目视干涩、肠燥便秘、口干舌燥及皮肤干燥等症。
津液与美容关系密切。津液的生成、输布、排泄功能正常，则人体皮肤润泽，肌肉丰满，毛发光亮，双目有神，口唇红润；如津液不足，可见皮肤干燥，肌肉松软，毛发干枯，口唇干裂。当津液的输布、排泄功能出现障碍，水液停滞体内时，会产生眼睑浮肿、形体肿胀、肥胖等症状，影响人体的形态和容貌的健美。要想美容，必须经常补充体内丢失的津液。
6.4 中医美容的辩证观点
中医理论认为：人体各部分以五脏为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。人的相貌、仪表、神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外表的现象，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。
6.4.1 从中医角度看影响容貌的因素
影响容貌的因素是多种多样的，内因主要有脏腑虚衰、气血亏损、饮食所伤、七情失调、痰饮瘀血等；外因主要有六淫外侵、意外伤害等。
1）内因
（1）肾虚 人在生、长、壮、老的过程中，肾气的作用非常重要。衰老之因在于肾气虚，肾气虚可导致皮皱肉松，发脱齿掉，耳聋目花，皮肤出现老年斑等容颜衰老现象。肾虚貌衰分两种：一是年高肾虚，自然衰退；二是未老先衰。
（2）脾胃虚衰 中医认为脾胃为后夭之本，气血生化之源，具有运化水谷，灌溉经络，营养五脏六腑与肌肉皮毛的作用，是人体生长发育维持生命所需物质的供给库。脾胃虚弱，可导致面色萎黄，形体消瘦，甚至早衰。
（3）气血亏虚 气与血均是维持人体生命活动的物质基础，血旺则肌肤红润，气旺则肌肤光泽。气血亏虚，则肌肤失养，皮色萎黄或苍白无华。另外，气血运行不畅，气滞血瘀也可导致体貌衰老。瘀血日久可造成肌肤粗糙，面色黧黑、瘀点、色斑等。
（4）津液失调 津液具有滋润和濡养的生理功能。若津液代谢紊乱，造成肌肤津液不足，可致皮肤干燥、皱纹、毛发枯槁、脱发，严重影响人体容貌美观。
（5）饮食所伤 饮食是维持和促进相貌、仪表美好的物质基础，如果饥饱失常或进食不干净的食物，都会引起有碍美容的疾病。过食肥甘厚腻、辛辣、炙烤之品，易于化生内热，引起脂溢性皮炎等皮肤病症；饮食过量，会导致形体肥胖；摄食不足或偏食，则可导致气血亏虚，营养不良，形体消瘦枯槁，皮色无华。如果食用致敏食物或有毒药物，常可导致皮肤过敏，严重的会危及生命。
（6）七情失调 人的“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人遇到外界刺激总是有一定的情绪反应，只要是适度的、及时的、畅通的，对脏腑功能就是一个良性刺激。七情失调分两种情况：一个是感而不发，不敢发、不能发、不会发，闷在心里边，非常伤人，许多消化性溃疡、恶性肿瘤、顽固性皮肤病就是这样得的；另一个是反应强烈而爆发，其结果就是既伤害别人又伤害自己。七情经常大起大落、过郁过放，会严重影响五脏功能，阴阳失调而发生疾病，久之影响面容和形体，这在《黄帝内经》中叫做“九气为病”。现代医学也证实，异常情绪会使身体产生一种应激反应，引起糖皮质激素分泌的增加，引起蛋白质的分解亢进，以增加“糖原异生”，即蛋白质被调动出来转化为糖。由于这种应激反应动用的物质是维持我们形态的“支架”，所以，很多人遇到精神打击之后变样了，那种状态不是减肥或者锻炼之后的消瘦、紧致，而是要用“憔悴”“脱形”“脱相”来形容的一种病容，这是坏心情影响容颜的最好证据。
2）外因
中医学认为：自然界有风、寒、暑、湿、燥、火6种现象，称为“六气”，正常情况下不会引起人体不适。但当气候异常变化或人体正气不足，抵抗力下降等时，六气成为致病因素，侵犯人体而得病，即称为“六淫”。外感六淫邪气侵袭人体，导致机体气血紊乱而形成损容性皮肤病。
（1）风 风为百邪之长。中医认为，风其性善动轻扬，易侵犯头面部和肌表，故风邪入络，对容貌影响较大。风热客于肌表可生粉刺、疣疱，风湿热毒郁于肌肤致各种体癣，复感风邪于脸庞肌肤则导致色斑。
（2）火 火为阳邪，其性炎上，故致病部位多在头面部。火邪常分实火、虚火两类：实火可致粉刺、色斑、牙痛面肿等；虚火则可致两颧潮红或面生黑斑、头发早白或脱发等有碍美容的疾病。
（3）湿 湿为阴邪，重浊黏腻，伤于肌腠不易驱除，且湿易蕴而化热，酿成湿热而导致多种皮肤疾病。湿疹、各种皮炎、痱子等都与湿邪有关。
（4）燥 燥性干涩，易伤津液。秋日干燥为患，多为外燥。脏腑失调，津亏血少，皮肤粗糙失润，多为内燥。
（5）寒 寒为阴邪，易伤阳气，其性凝滞，故寒邪致病可见皮肤冷痛，皮色苍白或青紫，筋脉拘挛、僵硬，关节酸痛等。
（6）暑 暑性炎热，伤阴耗气，属于季节性病邪，暑热所伤，易生晒斑。
6.4.2 中医美容的治疗观点
中药总的功能是“调节阴阳”，如清代唐容川说“设人身之气偏胜偏衰，则生病矣。又借药物一气之偏，以调吾人之盛衰，而使归于和平，则无病矣。”中医药美容常采用内治和外治两种途径。其中，外治法是利用药物的性能，直接作用于体表局部，使气血流畅、经气畅通，以达到美容功效，在损容型皮肤病的治疗中具有相当重要的地位。
（1）滋润五脏，补益气血 五脏强盛是整体美容的保证，气血充盈是整体美容的物质基础，故中医美容非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏，补益气血使身体健壮，面色红润，肌肉丰满，毛发润泽，青春长驻。
（2）疏通经络，活血行瘀 人体所需的各种营养物质均由经络系统运行到全身每个部位。若经络不通，气血运行不畅，肌肤皮毛得不到滋养，则可导致皮肤疾病的发生，如痤疮、雀斑、黄褐斑等。故中医美容方法中，无论内服、外用、针灸、按摩、气功等均要遵循疏经通络、活血行瘀的原则。
（3）扶正祛邪，清热解毒 皮毛颜面与外界接触最为密切，外邪入侵人体首先殃及皮毛。外感邪气首推“六淫”，六淫中以风邪、热邪对美容损害最大，且易化毒入血，使血炽热，导致许多损容疾病的发生，因此，扶正祛邪，清热解毒是中医美容的另一个重要原则。
（4）消肿散结，燥湿止痒 某些有损美容的疾病，如痤疮、酒渣鼻等，多因风热湿毒所致，往往局部又肿又痒，时重时轻，且缠绵不愈。因此，扶正祛邪，清热解毒的同时，应适当配入消肿散结、燥湿止痒之药品，如蛇床子、地肤子等。
（5）美颜减皱、增白祛斑 中医美容除了通过益气补血，调理阴阳，活血通络等方法达到美白祛斑，润泽容颜的目的外，常在一些美容方中直接加入滋养肌肤美白、祛斑、除皱之药品，如芦荟、茯苓、白术、白芨等。
以上是中医中药美容的基础理论，是绿色美容的指南。
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