学校毽球教学基本方法：毽球·马术

第一节　学校毽球教学基本方法

毽球教学方法是教师和学生在实施教学的过程中，为了完成教学任务和实现教学目的所采用的工作途径、手段和方式。

在毽球教学过程中，教师要不断改进教法引导学生掌握学法。

一、毽球教学中常用的教法

在毽球教学过程中，常用的以语言传递信息为主的方法有讲解法、问答法和讨论法。

（一）讲解法

所谓毽球讲解法，是体育教师运用逻辑分析、论证，形象地描绘、陈述，启发诱导性的设疑、解疑，使学生在较短的时间内清晰地获得全面而系统的毽球知识的方法。

然而，由于毽球运动项目的特点，在毽球教学过程中不能过多地使用讲解法，不能形成“满堂说”和“满堂讲”的局面，而要“精讲多练”，因为“既懂又会”的教学目标要求有高超的讲解水平，“精讲”正是高超的毽球教学讲解水平的表现。

讨论法的优点在于能促进全体学生积极参加学习活动，培养合作精神和参加集体思考的能力，同时还可以激发学生学习毽球的兴趣，提高学习情绪。

在毽球教学课中，全体学生参加讨论是比较困难的，也是比较低效的，往往是采用小群体教学法来进行的。

应用之中解决时，有以下几点要求。

1.科学地组织教学内容

体育教师要在课前认真钻研毽球教材，重新组织毽球教学内容，做到系统性强、概念明确、条理清晰、重点突出、难易适度等。

2.教师的语言要清晰、简练、准确、生动，并富有感染力

体育教学中的“精讲多练”，要求毽球任课教师要善于用清晰、简练、准确、生动的语言来表达毽球教学内容，教学中使用的语言应有启发性和感染力，还要注意语言表达时的举止与神态，要善于利用无声的语言。

3.要多用设问和解疑

毽球教师要根据教学的需要和教材内容的特点，精心设计富有启发性和思考价值的问题，但要注意以下几点。

（1）应符合学生知识与能力情况，问题难易要适度。

（2）问题要明确具体。

（3）要善于鼓励和引导学生充分发表自己的见解。

（4）要敏感地抓住学生认识中模糊不清的地方或错误之处，及时地予以纠正。

4.应结合黑板、挂图等开展讲授和讨论

结合黑板、挂图等教具进行讲授和讨论的方法会提高体育教学的效果，提高讲解和讨论的质量，应该予以重视并加强对毽球教学挂图和板书内容的开发。

（二）示范法

动作示范法是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作作为范例，用以指导学生进行学习的方法。

动作示范法是体育教学中最常用的直观方法，它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。轻快优美的动作示范能激发学生学习毽球的兴趣，增强学生学习好毽球的自信心。毽球教学中，要通过改变示范面来帮助学生建立动作表象。

1.正面示范：教师与学生相对站立进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如毽球技术中的持球动作多采用正面示范。

2.背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如花样毽球的倒打技术的教学就常采用背面示范。

3.侧面示范：教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范，侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如花样毽球“拉燕”技术的教学就属于侧面示范。

4.镜面示范：教师面向学生站立进行的与学生同方向的示范是镜面示范。镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如做徒手操，开始时学生完成动作是脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。

（三）分解练习法

分解练习法是指将完整的动作分成几部分，逐段进行体育教学的方法。

1.毽球教学分解的方法

（1）可按动作技术的结构顺序分：如花样毽球上前额花样动作是由脚面接毽、直腿上送抛毽和前额接毽三部分组成，可按动作技术结构顺序先后分解练习，最后再进行动作串联，最终学会这个动作。

（2）可按动作技术的结构反序分：如比赛毽球的倒勾攻球动作，倒勾技术环节难度最大，可先进行固定标志物的反复倒勾踢练习，待固定倒勾踢技术稳定后再进行活动倒勾踢和自传倒勾踢练习，最后稳固掌握技术动作。

（3）可按学习难度分：如花样毽球透腿腕动作，难度最大在于脚内侧控稳毽球从支撑腿后透的动作，其次难度是里接动作。练习过程中可按动作难易从易到难学习，也可从难到易进行，最终目的是掌握该技术动作。

（4）可按身体各部位的动作分：如花样毽球部分难度较大的动作按所涉及的身体部位会包括下肢动作、上肢动作、上体动作和头部动作等。如果整体学习会有较大困难，而按身体各部分的动作来分解学习就相对容易。

2.进行毽球分解教学时应注意的问题

（1）划分毽球动作时，应注意其相互间的联系，划分开的段落应易于连接完成而不会破坏该动作的结构。(www.xing528.com)

（2）要使学生明确所划分的段落或部分在毽球完整动作中的地位和相互联系。

（3）分解法要与完整法结合运用。分解法的主要作用在于减少学生学习中的困难，最终达到完整掌握毽球动作的目的。所以，毽球分解动作的练习时间不宜过长，只要基本掌握即可与其他段落或部分连接起来进行练习。

（4）防止出现不应分解而机械分解的练习和步骤。

（四）完整练习法

完整法是从动作开始到结束不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。它适用于“会”和“不会”之间，没有质的区别，运动技术难度不高而没有必要进行分解或是根本不可分解的运动项目。

1.利用示范和演示来帮助学生建立动作表象。如让学生掌握毽球动作的方向、路线、动作节奏、速度等要素，帮助学生对该动作有个完整认识。

2.抓住教学重点进行突破。如部分花样毽球动作虽无法分解，但其中的要素，如发力、动作时机和动作要领，可以对其进行分析，并有重点地进行练习，切忌一开始就拘泥动作的细节。

3.通过帮助与辅助降低难度。如通过辅助练习手段运用以及利用教师的各种帮助来降低动作难度。

4.有意识地降低对动作质量的要求，但这些要求的降低必须以不形成明显错误动作为限。

5.开发多样的辅助练习和诱导性练习手段。

（五）运动游戏法

运动游戏法是教师组织学生做游戏来完成教学任务的一种教学方法。游戏法通常有一定的情节和竞争成分，内容与形式多种多样。但正是游戏中的情节和竞争、合作等要素可以帮助体育教师在教学的过程中培养学生的思考和判断能力，陶冶学生的情操，对学生进行心理锻炼等，因此在体育教学中游戏法被广泛地采用。

毽球教学中在运用运动游戏法时应注意以下几点。

1.选择游戏法的内容与形式，要有明确的目的，应根据毽球运动发展体能的需要，采取相应的规则和要求，才能取得预定的效果。

2.应教育学生严格遵守游戏规则，同时鼓励学生在规则许可的范围内，充分发挥自己的主动性和创造性去争取胜利。

3.在游戏时作为裁判员的教师或学生应做到严肃、认真、公正、准确，监督不作为现象，并客观评定游戏的结果，这样才能激发学生参加游戏的兴趣。

4.要布置好游戏的场地与器材，加强游戏的组织工作。

5.游戏结束时，要做好讲评，指出游戏完成的优缺点。

（六）运动竞赛法

运动竞赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种方法。严格地讲，比赛也是游戏的一种形式，但比赛和前述的游戏法有如下两个主要区别：

1.游戏有竞争、合作、表现等多种类型，而比赛则偏重于竞争。

2.游戏不限于某个项目，而比赛往往是与某个运动项目有关。

比赛往往是实战，具有强烈的竞争性，对学生的技战术和体能都提出了更高的要求，因而在体育教学中是一个很重要的教学方法。现在提出的“领会教学法”从让学生领会运动项目特性的角度出发，也非常注重比赛的教学方法，如“尝试性比赛”“限制性比赛”“总结性比赛”等具有明确教学目的的比赛形式。

毽球教学中在运用运动竞赛法时应注意以下几点。

1.要依据毽球教学目标、教材性质、教学过程的时机、学生的技能熟练程度和场地器材的条件等合理地运用比赛的方法，如果运用不合理反而会影响毽球教学和学生毽球技能的提高。

2.在一般情况下，两队水平应接近，使用的器材设施应基本一致，使学生在实力均衡和条件相当的条件下竞争，这样的竞争才能激烈而富有情趣。但是，在学生毽球技能不太熟练时，则要通过对毽球规则的改变、攻守双方实力的调整等方法，使比赛能更好地为毽球教学服务。

3.毽球比赛时，体育教师要严格控制与调节学生的运动负荷，巧妙地进行比赛分组和轮换，使学生既有平等的比赛机会，又不至于过度劳累。

4.比赛是对学生进行多方面教育的好机会，要注意在提高学生毽球运动技能的同时，要对他们进行良好体育风尚的教育，如让学生自觉遵守毽球比赛规则、留意伤害事故、培养互帮互助的精神等。

二、毽球教学中常用的教学步骤

教师在教学过程中除了要注重教学方法的科学、合理运用之外，还要注重教学步骤的实施。要根据不同年龄、不同运动能力的学生的实际情况，采用符合实际的毽球教学步骤，做到由浅入深、由易到难、循序渐进。

毽球教学中经常采用的教学步骤包括如下几个方面。

1.讲解、示范。教师在运用语言法的同时，并结合亲身的动作示范或者是多媒体课件等直观法，使学生明确动作方法。

2.无毽球模仿动作练习。学生在无球状况下，依据所看到的示范动作进行模仿练习，粗略体会动作过程。

3.简单条件下的毽球练习。在无球模仿练习的基础上，进行踢悬吊毽球、原地辅助练习，慢速、近距离或分解进行的有毽球练习，要求反复练习，做到熟能生巧，以促进正确技术动作的掌握。

4.变换条件下的练习。学生在简单条件下能够完成毽球技术动作后，应及时设置练习障碍，变换条件。如从原地状态变为行进间踢毽；由稳定力量练习转为要求踢毽力量变化；慢速练习变为中、快速练习；单个单元练习变为组合动作练习等，以此提高学生踢毽技术能力。

5.在比赛或游戏中运用所学毽球技能。无论是花样毽、比赛毽还是大众毽，学习毽球技术的最终目的还是要加以实际运用。学生在毽球竞赛、实战运用或游戏中如果能够成功地用上自己所学的毽球技术，便会获得一种成就感和满足感。因此，教师应该在毽球教学过程中根据学生的实际情况注意安排一些教学比赛和具有竞赛性质的游戏活动，鼓励学生多运用所学技术和技能。

当然，在学校毽球教学过程中，不能完全拘泥于上述教学步骤，要根据毽球教材内容和学生实际情况来决定实施怎样的教学步骤。学校毽球教学课讲究的是教学效果，而教学效果如何又取决于学生能否利用毽球技能作为活动身体、愉悦身心的手段。因此，在毽球教学过程中应该尽量避免出现枯燥的、单一的、程式化的教学方式和教学步骤，重要的是教会学生掌握毽球基本动作方法，使学生在愉快的精神状态下开展毽球运动，并培养终身兴趣，真正做到“寓教于乐”。