不抽烟、少喝酒：环保生活新方式

不抽烟、少喝酒

不算运输等带来的碳排放，平均每天抽2包烟就会排放二氧化碳0.042千克;喝1斤白酒会排放二氧化碳2千克;喝6瓶啤酒会排放二氧化碳1.2千克。抽烟有瘾，嗜酒如命，不但对身体没有好处，还会增加自己的碳足迹，造成环境污染。烟需要种植大量烟草来制造，酒也需要各种粮食来酿造，加上各自的生产、制造和运输等环节，碳排放量也是很大的。

1．不抽烟

为了自己的身体，为了他人的健康，为了防止污染，劝大家还是少抽烟，最好是不抽烟。

抽烟，对身体有百害而无一利。有些人是为了商务上的应酬，有些人是觉得好玩，抽烟很酷。久而久之，就上瘾了。如果每天少抽1支烟，每人每年可节能约0.14千克标准煤，相应减排二氧化碳0.37千克。如果全国3.5亿烟民都能做到这一点，那么每年可节能约5万吨标准煤，减排二氧化碳13万吨。

意大利国家核能和替代能源局发表了一份研究报告称，全球一年被丢弃的烟蒂含有约1800吨苯、甲醛、丙酮和甲苯等挥发性物质。另外烟蒂还含有致癌的焦油、多环芳香烃等多种有害物质。这些有害物质，能够通过各种方式对环境造成污染。报告还说，全球一年被丢弃的烟蒂约84.5万吨，其中含有约7800吨危险化学物质。该报告指出，烟蒂中对环境危害最大的是尼古丁，它具有强杀虫效果，特别是会对水生动物有严重危害。而全世界一年通过烟蒂进入自然环境的尼古丁约为324吨。

近年来，中国的相关研究也渐渐多起来。沈阳市健康教育所公布的一项调查数据显示，沈阳有近三成的市民是烟民。那么沈阳776万人口中就约有258万人是烟民。如果按照每位烟民每天抽10支烟来计算，全沈阳的烟民一天就抽掉了2580万支香烟，相当于排放出774千克的一氧化碳。

那么，774千克的一氧化碳是一个什么概念呢?来自国家环保总局的调查数据显示，城市中平均每1000辆汽车每天排放300千克一氧化碳。按照这个比例计算下来，沈阳的烟民一天因抽烟排放的一氧化碳大约相当于2580辆机动车每天排出的一氧化碳量。

这仅仅是对沈阳一地的估算。那么全国呢?在第三届中国健康教育与健康促进大会上，卫生部副部长尹力透露说，中国目前吸烟人数超过3亿，约占全球烟民总数的1/3，受二手烟危害的人超过了5亿。所以，那些烟民们在烟雾缭绕之后，是否应该思考一下:你的一支烟也增加了地球的温室效应呢?

抽烟多数是在一个相对封闭的环境里，非常容易使一氧化碳产生聚集。例如，在一间30立方米左右的卧室里吸烟，如果在不通风的情况下，只要吸上10支烟，那么，就差不多可以让空气中的一氧化碳含量达到十万分之一。人若长期在这样的环境中，就会导致慢性一氧化碳中毒。可以说，烟的危害是世界性的。

1987年11月，世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但由于4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为“世界无烟日”。中国也将该日作为中国的无烟日。

无烟日仅仅是个象征，要想真正消除吸烟危害，还得在制度和细节上下功夫。中国有句话叫“积习难改”，所以光指望个人的戒烟决心是实现不了“无烟”的，而相关制度的规定就显得相当有必要。能少抽一支烟就少抽一支吧。如果等到政府推出强制措施或者开除高额罚单，那就有些晚了。

香港特别行政区政府明令在公共场所、娱乐场所全面禁烟。一开始，香港烟民为争取他们吸烟的权利进行过抗争。香港政府面对巨大的压力坚决不向陋习退让，表现出巨大的决心。如果在香港街头禁烟区吸烟，不等一支烟吸完，就可能有便衣警察交给你一张你吸烟时的快照，而你则需要为这张照片付出1500港元的高额罚款。即使是在家吸烟，如果烟味飘进邻居家，那么你就有可能遭到投诉，伴随而来的还有1500港元的罚单。

重罚之下，香港的烟民终于逐渐养成了戒烟或少吸烟的习惯，香港的空气也比以前清新了许多。(www.xing528.com)

2．饮酒要适度

在今天这个关系型社会里，酒更容易体现出它的价值，它就像催化剂出现在各种场合。中国的酒文化可谓源远流长，历史上，关于酒的诗词不计其数，见证了种种生活情态。但是，长期过量饮酒会对人的神经、心脑血管、胃、肝、肾等各脏器都有损害，酒能壮胆也能消磨人的意志，并且会使人情感淡漠，从而对家人、朋友和工作都不关心了。适度饮酒才是健康之本。

不为人知的是，酒对愈演愈烈的温室效应还起着推波助澜的作用。

一个人平均每月少喝1瓶啤酒，一年可节能约0.23千克标准煤，相应减排二氧化碳0.6千克。从全国范围来看，每年可节能约29.7万吨标准煤，减排二氧化碳78万吨。如果每个人每年少喝0.5千克白酒，可节能约0.4千克标准煤，相应减排二氧化碳1千克。如果全国2亿酒民都按此标准节酒，每年可节能约8万吨标准煤，减排二氧化碳20万吨。以上只是因饮酒而产生的碳排放情况。酒的生产、包装和运输等环节，会产生更多的碳排放。

仅以葡萄酒为例，现代社会人们对自己的健康越来越关注，葡萄酒作为相对健康的产品越来越受到人们的青睐。但是从葡萄到葡萄酒的再生过程，包括包装、运输、差旅、电力与燃油使用等，都有大量的碳排放。Zilzie酒品牌的总经理AndrewForbes说:“平均每个家庭每年产生24万气球的温室气体，1气球包括50克温室气体。我们预测，每个标准750毫升葡萄酒瓶将大约带来40气球的二氧化碳气体到大气中。”这是比较惊人的碳排放量。

值得欣慰的是，现在许多企业和个人都意识到这一点，并开始采取积极措施来减少、弥补或中和碳排放。“气候伙伴”所提供的碳化物抵消方案，包括以太阳能设备取代现有燃烧木头的炉子等方法。

法国酒商莱克姆和德国的气候保护团体“气候伙伴”合作，一起测量葡萄园内的二氧化碳排放量，尝试降低葡萄园的碳排放量。黑龙江省兴隆林业局与哈尔滨市一家酒类经贸公司签订“碳补偿目标行动”协议，协议规定该经贸公司每年捐献12万元，用于种植1573棵成品树苗，对酿酒产生的碳排放进行植树补偿。

这些企业和组织做出了大胆的尝试和表率。一旦形成规模就会产生巨大的社会效益。那么，作为个体消费者，我们除了要做到少喝酒以减少碳排放外，还应该注意哪些呢?主要有以下两点。

1．尽量购买本地的产品

当今社会，物流业发达，消费者可以在本地买到来自世界各地的产品，那么我们可以在选择产品时，尽量购买当地产品，以实际行动来保护环境。因为外地酒需要一个运输环节，这里面产生的碳排放是不容忽略的，购买本地酒意味着更少的二氧化碳排放量。

2．选择简易包装的酒

“有来不往非礼也。”节日里亲朋好友间免不了有个人情走动，送酒经常是首选。在这时，人们通常有种“买椟还珠”的心理，即不大注重实用性，而是对包装的精美程度过分关注。商家恰恰抓住消费者的这种心理，对酒实行过度包装，结果导致不必要的碳排放大大增加。选择简易包装，省钱又低碳环保。

比如，葡萄酒的酒盒，就有铜的、镀金的、皮的、木头的等。酒瓶子以厚重的玻璃瓶为主流，一个葡萄酒瓶子，特别是磨砂瓶子，它是经过化学作用才形成的，生产过程中会产生大量的二氧化碳。国外有专家调查研究发现，葡萄酒生产过程产生的二氧化碳排放量中，有45%来自玻璃瓶和瓶塞等包装材料，18%来自葡萄酒的陆路运输，12%来自市场行销差旅和观光游客的活动，10%来自酿造过程。