绿色健康生活：简单点、保持镇静、有规律

简单点生活

现在越来越多的人都在思考着到底该选择一种什么样的活法。事实上，现在很多人的生活方式已经从物质转移到精神，提醒我们在繁华都市里不停奔忙的同时，一定要驻足关注一下自己的生存状态。

如果说生活质量取决于经济条件，这恐怕脱胎于人们的固有观念。然而生活质量不仅仅取决于经济基础，更主要的则是取决于人们的心灵。

现在有一个流行词————纯净。与纯净相对的是繁复、烦琐、铺张、杂乱等，可见，纯净并不单纯是简单的意思，同时它涵盖的内容更充实、更形象、更有动感。

可是现代的人们，生活却逐渐由纯净走向了繁复————生活程序上的繁复、生活态度上的繁复、心态上的繁复。正是这种繁复的活法，使人们逐渐开始追逐享乐，追逐那些华而不实，追逐奢侈……

事实上，人生在世，不过百年，我们的生活原本很简单，日出而作，日落而归，辛勤地劳动，和谐地生活，人类就是这样度过了千万年。所以说回归纯净生活，是一种理智的生活态度，一种豁达的人生态度，一种健康向上的心态。实际上，纯净生活就是不为那些名利所累、不过分追求物质享受，做到心胸豁达、心态淡泊、并且宠辱不惊。

现在有很多人总感觉活得太累，心累比身体上的累更甚，因此总想出去躲一躲，暂时逃离这个世界。其实根本原因就是想事想得复杂了，做事做得复杂了，同时把世界看得复杂了。

当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味所带来的虚荣和奢华时，可是新一代却在搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用一些二手货品。

不可否认，当前，经济状况依然是决定生活质量的主要因素，但绝非决定生活质量的最关键因素。那么，问题的关键在于我们能否文明科学地进行消费，充分享受绿色生活带来的乐趣。不是用拥有物质的多少来判定自己是否真的快乐，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。区别于其他人群的心态和生活方式，从而表现出独特的价值观，把生态与身心健康放在名利之上。正是因为这种理想，注定只有回到最自然最纯净的生活状态，才能有相知的喜悦。

现在，已经有很多人开始追寻与实践这种纯净的生活方式，这种新的“活法”能够让人类健康、快乐而可持续地发展，并且让许多人找到了真正优质生活的真谛。

下面是纯净生活的绿色箴言:

1．释放属于自己的时间

多抽出些时间做对你而言重要的事情，少做一些没用的杂事，并且腾出时间做最喜欢做的事情;花时间和自己爱的人相处，而且还能在生活中找出几件比这更甜蜜的事。

2．控制自己的购买欲(www.xing528.com)

假如你能控制或摆脱一个物质主义者的消费习惯，那么你会很少对某些东西感到狂热。这条箴言会令你避免沦落为一个物质主义者和消费狂。

3．拥有一些独处的时间

独处就能使自己内心平和，真正安定平静下来。

4．要活在当下

活在当下可以保持你对生活的敏感度，并且灵敏地感知自己的成长和内心的变化，从而使其身心受益匪浅。

5．学会开慢车

有人在驾驶时总是会气急败坏地按喇叭催促前面的人。那么把车速放慢不仅可以使你的出行更安全，而且为你节省汽油，还可以使你的内心不在那么烦躁。

6．使自己生活条理化

在很多时候，我们的生活毫无条理的原因就是，我们对生活从不进行规划。

7．时刻保持镇静状态

如果一件小事就使你倍感恼怒和烦躁，那么你的生活就不会“绿”了。学会释放，并且保持镇静的状态。

8．过有规律的生活

只有简单规律的生活节奏才是简化生活的关键。