足部按摩技术：国内外兴起与发展

八世纪，日本从中国引进了“足心道”——“脚部穴位指压法”以后，一直为日本医学界和民间推广运用，世代流传，所以，日本是脚部按摩颇有成就的国家。柴田和通是个杰出的“足心道”专家，他从事一辈子的医疗活动和研究工作，他通过研究中国的经络学说，结合实践中所得的经验，研究出当今在日本流传的“足心道”——《柴田操法》，《柴田观趾法》。另外筑波大学物理疗法主任星虎，著有《足部指压法》，对脚部穴位按摩法，起了继承和推广的作用。日本东京工业大学的平泽弥一郎教授，热心提倡“脚部反射带刺激疗法”，是以研究“脚”闻名的医学博士。在三四十年里至少接触过两万人的脚底，并在各地发表了多年来研究的论著，引起了各界的重视，“脚底博”的绰号由此众所皆知。至于脚部反射区按摩的编著本，有五十岚康彦的《脚底反射病理按摩》、《脚底按摩健康法》，青木麻里女士的《脚底反射疗法》，翻译本有东京吉元医院院长吉元昭治把西德玛鲁卡多女士的《足反射法》翻译成日本文，对于脚部按摩的普及和推广，起到了很大的作用。此外，手岛升参考了欧美的反射区疗法和东方医学上经络，经穴疗法，加以比较检验，苦心研究，写成《脚底刺激健康法》，将反射区、经穴、运动疗法写在一本书里，一并介绍给广大读者。

关于脚部反射区按摩法的创始人——美国的威廉·菲特滋杰拉德博士，1872年出生于美国，1895年毕业于佛蒙大学医学院，曾在巴黎、伦敦等地服务多年，最后又回到美国，在康乃狄克州的哈佛医院担任耳鼻科医生，晚年定居纽约，自行开业，于1943年逝世于史丹佛。他承袭布雷斯勃博士的理论，在维也纳从事穴道和身体各器官的治疗研究，在他的著作《区带疗法》一书中，记载着“利用脚部穴道治疗疾病，在古代的印度和中国等地早已广为流传，但不知何时逐渐为人遗忘，这点可能与针灸治疗法的兴起有关，在不知不觉中逐渐取而代之。……”1916年鲍尔博士将菲特滋杰拉德的区带疗法公诸于世，并命名为“区带治疗”，一年后《区带治疗法》一书出版，内容极广，不论是牙科，妇科还是耳鼻喉科，皆有特殊的指压疗法。

20世纪30年代国外医学界开始对足部按摩展开研究。美国人古哈姆女士于1938年出版了《足的故事》一书。几乎与古哈姆同时研究的有在中国教区工作的法籍瑞士人玛萨佛雷特女士，获得中国足部按摩的图谱和密码后，在此基础上出版了《未来的健康》一书，引起了西方的震惊。

德国的玛鲁卡多女士，是古哈姆女士的学生，在《足的故事》一书的基础上加以发展完善，于1975年写成了《足反射疗法》一书。她在足骨的构造上，将人体的各组织，脏器，器官与解剖学相配合，将足的相配部分称为反射区，这些反射区合起来就成了足反射区的反射图。

瑞士海迪护士曾在中国传教区工作，回国后完成了脚部反射区病理按摩法的著作，她的丈夫在瑞士创办了一所很大的健身中心，用脚底反射区病理按摩法帮助成千上万的人们恢复健康，故脚部按摩的治疗保健，在瑞士已经非常普遍。

吴若石神父是台湾省瑞士籍的传教士，两膝患关节炎，经过多次医治无效。薛弘道修士把德文本《脚部反射区病理按摩法》介绍给吴神父看。吴神父按法治疗3次，膝关节就好了。于是引起了他强烈的兴趣，每天晚上仔细阅读，并在自己脚上试验，两个月后，开始替别人试治，收效颇佳，于是脚部按摩法逐渐传开。当吴神父到欧洲度假，发现这个治疗方法在瑞士很普遍，于是参加了一个训练班，并且得到了毕业证书。回到台湾后，设计了适合中国人适用的健康踏板，并把脚部反射区病理按摩法请李百龄女士由德文译成中文，注名为《病理按摩法》，在台湾流传。由于脚部按摩法的疗效显著，吴神父的大力提倡，《病理按摩法》的发行，健身踏板的销售，终于在1980年在台湾省引起了“吴若石神父病理按摩法”的大震撼。一个侨居国外的医学瑰宝，又回归祖国，为祖国人民的健康事业服务。吴若石神父推广脚部按摩法，不遗余力在台湾组织学习，培训了不少从事按摩的健康辅导员。1982年4月委托陈茂雄、陈茂松兄弟二人成立了“国际若石健康研究会”。继续致力于脚部反射健康理论的研究工作，把病理按摩法上所定的56个反射区发展为62个，并探讨原理，汇通中西，发展一套比“病理按摩法”更进步的“若石健康法”。

由于国际若石健康研究会除作理论研究外，另对脚部按摩大力宣传，故赢得了世界各地38个国家和地区的脚部爱好者参与，并成立了分会。1988年在我国台湾省，1990年在日本东京，结集专家学者，举行了两次按摩学术研讨的世界大会。

健康足疗法包括足部诊断、足部保健、足部治疗三部分。它是集推拿学、经络学、全息学以及反射作用等为一体的保健疗法。它简便易学、效果显著、无副作用。

我国最早的足部按摩起源于远古时代的保健舞蹈，足道文化在中国有着悠久的历史渊源。古代医学论著《素女真经》中就有“观趾法”的记述，而《黄帝内经》中介绍的人体足部腧穴就有38个，汉代神医华佗在研创《五禽戏》时也指出五禽戏的功效在于“除疾兼利蹄足，逐客邪于关节”，并在《华佗秘笈》中称此法为“足心道”。隋唐高僧智凯的《磨河趾观》中也谈到“意守足”的观点。

随着党的改革开放政策实施，脚部按摩法也就重新回到了祖国大陆，许多医务人员也日益重视和采用这一疗法，并组织学习，举办培训班，学习讲座，积极推广。实践证明，脚部按摩法简便、易行、安全、经济、有效，1982年由中国人创立了足部按摩的专业机构“国际若石健康研究会”，每两年召开一次世界大会。它的宗旨是:研究发展、教育推广、服务社会。

世界卫生组织执委会委员温贝尔格女士于1990年7月对台湾省瑞士籍的传教士吴若石神父研创的若石健康法给予了充分的肯定，并指出:

(1)若石健康法的努力方向与世界卫生组织对健康的广义的概念是完全一致的;

(2)每一个人都应对自己的健康负起责任来;(www.xing528.com)

(3)应通过合作研究，将传统医学与现代医学更密切地结合起来。

1990年12月24日国家卫生部指出，足部反射区健康法是一种简便易学、效果显著、无副作用的防病治病自我保健方法，尤其是对中老年人的自我保健更有其现实作用。

1990年以后若石健康法、足部反射区健康法、足部健康法……等在国内得到大面积推广普及，受益者甚多，足部按摩技术趋向成熟。

1997年由中国医疗保健国际交流促进会若石健康研究会组织起草了《足部按摩师国家职业标准》。

1999年1月该标准经各方面教授专家的审定后认可，可以作为独立工种，并通过国家鉴定。1999年5月国家劳动和社会保障部将足部按摩师纳入了《中华人民共和国职业分类大典》，成为中国政府承认的一个职业，该标准填补了我国职业分类的一项空白，标准的实施将使足部按摩事业规范健康地发展。

足部与人体的健康关系密切。有人说足是“第二心脏”，的确有一定道理。人体各组织器官相对应的反射区，足部的每一个反射区都与其相同名的器官有相似的生物学特性。器官有病变，在反射区可有所表现，根据反射区变化可以判断相应器官的病痛。此外推拿相应器官的反射区，也可起到治疗作用。通过按摩反射区后，足部的温度会升高，血液流速加快，同时足部的沉积物被按摩的能量所“溶解”。它会随着血液循环的加快重新参加体循环，通过泌尿系统和其他途径排泄出体外。当我们全面按摩足疗反射区3～5天后，就会发现排出的尿液非常混浊而且气味很浓，这时人会感到十分轻松，精力充沛。所以足部反射区的按摩可以改善血液循环，减轻心脏负担，促使新陈代谢功能的提高。

常言说“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜，步履轻健”。这些话无不说明了足部健康的重要，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。

足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似一个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其他部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以，单纯对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。足部反射区疗法集诊病，治疗，舒心，健身为一体。

脚是人体经络循环中不可分割的重要部分，全身有四分之一的骨骼就长在脚上，而每双脚含有千个末梢神经。人体各部位的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区。有趣的是，在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形。中国的传统医学理念认为:我们身体，包括大脑，都是一条能量管道连接到我们脚上的触发点上，因此，当双脚疲累时，我们的身体和心情也会跟着疲累。

足部按摩治疗是一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整(调和脏腑，平衡阴阳)，达到提高自身免疫系统的功能(调节神经反射，改善血液循环，调整内分泌，通经活络，扶正祛邪)，从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的。

足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代。足疗是中国中医的宝贵遗产，最古老的中医经典，古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀、舒服，既解除疲劳，又振奋精神，还能缓解病痛。《黄帝内经》中就有涌泉穴的记载，它与人体保健密切相关。《史记》中有上古黄帝时代名医摸脚治病的记录。古埃及也有按摩足部的记载，东汉华佗的《五禽戏》中也很重视足部导引术。此术在日本至今不衰。2000年前释加人留下了佛都的“佛足石”，在这个足印上就有人体与足部相关联的图，瑜伽术就保留和发展了脚部按摩的养生特点。足疗在当今社会非常盛行，在全国各地深受欢迎。这个古老而又年轻的保健方法使处于亚健康状态下的人们感受神奇的魅力。

1990年4月18日，北京、广州、海门、大连、哈尔滨和香港等地，重视脚部按摩的专家、代表云集首都，召开了全国性脚部按摩研究会的筹备会。可以预见，这一奇妙的脚部反射区按摩法，在各级领导的支持下，必然在祖国的土地上，普遍生根发芽，茁壮成长，为民造福。这一源于中华既古老又年轻的强身健体法正风靡于世界各国。