成功需要良好的心态-我们离成功有多远

第六章　成功需要良好的心态

CHENG GONG XU YAO LIANG HAO DE XIN TAI

内容描述

心态与成功

翻开中外历史画卷，不难发现，大凡有卓越成就的人，都与良好的心态结下不解之缘。

著名作家海轮凯特，面对身体上严重的缺陷，她没有一蹶不振，而是保持良好的心态，把握自己命运的风帆，驶向成功的彼岸，试问如果她当时心情落入万古深渊，万念惧灰，没有积极向上的心情，她又怎能成功呢？

著名科学家爱迪生在试制电灯的过程中，经受了上千次的失败，但他最终却成功了。居里夫人研究镭成功，道尔顿提出近代原子学说……

其实，人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成人生结果的巨大差异。很小的差异体现的是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异体现的结果就是成功还是失败。

心态决定命运！

心态分为两种：1．积极的心态；2．消极的心态。

消极的心态可能会导致下面的结果：贫穷、失败、悲伤、悔恨、恐惧、逃避、痛苦。

导致消极心态的原因有以下几方面：

1．缺乏明确的目标；2．害怕失败；3．害怕被拒绝；4．埋怨与责怪；5．工作冷漠；6．拖延时间；7．做事马虎；8．悲观失望、消极的想象力。

一、破坏性的批评

什么是破坏性批评？破坏性批评首先是对人不对事的批评；其次，以批评为导向。

破坏性批评会导致以下恶果：害怕、胆怯、缺乏信心、逃避、放弃、自我设限。

那么，怎样消除破坏性批评的恶果？1．对事不对人；2．面对未来、不纠缠过去；3．以激励为导向。

二、不愿承担责任

不愿承担责任表现为找借口、找原因、找理由、埋怨、责怪，一切都是别人的问题，我是受害者。目的是：1．掩盖失误；2．逃避惩罚。

这些都是不可取的。我们要做个有责任心，取于承担责任的人：

1．不找借口，不抱怨、不责怪。

2．我是问题的根源，我是责任者。

3．一切操之在我，我是命运的设计师；我是我生命的主人。

成功的人永远在找方法，失败的人永远在找借口！

三、自以为是

自以为是就是主观固执，消极论断，我是对的，固执己见，别人是错的。

自以为是的目的是：使自己消极情绪合理化。

消极为什么使人不能成功呢？因为消极心态是一种严重心灵疾病，它会排斥财富、成功、快乐和健康。

每一个人都渴望自己成功，不同的只是大家对成功的定义与理解。想要成功吗？先看看自己是不是具有下面的十种心态：

1．自信

什么叫自信？自信就是眼睛尚未看见就相信，其最终的回报就是你真正看见了。

2．决心

决心是最重要的积极心态。请记住，是决心，而非环境在决定我们的命运。

3．企图心

企图心是指对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功，仅仅希望是不够的。

4．主动

如果你不够主动，那你就只能将命运交给别人安排，苦苦等待机遇的降临。

5．热情

没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。

6．爱心

缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。

7．学习

活到老，学到老。信息社会时代的核心竞争力，已经发展为学习力的竞争。

8．自律

谁都渴望自由，但自由的前提是自律。成功需要很强的自律能力。

9．顽强

追求成功的过程中一定充满挫折与失败。你不打败它们，它们就会打败你。

10．坚持

假使成功只有一个秘诀的话，那么，“坚持”是唯一的答案。

重点透视

给自己正确定位

能够正确地认识自己、愉快地接纳自己，给自己一个正确的定位，并自觉地控制自己，才能养成良好的自我意识，但也要注意，自我意识和自我中心意识并不一样。有很多人打着自我意识的旗号，但实际上他们存在着过于浓厚的自我中心观念，凡事都只希望满足自己的欲望，要求人人为己，却置别人的需求于度外，不愿为别人做半点牺牲，不关心他人痛痒。要求所有的人都以他为中心，恨不得让地球都围绕他的意愿转，服从于他。他们只要集体照顾，不讲集体纪律，否则就感到委屈、受不了，却不愿从客观实际出发，不能服从他人及集体。这种人强烈希望别人尊重他，却不知道自己也得尊重别人。总之，这些人心中充满了自我，却唯独没有他人，信奉的是人不为己，天诛地灭。

这种一切以自我为中心的意识对人对己都是极为不利的。那么究竟该怎么克服这种自我中心意识呢？关键在于改变自己的认识。

首先，要勇于面对现实，每个人都有自己的欲望与需求，也都有其权利与义务，这就难免会出现矛盾，不可能人人如愿。这就要求人人正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步。当然应该承认自我的权利与欲望的满足，但也不能只顾自己，忽视他人的存在。如果人人心目中都只有自我，那么，事实上人人都不会有好日子过。

其次，从个人的小圈子中跳出来，设身处地替其他人着想，以求理解他人。并学会尊重、关心、帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中体验人生的价值与幸福。

第三，加强个人修养，充分认识到自我中心意识的不现实性、不合理性以及其危害性。学会控制自己的欲望与言行。把自我利益的满足置身于合情合理、不损害他人的可行的基础之上。把关心分给他人，把心留给自己。

我们要保持愉快的心情，调节自己紧张的情绪。

一、自己给自己提问题调整心态(www.xing528.com)

假如你想放松心情，以积极乐观的心态开始每一天，就很有必要以自问的方式开始新的一天，试着坚持每天自问几个问题，一定会给你带来向上的力量和快乐的心情。

问题一：我心存感激了吗？

实际上，我们周围每天都有很多事情、很多人让我们心存感激，老师、同学、亲人和朋友等，都是值得我们感激的人，因为他们在无形中教会了我们很多事情。每个人都要学会感激：感激周围的人，感激周围的事情，更要学会感激生活，生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

问题二：我为自己感到骄傲吗？

你一定要为自己经过努力后已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着你向前迈出了一步。认识到自己的进步，每一天你都会过得充实而富有活力。你可以为你刚刚解决的一个问题感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。生活中的一切都值得你自豪。

问题三：我能抛下旧包袱吗？

旧包袱指的是那些长年累积在心里的不愉快经历和由此郁结的怨气。其实仔细想一想，背着这些沉重的生活包袱又有什么用呢？建议你对过去做一个总结，如果生活对你不公平，要相信上天一定会公平的，会给你一份惊喜等着你去拿；如果是你欠下别人的，就要尽力去补偿，如果补偿不了，就要明白欠下了就是欠下了，那就把这份债转移到别的地方好了，然后永远地卸下重负，轻松地过日子。

问题四：我怎么换个角度看问题？

其实，在很多时候，很多事情的根本问题就是我们看待事物的方式。人往往都是别人的建议者，却不是自己的。很多人都有这样的经历：为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

问题五：我怎么过好今天？

做些与以前不一样的事情，要敢于创新。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。

问题六：我可以现在采取行动吗？

不要以为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活总是如你想象中的那样悲观。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权其实就在自己的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？

二、用颜色来调整自己的心情

颜色的搭配恰当与否，也会影响一个人心情的好坏。蓝色或绿色是大自然赋予人们的最佳心理镇静剂。当你烦躁不安时，到公园或海边看看蓝色的大海，心情会很快恢复平静，这是蓝色或绿色对心理调节的结果。这些色调还可降低皮肤温度1～2摄氏度，减少脉搏次数4～8次，并能够降低血压，减轻心脏负担。

一般来说，浅蓝色、浅黄色、橙色有利于保持精神集中、情绪稳定；而黑色、白色和棕色对提高学习效率是不利的。医学家发现，病人房间的淡蓝色可使高烧病人情绪稳定，紫色容易使孕妇镇静，赭色则能帮助低血压病人升高血压。终日与黑色煤炭相伴的工人，最容易导致视线模糊而产生朦胧心理，如果这时在房间里涂上明亮的色彩，心理状态可获改善。

三、自我调整情绪的平衡

建议你采用让情绪美容的心理疗法，目的是通过语言的疏导和暗示，使你的心情愉快，精神饱满，同时促进血液循环，激活面部和全身肌肤细胞的代谢，从而使你的面容富有光泽和弹性。越来越多的女人在使用护肤品保养自己的同时，也开始了情绪美容法，它的安全、经济、有效深受她们欢迎，当然男人也可以试一试。

温馨提示

培养自己成功的心态

你必须培养自己成功的心态，以使你的生活按照自己的意图进行，没有成功的心态就无法成就什么大事。你的心态是你唯一能完全掌握的东西，练习控制你的心态，并且利用你的成功心态来引导你的行动，坚持下去，你的奋斗就一定能够成功。

1．忘掉和你过去失败的所有关系，消除你脑海中的那些与成功心态背道而驰的所有不良因素。

2．寻找你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它；借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。

3．每天坚持说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，一些简单的善意动作练习成功的心态。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可望永远保持无忧无虑的心情。

4．你心里要清楚，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所持的心态，训练自己在每一次不如意中都能发现与挫折等值的成功一面。

5．一定要使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒惰的心态，很快就会变成消极的心态。

6．改掉自己不好的习惯，连续一个月每天减少一次恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你却步。

7．放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。

8．与你曾经冒犯过的人取得联系，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极态度。

9．多参加一些活动以保持自己的健康心态。生理上的疾病很容易造成心理上的失调，你的身体和你的思想一样保持活动，以维持成功的行动。

10．锻炼自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有的事物。同时也应与不同种族和信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。

11．你要知道，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，促使它们有助于你表现出成功心态。爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。

12．参考别的行为提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但是他却是最伟大的发明家。虽然海伦·凯勒失去了视觉、听觉和说话能力，但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。

13．对于他人善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的反应。接受他人如何看待你，利用这种机会做一番反省，并找出应该改善的地方。别害怕批评，你应勇敢地面对它。

14．避免任何具有负面意义的说话形态，尤其应根除吹毛求疵、闲言碎语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。

15．随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子。

16．相信自己的智慧是无穷的，它会使你产生为成功而奋斗所需要的所有力量。

17．充分信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错了人。

18．以相同或更多的价值回报给你帮助的人。“报酬增加律”最后还会给你带来成倍的好处，而且可能会为你带来所有你应该得到的东西的能力。

19．彻底“盘点”一次自己的财产，你就会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。

20．全身心的做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。

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走出恐惧，跳出框框

改变自己的想法，就能改变自己的世界，跳出思维的框框，天地自然宽广。画地自限只会困住自己，只有跳出框框才能发现自己的潜能。

很多人跳不出既定框框的原因是恐惧，害怕脱离现状，不愿跌进未知的状态，因为害怕恐惧，所以很多人注定在平庸中打转。就好比穿鞋吧，有人喜欢穿旧鞋因为“习惯”了，有人喜欢穿新鞋因为可以“冒险”，习惯就好像是规律的作息一样，如果你很满意现在的状况，那么改变的可能性就很小，当然，也表示你的梦想或想法注定是一辈子都要躲在角落里。

平庸不同于平凡，安于平凡的人不见得是平庸之辈，但是平庸者肯定是平凡的人。改变或者跳出框框，不一定改变你的平凡，至少改变了你原有的世界，扩大了你的视野。你不一定会因此而成功或失败，人生有很多种的可能性，因为你的命运掌握在你自己的手里。

能否跳出既定的框框或者更上一层楼，考验着一个人的勤劳与否，很多人不愿改变的重大因素竟是“懒”，只要你懒得改变，我想任何人也不可能改变你，因为唯有勤劳的人，才能享受到因为改变带来的甜美。

一、输了才有机会赢回来

当生命被逼到了绝壁、死谷、最后的边界，一切才变得深刻。

有竞争，就会有输赢，而我们很难保证自己在每一场竞争中都胜利，《反败为胜》是美国汽车业巨子艾科卡所写的一本书，艾氏以五十四岁的壮龄，人生事业发展到巅峰时遭到福特汽车公司老板撤职，痛失总裁宝座。往后六年里，他阅尽人情的冷暖，在商场竞争的现实和残酷之中，不断忍辱精进，使尽浑身解数，在成本严控、争取融资和研究新产品的开发上，数管齐下，最后终于突破万难，创造了众所炫目的奇迹。克莱斯勒的股票一夕间回涨数倍，且供不应求，艾氏本人亦扬眉吐气，成了当代活生生的传奇。

但是，几年后美国汽车工业不景气，艾氏在志得意满、又因多角化的经营策略失当后，要反败为胜已致为艰难，这也是人生中的顺境和逆境都须谨慎的道理。世事如潮，浪花淘尽，成功和失败的界限是如此接近。

困境走到了谷底才会反弹，而胜败常常存在于一线之间。如果我们有机会赢时，千万别大意，因为你有可能会输得更惨；但是输的时候，也别忘了，我们随时也有机会再赢回来。

二、不要太在乎自己的输赢

要成大事，就要有泰山崩于前，面不改色的修养，如果我们的内心能够不动，不被外在环境所局限，那么外在毁誉褒贬，你又何必在乎。

想做就做，不要在乎别人的看法。但是，要做到不在乎别人的看法，可不是一件容易的事。首先须看清自己的内心，害怕什么？在乎什么？心虚什么？有人非常在乎别人的批评；有人在乎的是别人对自己工作能力的质疑；有人缺乏自信，看不见自己的优点；有人缺乏信心，害怕别人否定自己的存在价值。

李文是个追求完美个性的人，有时会被批评“龟毛”，也许是压力太大使然，造成其日常生活中略带神经质的倾向。根据医学的报告指出，通常太在乎别人看法的人，都有神经质的倾向，尤其是对自我要求高、又缺乏自信的人。