中小学生神经衰弱的原因与表现

青少年神经衰弱

神经衰弱是由于精神负担过重，大脑长期过度紧张而造成大脑的兴奋与抑制机能失调，属于神经功能症的一种。而青少年神经衰弱，主要是由于学习或工作压力过大、生活挫折、人际矛盾等因素，引起长期的、难以缓解的心理冲突，最终导致神经衰弱。

有些学生在过重的学习负担下，造成持续的精神过度紧张和疲劳;有些学生不会合理安排时间，不懂得劳逸结合的重要性，加快疲劳产生;还有的学生学习安排杂乱，一会儿想起这件事，一会儿又匆忙开始另一件事，短时内紧张刺激过大，造成用脑过度等等这些都是造成青少年神经衰弱的重要原因。

另外，专家指出，青少年神经衰弱患者通常在性格和情绪发展方面也存在一定的弱点，比如他们一般会比较主观、任性、急躁、过于要强;还有的人比较自卑、多疑和懦弱、内向等。

青少年神经衰弱患者中，有的人还是小学生，但小小年纪就整晚睡不着觉或早晨四五点钟就醒;有的人总是不断做梦;有的上课、学习注意力无法集中，在记忆的黄金年龄却出现记忆力减退现象;有的整天困倦，精神疲乏;有的总感觉胃不舒服，没胃口;还有的情绪很不稳定，一点小事就抑郁、悲伤或易激惹、焦虑，过后又很后悔。

以上列举的这些症状这些都是青少年神经衰弱的典型表现。但各项检查发现，他们却没有什么器质性病变，大多数都是精神心理问题导致的。青少年神经衰弱患者基本有着一个共同点:自我感觉压力大。

为什么中小学生也会因心理问题导致神经衰弱呢?一个主要原因就是家长、老师对孩子期盼太高，孩子的学业压力过重，虽然物质丰富了，但心里并不轻松。就初高中生来说，面对升学压力、家长的期盼，同时还有繁重的课业、课外补习，让他们很少有喘息时间，再加上同学之间的人际关系、自身情感问题、与父母的亲子关系问题困扰，导致他们出现焦虑、抑郁、烦躁等一系列心理问题。而小学生的心理压力主要来自上的各种补习班、兴趣班过多，没有了娱乐、游戏时间，这有悖于儿童天性。而儿童、青少年由于生理、心理发育还很不成熟、不稳定，自我调节能力有限，对外界环境的适应能力差，面对这些压力时不知如何解决和怎样正确对待，就容易产生心理冲突而难以缓解，引起情绪障碍而导致神经衰弱的发生。(www.xing528.com)

不过，家长不用过分担心，因为青少年神经衰弱虽然属于精神障碍的一种，但并非属于精神病。因为，神经衰弱的孩子自制力良好，行为也在社会规范的允许范围之内，而精神病则相反。

学习紧张、用脑过度会否导致神经衰弱?

一般人认为学习紧张、用脑过度可引起神经衰弱，但事实上这种情况并不多见。据了解，学习成绩优良的三好学生和有突出贡献的科学家，他们确实很少患神经衰弱。相反，有一些人工作轻松，甚至饱食终日，无所用心，但由于精神空虚，“杞人忧天”，倒发生了神经衰弱。

那么为什么确有不少脑力劳动者患上了神经衰弱呢?这里面除了个性特点之外，与学习的方法不当、目的不明确、缺乏对学习的兴趣，以及学习的环境和用脑卫生都有密切关系。有人求学心切，整天捧着书本死记硬背，舍不得花时间去参加文娱体育活动，甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。搞不懂的问题，硬是拼命去想，解不开的问题拼命去钻，违背了用脑卫生，结果适得其反，成绩不但不能提高，反而下降，从而又可能出现心理压力。自认为脑子笨、不如别人，产生自卑感和失落感，使心理失去平衡，导致头昏、脑涨、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。

俗话说，“磨刀不误砍柴工”。如果说每天抽出一定时间参加文体活动，脑子疲劳了，就顺其自然，好好睡一觉，待一觉醒来，再来工作，往往思路会豁然开朗，问题就迎刃而解。由于大脑活动有一定耐受量，超过限度就会越搞越糊涂，越钻越不通，就会不自主地出现“自动休息”，如果违背了大脑的这个自然规律，势必事倍功半，得不偿失，就会引起神经衰弱。