家庭感觉统合训练小方法
由于各种原因和条件的限制，目前，正规的感觉统合训练只是集中在相当有限的范围之内，不能满足大多数家长的需要。而且，感觉统合失调的问题关键在于预防，越早训练效果越好。为了解决这个问题，这里介绍几种由家长配合可直接在家里进行的游戏训练方法，多做这些训练可以使小孩左右脑平衡发展，既简单有效又能促进亲子关系，希望能给家长们一点儿帮助或启示。
1.与别人玩接球游戏
训练要求:家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。
难度设置:A.开始时家长可把球直接放入孩子手中;
B.家长把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球;
C.当孩子主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。
帮助提示:如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。
2.能抓着滚动的球，并把它推回去
训练目的:手臂的运动能力/手眼协调。
训练要求:家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。
难度设置:A.开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。
B.逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。
帮助提示:开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩子在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。
3.能2步1级上楼梯
训练目的:训练平衡力、协调及独立行走能力。
训练要求:孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。
难度设置:A.扶着扶手或家长的手踏楼梯;
B.独自踏楼梯。
帮助提示:开始时，家长可站在上一级楼梯上，伸出双手协助孩子并同时给予口头指令“上!”;如果孩子不合作，可把干果放在楼梯上，等孩子踏上后给予奖励。
注意开始时可在每一梯级放干果，逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。不论孩子如何哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖励物。
4.能弯腰并用手触摸脚指头5～10次
训练目的:增进身体的柔软度及体能。
训练要求:在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下。(www.xing528.com)
难度设置:A.开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1～2张贴纸便可;
B.孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。
帮助提示:家长需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子的双膝，如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。
5.会走上、下倾斜约15度的小斜坡
训练要求及帮助提示:上斜坡:开始时家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的双手协助;孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的时候推或扶持孩子前进。下斜坡:开始时家长站在孩子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓励他扶着你的手下斜坡;孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让他在不用搀扶的情况下下斜坡。
难度设置:A.走上斜坡;
B.双手拿物走上斜坡;
C.搀扶下下斜坡;
D.独自下斜坡。
6.能倒走3～5步
训练目的:孩子空间概念，协调身体协调能力。
训练要求:孩子能沿着一条直线倒退着走路。
难度设置:A.开始时只要求孩子随意在地板上倒走;
B.孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直线倒着走;
C.要求孩子独立地沿直线倒着走。
帮助提示:①如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如:一人在前面扶着他的双手，另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。②偶尔地给予身体协助。
7.擦背游戏
训练目的:加强肌肤的接触刺激。
训练要求:给孩子洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。
8.呵痒痒
训练目的:加强肌肤的接触刺激。
训练要求:家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。
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