我需要爱抚，不需要说教
什么样的关系，让人一眼便看出他们之间关系密切呢？只有肢体的连接，亲密一看便知。作为父母，如果你希望跟孩子很亲密，如果你希望孩子什么都跟你说，如果你希望你跟孩子互相依赖，只有一条捷径，就是爱抚你的孩子。孩子出生以后，你经常拥抱和触抚他吗？经常拍拍他的肩、摸摸他的脸、拉拉他的手、揪揪他的耳朵、打打他的屁股吗？所有这些，叫慈爱的抚摸。作为父母，如果现在给自己评一下分数，0到10分，你可以得多少分？这个分数，非常重要。
心理学研究证明，即使是成人，对喜欢、关心自己的人的爱抚，还会觉得非常舒适，对于孩子来说，爱抚对孩子的心理安全，甚至对孩子未来的智力与人格发展都有一定的联系，经常拥抱自己的孩子、触抚自己的孩子，孩子就一定会安静祥和、正面积极，暴力倾向少。肢体的接触不需要语言，就能在很大程度上建立起孩子的健康心理。那我们该怎么做呢？
一、方法
最简单的做法，如果你的孩子还小，还没到叛逆期，很简单，我们拥抱他，让他在拥抱中感受到相信与支持。需要提醒的是，每天晚上，当您坐在你孩子床边时，一定要先做一个动作。
做什么动作呢？要念一句口诀，轻轻地念，念给自己听，这句口诀是：“我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里！”什么意思？为什么要这样做？因为一天忙下来，你的心是杂乱的，心思意念乱飞，这句口诀就是让你先把你的身心呼唤回来，完完全全集中精神，再面对孩子，只有这样的沟通才有效。
有一位母亲，工作很忙，每天很晚回家。有一天很晚时分，她回到家。孩子来开门：“妈妈你回来了！”孩子看见妈妈回来了，非常高兴！
妈妈摸摸孩子的头说：“嗯，宝贝，妈妈回来了，妈妈吃完饭跟你玩，好吗？”
然后妈妈就去餐厅吃饭了，吃饭的过程中，孩子又跑过来，跪着趴在妈妈的膝盖上，抬起头问：“妈妈你回来了！”
妈妈很奇怪，但是，还是摸摸孩子的头说：“是啊！宝贝，妈妈回来了，妈妈吃完饭跟你玩啊，好吗？”
妈妈吃完饭了，坐到沙发上，开始吃水果，孩子又跑来趴在妈妈的膝盖上，抬头看着妈妈问：“妈妈你回来了！”
这个妈妈听了一激灵，突然有一个觉醒：从进家门到现在，我满脑子都想公司的事，明天要打几个电话？明天要布置什么事情？明天要找谁谈话？注意力都在这些事情上，跟孩子讲话只是敷衍而已。小孩子是很有灵性的，妈妈虽然身体回来了，心还没有回来，她的心还在工作上。所以孩子一遍遍地跑来问：妈妈你回来了吗？
如果没有全身心地跟孩子讲话，孩子是可以感觉到的。孩子的灵性好，所以跟孩子交流，千万不能应付他。(www.xing528.com)
什么样的表现是应付呢？比如，家长经常地这样说：“哦，你说”，“哦，是这样啊”，“嗯，知道了，一边玩去！”用“嗯、啊、哦”回应他，就是应付，就是没有专注听孩子讲话。长此以往，孩子就不愿意跟你交流，更严重的是，孩子也变得越来越心不在焉，注意力分散，做事无法全神贯注。所以你一定要改变，从跟孩子讲话开始。
准备跟孩子讲话的时候，你就开始对自己说：“我在这里，我在这里。”
如果你关注这一点，并做到这一点，我可以确认，若干年以后，当你有一天送你的孩子上大学的时候，你的孩子一定会问：“妈妈，从小到大，你总是坐在我的床边，摸摸我，拍拍我，跟我聊天。妈妈，我现在觉得这个习惯对我的成长很重要。但是，有一点我一直不明白，你为什么在跟我说话之前，嘴里念一个什么，像念一个什么口诀，还是念一个什么咒语，在念什么，妈妈？”
这个时候你就可以告诉他，妈妈确实是在念一个咒语，“我在这里！”以保证妈妈能全身心和你在一起，跟你说话，听你讲话。
二、时间
如果你跟孩子之间已经有一些问题，我们建议家长在每天中的两个时间，跟孩子沟通和连接。坚持一段时间，一定可以重新连接上。什么时间呢？第一段时间是，晚上孩子将要睡觉的时间。他已经躺到床上了，你坐在他的床边跟他聊几句，拍拍他的脸跟他说说话。
第二段时间是，早上他刚刚醒来的时间。你不要急着叫他快快起床，你坐到他的床边，揪揪他的头发说：“睡得好吗？怎么样？做好起床准备了吗？准备迎接新的一天了吗？”就是这样，跟他做连接。
从心理学角度上来讲，这两个时间，是家长们特别容易跟孩子沟通的时间，孩子的心灵在这两个时间是打开的，没有防卫的。很多家长已经开始这样做了。原来认为你跟孩子之间有代沟的，互相之间已经不愿意再沟通交流的，用这些时间这样做，一切都会好起来。
不用害怕你现在跟孩子的关系，不要害怕你们现在互相之间的亲密连接已经断了，不要害怕孩子会拒绝，不要害怕孩子不给你面子。慢慢来，照我说的做。敲敲孩子的房门，说我可以进来一下吗？我有一两句话要跟你讲。于是，你坐到他床边，开始慢慢建立连接，不要气馁。在睡前，他的心灵是敞开的；刚刚醒来，他的心灵是敞开的，你可以进来。
【建言献策】
爱抚在家庭教育中，就像是开车和汽油的关系，好而足够的燃料有助于驾驶，而如果没加油或油不够，车子很可能半路拋锚。“我在这里”，加上经常的拥抱和慈爱的抚摸，跟你亲爱的孩子建立交流的渠道，建立牢固的关系，你将得到一生享用不尽的亲情与和谐。
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