正如第2章中所讲，在教孩子们跑步方法时，最好以“表扬”为基础。对于他们能做到的地方要多加表扬。即便做不好，可以说“这个地方不行，但那个地方做得很好”，不要全部否定，而是要找到孩子做得好的地方并加以表扬。
但是，只是一味地表扬，会限制孩子的进步。需要对孩子提出具体的建议，比如“用什么姿势可以跑得更快”。
关于跑得快的理想姿势将在第5章进行详细介绍，这里，将介绍一下可以增强孩子们练习动力的建议方法。
幼儿园和小学低年级的孩子，即便做过于技术性的说明，他们也不会理解。
跑得慢的孩子通常会具有这样的特征，“脚掌全部贴地，跑的时候发出吧嗒、吧嗒的声音”。这种情况下，即使给出“如果能缩短和地面的接触时间就能跑得更快”的建议，孩子们也很难理解。
“如果地面变成岩浆温度达到1000℃的话怎么办？必须缩短脚和地面的接触时间。以一种不会被烧伤的方式跑跑试试。”
“忍者〔1〕跑的时候是没有声音的。如果能像忍者一样不出声音地跑，会跑得更快。”
这可能有点脱离现实，但像这样用一种孩子很容易理解的例子来讲解，孩子们会享受训练，也能进步得更快。
大概从小学三年级开始，举例子的说法就不合适了，某种程度上，向孩子们出示证据更具有说服力。
“可以更厉害哦”、“下次就可以了”这样毫无根据的建议对于小学低年级的孩子可能还会起作用，但对于高年级的孩子就会要求提出“怎么做更好”的具体建议。
通过指导方法促进孩子的进步
比如，第1章中介绍过的，“手掌展开、向下的状态下”速度更快。提出这项建议的时候，不是单纯地说“展开手掌，手掌向下试试”，而是要说出足够的理由。(www.xing528.com)
也就是说，要进行深入讲解：“手掌向下的状态下，摆臂时肩胛骨的摆动区域扩大，所以摆臂的速度和强度增加也就能跑得更快。”
通过向孩子讲述“做××，会跑得更快”的过程，孩子会从心里接受正在进行的训练，所以就没有被迫进行的感觉，会主动训练。
当然，没有专业知识的父母，请参考书本。一边和孩子交流“这样做，好像能起到这样的作用”一边练习，就会有和孩子一起为达到一个目标而努力的感觉。
介绍一些能使孩子喜欢练习的魔法语言吧。
对孩子来说，参加奥林匹克的田径运动员、同海外选手一起比赛的选手都是英雄。要活用这些孩子们喜爱的英雄的名字。
比如，为了跑得更快，屈膝状态下做具有弹力的俯卧撑效果是最好的。做一般的俯卧撑，肩胛骨周围会形成坚硬的肌肉而造成可动区域变窄。如果可动区域变窄，胳膊的摆动范围就会一直处于大摆动、快摆动的状态而无法跑得更快。
我在给孩子做指导时，虽然孩子们也会按照要求屈膝做俯卧撑，但其中，也有孩子会认为：“不是这样的俯卧撑。我做普通俯卧撑很厉害。”
对于这样的孩子，可以这样说：
“一郎选手也会做这样的俯卧撑哦。”
于是，就会听到孩子们说：“这样的话，就加油吧。”制造一种“一郎选手在做的专业的事情都教给我了”的氛围，虽然有些势力，但著名的田径运动员对孩子就有这样的影响力。
当然，将专业选手的训练全部引进来是很危险的。但调查一下像一郎选手那样的，孩子们崇拜的运动员们的训练方法，如果有适合孩子们的训练方法，我认为最好能告诉孩子“××选手也是这样做的”。
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