提升孩子速度：从运动鞋开始培养跑步习惯

现在，小学生之间，流行一种“能够跑得更快的运动鞋”。据说七八成的小学生都穿着这一类的运动鞋。

的确，这些鞋子在功能方面具备跑得更快的要素。如果换双鞋子能跑得更快的话，也能提高孩子的自信心。另外，如果有一双和大家一样的“帅气鞋子”，也能激发孩子到室外玩耍的欲望。在这一点上，我赞成父母为孩子买一双这样的鞋子。

只是，不要误解为，单是更换鞋子就能戏剧性地提高跑步速度。如果单是更换鞋子就能跑得更快，那么田径运动员岂不是去买这种魔法鞋更好？

鞋底薄的鞋子，因为能感觉到脚和地面的接触，而具有提高跑步速度的可能性，但基本上，普通的橡胶底旅游鞋和运动鞋并不具备这样的功能。说得极端点儿，这和穿学校的室内鞋没有多大区别。

如果穿了“能跑得更快的运动鞋”而戏剧性地跑得更快了，那么也可能是运动鞋的功能造成的，但我认为，更多的应该是孩子“心理”的变化造成的。

也就是说，“我穿了能跑得更快的运动鞋”这一自信，缩短了跑步时间的可能性更大。切实感觉到自己“在成长”、“在进步”而获得自信才能跑得更快，鞋子的存在也使自己更加自信，才会取得更好的跑步成绩。

我一点儿也不想否定“跑得更快的鞋子”。因为这能够提高孩子的自信心，我是非常欢迎的。

只是，我认为，父母在给孩子买这种“跑得更快的鞋子”时，最好能注意一下购买时机。(www.xing528.com)

因为穿了鞋子，也许会跑得更快，但因此而满足不好好练习的话，是不能解决任何问题的。不练习，就很难超越有限的“鞋子功效”而取得更好的成绩，很快就会达到成绩的顶点，难有更大的进步。

给孩子买了鞋子，再加上一定程度的练习，让孩子更深切地体会到“努力就会跑得更快”，能取得更好的效果。

或者，当碰到进步瓶颈、正在苦苦寻找突破方法的时候、运动会等大会之前，为“增加动力”，买双这样的鞋子，效果更佳。

“跑得更快的鞋子”虽然具备使孩子跑得更快的功效，但如果购买时机不对，就可能会降低孩子的自主性或者成为孩子成长的障碍。

注释

〔1〕皮格马利翁效应：即期待效应，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出，具体是指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。这本质上是指人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。——编者注

〔2〕斯巴达式教育：一种以军事体育教育为主的古希腊原始教育。