女生情绪掌控：让好心情充盈生活

掌控情绪的晴雨表，好情绪让你尽情享受生活

女人因为知性而典雅，因为理性而成熟，当你成功地控制好不良情绪时，你会发现自己的生活变得越来越轻松。人要学会支配情绪、控制情绪，而不是被情绪支配、控制，想成为一个生活中的强者，就要善于掌控自己的心情“晴雨表”。

女人的情绪，在男人眼中，似乎与有时候怪异的天气一样，是随机调控的。一秒可以从晴天变暴雨，也可以一秒从春天变严冬。吴侬软语的小女人与凶悍无比的泼妇，似乎就是一线之隔。随时随地的情绪化，让人常常无法忍受。

对于这个问题，其实女人自己也很头疼，她们讨厌自己的情绪化，却又在情绪化来临时无法自控。其实，万物皆有规律，我们的情绪化也并非是真的像我们所想的那样无法控制，我们需要去做自己情绪的主人，而不是成为自己情绪的奴隶。

生活总是在改变，有的改变常让我们觉得不可思议，事实却有它自我的规律。在商场买到一件掉色外套的朱诺，决定去商场投诉并要求退货。在受理投诉的客服部，朱诺意外地碰到了大学的旧同学安妮，而她竟然就是这家商场的客服部主管。接下来的事情就变得很容易了。在问题解决后，朱诺想邀请安妮去楼下的咖啡店喝一杯，算是好久不见的小聚。事实上这只是她的八卦心理作祟，这次重逢前，她几乎没有跟安妮说过几句话，可是她对于高中那次篮球友谊赛上，因被隔壁班男生挑衅而与他们大打出手的安妮印象十分深刻。她真的很想知道高中时代那个坏脾气的安妮是怎么变成了一个可以每天聆听客户投诉的客服主管。

安妮似乎是早已料到朱诺为什么会邀请她一起喝咖啡，坐下来便开门见山地谈起了关于自己的改变。高中时代的安妮，曾因为自己的情绪化惹下了不少麻烦。直到那一次篮球赛打架，她的母亲被再次叫到了学校，当时满不在乎的她依然是我行我素的不在乎老师会说什么。可是，当她透过办公室的玻璃看到母亲为了恳求老师原谅，不断鞠躬的背影的时候，她的心忽然觉得很酸。在回家的路上，她默默地跟在母亲的背后，在母亲开门之前，她终于鼓起勇气问母亲：“妈妈，我总是这样惹祸，您是不是会觉得很丢脸？”母亲只是淡淡地回答她:“我是你的家人，我会愿意为你的坏情绪永远埋单，也会容忍你的每一次犯错。只是，孩子，你终有一日会离开家去独立生活，你的老师与同学，你未来的朋友，她们都没有义务来接受你的坏情绪。”那一瞬间，安妮抱着母亲大声哭了起来。在那件事之后，安妮开始有意识地去学会控制自己的坏情绪，并逐渐懂得了，那些无来由的情绪化，只要能够找到一个好方法是可以在爆发之前化解的。比如，当你想要口出不逊的时候，努力告诫自己要保持微笑。当你从别人那里受到不公正待遇的时候，愿意转换思维放你在别人的位置来看同样的事情，如果那个人是对的，那么自然你要为自己的错误负责；如果那个人是错的，那么你何必为一个对错不分的人生气呢？(https://www.xing528.com)

在客服部的工作中，遇见各种各样的客人的经历，反而让安妮更加坚定了自己的选择，与其成为一个给别人带来困扰的人，不如学会控制自己的情绪，做个快乐的人。安妮还说虽然她无法确保自己一定会随时保持最好的状态，可是至少她会尽力去做到最好。

情绪化的女人，通常都清楚自己的症结所在，可是这种清楚反而成为了大家用之不倦的借口。“我那一分钟，只是没法控制自己的情绪。”这样的每一分钟不可控制的情绪，组成了我们不可控制的生活。在那些情绪化的小闹剧中，生活原本该有的乐趣也变得乏味了很多。

其实，我们都可以像安妮一样，通过预先设定的场景转接，来适时转移自己的愤怒情绪。就好像在疼痛的时候，想一些开心的事情会让自己变得舒服一些。例如，当你因为一场堵车而错过了电影的开场，可是你能够用转念一想的魔力告诉自己，至少你没有在电影散场时才抵达。错过了开始，至少你还拥有着最精彩的结局。

女士们如果站在旁观者的角度去看情绪化的自己，就会发现那种形象的不堪。亚里士多德说过：“如果女士们动不动就暴怒、咆哮、大声叫骂……那么，别人只会把你看成一个低俗、没有教养的女人。”所以，为了保持自己的魅力和生活幸福，请控制好自己的情绪。

女人的情绪化其实是和女性本身偏感性相关的，是一种与生俱来的特点。有人说，女人的情绪化会跟随女人一生一世，是女人自己的敌人。女人的情绪很难琢磨，有时候连她自己都感觉无奈。所以，面对发泄情绪的女人，优雅的男士应该给予她宽容的心态，理解女人的人也请给她一个发泄机会。而情绪化的女人，面对你爱的人，面对这个并不以你为中心的社会，还是将你的情绪掌控在他人能承受的范围之内。毕竟，都是生在尘世的俗人，很多人都没有义务来接受你的坏情绪，承受的能力也都有限。太过火，只会伤人伤己。